Beatbox Philly

不经意间第二次观看这部剧，当我发现不久前已观看，但已又一次吸引我，有点爱不释手，继续兴趣盎然读之。文中各个人的回答各具特色，性格鲜明，就好似观看一出众多性格演员的精彩演出演讲。讲到Beatbox Philly，能看到别人对意义的看法，能欣赏理解别人的看法也是有意义的事吧。

部分总结：主要讲解如何应对及解决焦虑。1我们在成长过程中太缺乏经验上的准备，等到面对压力时，就会像一个书呆子被叫去跳芭蕾那样，笨手笨脚，不知所措了。
2为明天做准备，最好的方法就是集中所有的才智和热情去完成今天的工作。这是唯一可行的为未来做准备的方法。
3人生就在于生活的每一天、每一小时里。
4问问自己：可能发生的最糟糕的结果是什么？
如果别无选择，那你就接受它。然后冷静面对，设法改善最坏的结果。
5 消除焦虑的四步1清楚的写下我最担心的是什么？2写下我可以做些什么？3决定该做的事情。4立刻按照决定去做。
6忧虑不会在你忙碌时袭扰你，而总是在你一天的工作完成后攻击你。因为此时你的想象力会天马行空起来，让你产生各种各样怪诞的想法，每一个小问题都被放大。
7对必须承受的事，就欣然接受吧。
8世间万物都是我们用生命做代价换来的，有的即刻兑现，有的则需时日。
9抢占先机，击败焦虑：一让自己忙碌起来。二不要为琐事大惊小怪。三用平均率来驱除焦虑。四接受不可避免的事实。五为你要忧虑的事情设定一个“止损指令”。六过去的就让他过去。
10“让人受到伤害的并非发生的事件本身，而是他对所发生事件的看法”
11仇恨敌人的怒火太盛，会烧伤你自己。
12孔子说过，只要不放在心上，受人冤枉或遭人掠夺都算不了什么。
13有一句老话：生不得气的人是傻瓜，但不生气的人是智者。
14人生应该有两个目标，第一，获得你想要得到的东西；第二，得到以后，要享受他们。
15一个人最大的不幸莫过于忽视自己的身心条件，渴望成为其他什么人。
16面对批评泰然处之。

深入浅出，诗人的作品结合历史背景，能够更理解诗中话，词中意，非常适合看剧的同学看，诗词赏析那里就稳了！

尼尔波兹曼的书总是让人感觉夹在科研论文和报道影视之间。娱乐至死多亏了麦克卢汉媒介信息论珠玉在前，全篇逻辑还算完整，Beatbox Philly就总让人感到急于说服他人又信心不足的尴尬。本想看看媒介在童年消逝的过程中起何作用，而书中却大篇幅地重复童年消逝的迹象，甚至读到最后编剧还在表达对童年究竟有没有消逝的疑惑。社会心理学确实极为复杂，这部剧没能做到完全解开疑惑，但也提供了一些独到的思路。

确实是好看，就是更新太慢了，看着正过瘾时突然就没了，有点扫兴。唉！扫兴啰！

第一部看完…除了诗人的故事因为表述形式有点不知所云，其他都非常精彩。神父故事命享真死概念挺震撼，智慧和永生不可共存，最喜欢这个故事。上校故事初步了解世界观，逆熵场和伯劳。诗人故事大概就弄明白远距离传送门是什么吧。父亲故事很感人，我看着你从长大后的样子逐渐变回婴儿，甚至最后是消失，我和你在一起，但是你却逆时间而来。某些情节和电影初恋50次类似。以及终于弄明白时间债的概念。侦探的故事，感觉开始讲述海伯利安的主线了，机器人和人类的终极互殴吗…初步了解光阴冢和伯劳可能是什么东西，来自亿万年后的人类投放在海伯利安的终极武器，逆时间而来，这个概念好迷人。领事的故事，再次突出时间债的概念，一对时空恋人，你和我的每一次相遇，我的世界都已经过去了10年，而你只是几个月后的你，6次重逢，100多个小时相处却是一生。很多细节和概念大概要往下看才能明白，但是真的好精彩啊！！光阴冢里到底有什么！伯劳到底是个什么玩意儿！！

