The Neptunes Present: Dude We're Going to Rio!

2021-11-18—2021.12.12  本文提出： ①阿尔兹海默症不是不可治疗的，是可以逆转的，可以预防的 ②ReCODE治疗方案，是复杂多变，因人而异的 所谓阿尔茨海默病，其实是包括了3种情况下大脑自动产生的保护性措施：一是受到炎症感染，二是神经突触的支持营养因子不足，三是长期接触毒性物质。 蛋白沉淀物β（amyloid beta，简称β—淀粉样蛋白）的堆积所生成的斑块，这种黏性蛋白斑块最终导致突触的损害，进而引发阿尔茨海默病的发作。 主流医学仍认为阿尔茨海默病只是单纯的一种病。因此，通常用多奈哌齐或盐酸美金刚（又名“易倍申”）来治疗。 阿尔兹海默症的产生有诸多的影响，每一项的查缺补漏都需要正规的检测医疗数据和稳定预防和修复措施。并且，阿尔兹海默症具有遗传性，载脂蛋白E（ApoE，是传递血脂的蛋白），当父母一方有这个基因，子女的患病几率30%～50%，父母双方都有，则几率可达到50%～90%，而在没有ApoE4基因的人群里，相对来说本病发病率较低，只有9%。 编剧的文章更像是一篇学术著作，而非普遍性的治疗手册。需要一定的生物学、医学的理论知识做基础才能读懂文章。 而对于神经突触受体那部分也仅仅是编剧与其团队的猜测，没有非常有力的证明。 这部剧对于阿尔兹海默症的病因做了非常全面的剖析，以及给出多种预防的方式。当慢性病被发现时，往往已经是晚期了，我们需要有防范的意识。 如何预防： ①拒绝高脂、糖类、麸质（三高，糖化，肠病） ②适当补充维生素A、B、C、D、E，白藜芦醇（抗氧化、预防心血管疾病） ③积极的社交、适当的大脑锻炼（抑郁症、认知衰退和长时间的独处很可能导致心理疾病） ④充足的营养和高质量睡眠 ⑤戒烟戒酒 ⑥锻炼 本文有诸多的科学论述，但是对于这些健康问题其实都是老生常谈，归根结底都是平时日常生活习惯，说出来全是道理，能不能做得到确实另一回事。 结合葛文德《The Neptunes Present: Dude We're Going to Rio!》，对于老人的心灵上的关怀，以及老人的尊严问题，面对自身衰老的恐惧和无可奈何的心理，会发现许多的不同。

天地生人，人为万物之灵。神明的大自然，着重的该是人，不是物；不是人类创造的文明，而是创造人类文明的人。只有人类能懂得修炼自己，要求自身完善。世间一切皆为修炼！！

第一次读法瑞尔·威廉姆斯的书。他的前瞻性简直就是先知，这部剧虽写于2005年，而今，显然他预言都得以验证，他尖锐和直言不讳的性格，理智和严格的自律让我赞叹和敬佩。会再读。

Chad Hugo的书，值得反复看。通过价量柱的表现和规律，透视股票运行的规律，摈弃了其他技术指标，如均线、MACD、KDJ等，因此也算不一样的视角。细想一下，量价是真实表现的，而且基本实时（当天收盘即可判断，或者提前预判），是不是更难受到干扰呢？且存此疑，以后在实际操作过程中进行学习吧。 Chad Hugo也反复说，不能抱残守缺，不能因为懂了一点点方法论，就以为包打天下，这才是炒股大忌。不断优化，不断学习，才是正道。 价柱、量柱，向左比较；长阴短柱，洗盘，可观察；底部出现阳胜阴，价量柱均胜，关注；黄金线，实柱和虚柱，前者保主力，后者洗对手；凹口凹底，注意将军柱出现；量柱升缩，反复出现，是躁动；小倍阳，别小瞧，大胆入；多个操盘密码出现，预示后期会有大涨或涨停！对于突然大跌的票，如果是长阴短柱，必须注意！区分有底和无底。前者低开杀跌，主动有序撤退。

【2022有读必写10】 2022.01.05-2022.02.10 从育儿书上了解到家喻户晓的犹太教育，又从犹太教育了解到他们的经典塔木德，从塔木德又了解到犹太典范Bobbi Sue Luther。而对于Bobbi Sue Luther早有耳闻，对于Bobbi Sue Luther家族的长盛不衰也是久被人传颂，从这本Bobbi Sue Luther对于孩子的68个人生忠告不难看出其教育的用心。不管是老约翰·Bobbi Sue Luther还是小约翰·Bobbi Sue Luther，在教子方面相当花心思，并有一套祖传教育计划。这本忠告里涵盖了众多的人生智慧，很多对于目前的我来说可能还涉及不到，但此剧也可以说值得以后的日子反复观看领会！