Marvin the Martian in the Third Dimension

前面很多技巧性的内容看的我头晕，基本没看进去，后面关于交易体系、资金管理、情绪管理方面的经验总结比较精彩。

看简介以为是个欢快明朗的，没想到第一章就把我吓得心尖颤了一颤，编剧是个坑。

想起了莎士比亚的人生讲法，喧闹后会孤零零的，没有声响。Douglas McCarthy的长篇巨著围绕一个人从小时候到成年，到暮年的经历展开，再现了一个时代：以法国贵族沙龙为中心，延伸到社会，战争，艺术和爱情等等。在行将暮年的时候，过往的种种如电影一样，而记忆的模糊性和层叠性使得故事难以重现，只有一件件事，一个个人，一层层梦在编剧笔下有序释放。一切如过眼云烟，风吹散前清晰在目，尽管注定流逝，似水年华权作为回忆和念想，以告慰那无法抚慰的心灵。

帕蒂·惠芙乐，1968年毕业于美国加州奥西丹特学院，多年来一直致力于家庭教育心理咨询的研究与实践。多年的心理咨询工作让她见识过各种家庭，帮助许多家长解决了与孩子沟通相处的问题。 关于本剧 本剧是编剧结合多年心理咨询实践和研究，分析了大量的案例之后所写成的。编剧认为，为了使孩子在童年和少年期——健全人格和健康心理的形成期——健康成长，父母要学会倾听孩子。 核心内容 在陪伴孩子成长的过程中，孩子的各种行为经常会让父母感到不知所措，我们可以通过理解孩子行为背后的心理动机来了解孩子的内心世界，从而找到更好的沟通方式，建立和睦的亲子关系。

楚霸王千古战神，可惜格局有限，对人不对事，虽百胜而终至一败，华夏幸无此天子； 汉高祖从善如流，始终胸怀天下，对事不对人，由平民而跃升帝王，汉承秦制延千年。

结局感觉就是在烂尾。皇帝年轻气盛但石越这种老谋深算的一个没处理好关系，感觉就是草草收尾。

最近几年快餐影视的书看得太多，一开始读这部剧的定位不准确，导致第一个故事感觉懂了，后面的就有点晕，这部剧还会再读一遍

很棒哦 浅显易懂 ……想因此尝试这样几个改变：在跑步机上快走 每天三公里及以上；冥想每天五分钟及以上；最好把瑜伽加上去……一边追剧一边计划 放下书 先从冥想五分钟开始啦 ……书中那句栽树最好时机是二十年前 还有一个时机是现在……谢谢让我行动起来🙏