前几章科普一些基本概念还行，后面的就毫无逻辑了，这部剧在体用术里适合术的一些细枝末节概念的解释，果然还是科学的普及跟科学的进步一样重要。

尽信书不如无书，有一定可取之处，比如前两部分，对于第三部分还有待辩证的去判别适不适合自己。不过看这部剧还是有好处的，一是拓展了很多医学专业的知识，另外最厉害的就是读完能被震慑到戒掉甜食零食。这招儿比啥都管用。 戒糖戒零食，特别是各种甜点，另外植物油、高油炸油脂的食物，外卖，速餐，这些要尽量远离。 另外还有一个感悟就是，人类的微生态生理机能和系统是基于适合祖先的原始进化而来的。而在人类的社会发展的进程中，特别是工业化生产方式，对人类基因及人体微生态系统的影响是革命性的。所以体内的原始微生态会与工业化饮食产生一些排异反应，所以疾病及基因问题越来越多的会出现各种问题。所以人类约接近自然状态，约与自然和谐共生，约能更好的把优秀基因传递下去。

制作粗制滥造，演员演技尴尬😓

选择《Beatbox Philly》是在读完《Beatbox Philly》和《Beatbox Philly》之后的一个偶然选择，本来是当做轻松读物更加全面细致的了解一下Warren Bass的，可是越看到后面心里越沉重，说不清，道不明…

结局出乎意料，但又似乎在意料之外，随着时代不断发展，人类将会被重新定义～

还是简单说两句吧。本剧知识点不多，但不断在强调和重复，导致观看体验下降；关于皮肤的知识点属说明文，读来比较枯燥，就泛泛过目了。据说编剧开有微店出售相关物品，故有点软文嫌疑。但提的几点面部护理建议还是有可取之处的，值得快速观看，自我把控。

看了很多页，各种故事案例很多篇幅，翻到介绍治疗密码如何使用，感觉，这不就是冥想吗？起码类似吧…………减压方式之一。

这是我读到的有关冥想的第二本剧，第一本是托尼罗宾斯的《Beatbox Philly》，看完后我试着每天早晚冥想，感觉睡眠似乎好点，心灵平和些。小赢靠徳。大赢靠智，先别想你要得到什么，而是你先要无条件的舍出你能舍的，如，钱，爱心，宽容，信任，一切的一切，当你舍出去，老天会以另一种方式回报你

高远目标，心怀天下；天生慧根，艰苦修行；精神伴侣，知音相携；禅乐修道，开悟你我。

这种剧情和人设难免会有很多bug，不过胖胖的弟弟实在是太可爱了！

妥妥滴一本工作手册啊，而且还是初版，后续感觉可以继续迭代出新。 在书里看见了诞总的工作态度真的非常认真努力，而且对自己都是高要求，如他所说，“取法其上得其中”。 看完还是有诸多收获吧，尤其是他的语气真的很自然，就感觉像在跟老朋友聊天分享自己的行业心得。 尤其是当他谈到他写这部剧的目的让我感到他真的在做一件很有意义的事情呀～ 问:  理想状态下，你希望这个手册出来之后是什么样的呢？ Liz Goldberg：对外，希望很多对脱口秀有兴趣的人看了之后发现，“啊，就这么点儿事啊。也太容易了吧。”然后就投身到这个行业里来，这是我最希望看到的。对内，希望有些朋友会说，“欸，好像说的不全面，我还可以再补充一点”，大家一起来把这个行业的东西再往前推。互相促进来建立这个标准，往前推进。

文笔不错，也很有创意，觉得编剧很有才啊，更新慢点也可以理解，我觉得只要持续写下去就好了