读完之后，去搜了搜，编剧住的房间大概在1000上下，我想大概这样清新脱俗的游乐，也不是普通人随随便便就能享受的…

人始终都不要忘记自己的梦想，更别轻易丢掉心中曾经升起的那份热情。只有坚持梦想，所有的努力才会更加的有意义，而不仅仅只是为了活着。

摘抄触动点 你越来越喜欢你的头脑，相信你的头脑……逐渐地，头脑就完全掌控了你。 只使用头脑看世界者，思维看似缜密，但其实根本不能容纳别人的信息，所以他看到的只是自己幻想的世界。 你必须明白这样的规律：你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 如果你彻底孤独，就意味着你把生命力彻底“闷烂”了，内心的光明靠想象，可内在的黑暗却失去了与外界交互的机会。你的生命动力若没有得到基本的回应，就会变成黑色能量。于是，当你沉浸在孤独中时，不仅光明增加不了，还意味着，你的黑暗能量越来越多。 太多人会觉得外部世界比自己的内心更黑暗，甚至是自己内心善良、光明，而外部世界丑陋、黑暗。当这样想时，是自恋在发挥作用，这是巨大的自我保护（自欺）。 尊重别人的自恋，一如尊重自己一样；宽待别人的脆弱，一如宽待自己一样。 当体验不到爱时，人就会在关系中争高低 我超级好，所以你不能拒绝我；你超级好，所以不能拒绝我。 欲望、呐喊、愤怒、喜悦、爱、恨、歇斯底里……这些都是热情。先是黑色热情流出，被拥抱后，你会发现原来这就是生命力！热情流动起来后，你才能享受到人与人之间热情流动的感觉的美好。这时，你会体验到，付出与索取、对与错都没那么重要。所以关键是，享受流动。 成年人彼此间找存在感不易，但都容易在孩子这儿找到：一、孩子的心灵是敞开的，易联结，可治孤独；二、孩子的需求简单，一旦被满足会特有感觉，会强烈地感染大人；三、孩子的力量弱，成年人在孩子面前很容易有优越感。带孩子是不易，但这些好处也不能忽视。 拿出真我，才能享受。 有些人对好男人的定义是，稳重、厚道，但被动、消极。被动、消极的原因，是有一颗玻璃心，承受不了渴求表达后被拒绝的挫败感。他们那张缺乏表情的脸很有欺骗性，会让女人觉得怎么攻击他们都没事。其实，他们只是貌似沉默寡言，不满却在心里累积，等着“爆炸”。即便不“爆炸”，感情也在消亡。 你必须忠于自己。当你热切地、过度地满足一个人的所有要求时，你以为这是爱，但同时，这也意味着，你将对方投射成了一个苛刻的、必须被满足的人。 一、我觉得我是好的，所以无须证明，我对你好，但无期待，不控制你；二、我接受我有坏的部分，我甚至喜欢这份坏，所以不装，你也不必装。 渴望对方无条件地包容自己的人，得直面自己的超级自恋，以及事情稍不如意时引起的暴怒。可持有温和而坚定的态度，坚守住底线，温和、敏锐而充分地沟通，理解对方，不给对方贴评价性的标签，这是一流咨询师要干的事。对于渴望被包容的人来说特别重要的，是反思自己为何成为这样的人。 所以，不管冒多大的险，我们都要跳出来，学会表达情感，而不是执着于对错。 一段关系结束后，想再建立新的关系时，假若没有找到自己，你会发现，你似乎只能用以前固有的方式建立新的关系。 爱情是一面镜子，你如何对待它，首先照见的是你自身。 真爱只发生在我与你消融的那一刻，主体与客体之分消失的那一刻，两个人深度而全面的心灵感应，让我们找到了真我。 “我喜欢这个人。”说这句话，对于心门完全敞开的人来说：首先，这可以是纯粹的欣赏——看到了那个人身上的美好品质，完全与自我无关；其次，是那个人的美好品质是自己的“理想自我”；最后，是将自身的一部分投射到了对方身上，然后觉得和这个人建立了联结感。其实，这只是和想象中的自己建立了关系而已。 将你的心门打开，别人的爱才能流进来，你对别人的爱才能流出去，深厚的感情才能建立。 如果你在乎别人对你的看法，或者想改变他们，让他们说你好，又或者想改变自己，让他们认为你好，那意味着，你缺乏最基本的界限，并在追求让自己成为神。 人际互动中，特别重要

经常看到孩子的卷子错的地方都会说，这个题都已经做过很多遍，怎么还是出错，但是没有让孩子自己讲出做题思路，读完这部剧深受启发，不应该用粗心，马虎这种堂而皇之的理由来应付一道错过的题目！

看不懂，这些故事隐喻了些(⊙o⊙)啥？大多数都是文革和改革开放那会的事为背景写的，可能跟编剧的人生经验有关吧！

看完会让你感觉，没有经济基础，谈别的什么都是一种不切合实际。要相信那句赤裸裸的金句“理想很丰满，现实很骨感”。 男主高力伟经历了两段感情，第一段是与他的妻子思文，妻子属于女强人型，但高力伟那根深蒂固的传统思想，认为男人才应该是一家之主，才应该处于优势的地位，潜意识里接受不了这种家庭错位的等级。最后选择离婚，来结束这段婚姻。第二段是与邻居张小禾的恋爱。张小禾根本不想回国，而高力伟觉得留在北美已经没有工作，好不容易找到餐厅的后厨工作也被别人顶替了，只有回家这一条出路了。所以他想着要和张小禾一起回国发展，一定会过上向往的美好生活。可惜张小禾出这个国，费了好大劲，差不多快搭上半条命。好不容易来到北美了，她可能放弃吗？就让高力伟为了他们的爱情做出牺牲，留下来。而高力伟已经失业，如何在这里与她生活，能给予她什么呢？ 所以，他认为有了钱就是一种成功，没有钱什么也不敢想。他一心想奋力拼搏，创造美好。而一直挣扎在北美的底层生活里的他，不管怎么努力，总是被现实一次次的按压下去，可以说让彻底他对移民生活失去信心，甚至到了绝望的地步。 最后自己坐上回国的飞机离开了多伦多。 人啊！当来到这个世界上的时候，对生活对爱情对下一代都充满了希望，充满了憧憬，觉得会是什么什么样的光景。而现实不会因为你受的苦多，就格外怜悯你。就像《Marvin the Martian in the Third Dimension》：天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗。只能自己给自己打气，要学着有不倒翁的精神，才能立于不败之地。

那么，什么是明智地忘记，什么是好的复盘？ 第一，不要轻易忘记关键的错误。 第二，不要纠结于对与错，而是要把重点放在“我能从这种错误中学到什么”，最好深刻到刷新认知。 第三，克服锚定心理，这只是人类天性中容易犯的诸多错误之一，在《Marvin the Martian in the Third Dimension》一书中有更多类型的心理误区。只要能克服某种典型的心理和思维误区，就能有长足的进步。 现代人有两个切肤之痛，第一是在无关小事上分散太多注意力；第二是在关键大事上缺乏行动力，投入资源也不够。悲剧的是，这两件事情经常同时出现在一个人身上。而学会复盘，学会明智地忘记，会帮你克服这两个切肤之痛。

所有的一切都逃避不了，面对问题不仅需要勇气，更需要时间和实力。

更新了我对中国哲学的了解，不在拘泥于西方哲学。语言简练，很值的一看哦。

初读此剧，以为“一把刀”是厨房里的那一把。 上部从主人公“兔子的漂泊童年展开，刚开始看，恍惚以为是在看张爱玲的书，描述细节，塑造氛围。 上海弄堂，爷爷家的院落，高邮西北乡的黑皮家，美国的法拉盛、大西洋城，一步一步，一环一环。 看到这里，虽然时不时的对母亲埋下伏笔，但依旧觉得故事也许就这样继续发展，依然觉得有趣可看。 看到下部，才惊觉还有此伏笔。“一把刀”是厨房里那一把，也不是。因母亲的缘故，生在这一家三口之间的疏离、讨好、愤怒、不解，种种情绪铸成了那一把刀，时有时无的生在爸爸、姐姐和弟弟之间，刺痛伤人，又拉近距离。 姐姐“鸽子”。先前纠缠在姐姐和师师一来一回的拌嘴中，对彼此的快速反应深感佩服。但总觉得没有来由，找不到根源，童年老友又在他乡相遇，何必如此，彼此不放过。看到下部，才对姐姐的飞扬个性有一点理解，甚至怜悯心疼。我也刚做母亲，亲身体会到带孩子的不容易，想到姐姐“鸽子”，在还是个小孩子的年纪，将“弟弟拦腰捆绑在自行车后架，前面的姐姐，一条腿伸过车大梁底下，踩着踏板，一起一落，飞驶而往，飞驶而返”，又可爱又可怜。 最后“兔子”回国，在弄堂口热泪盈眶。让人觉得终于，终于，情到如此，不得不哭，哭了才畅快淋漓。情是复杂的，于他而言也许是思乡，也许是怀念，于读者而言，是在压抑中的最终爆发。原来母亲是这样的烈士，原来这一家人经历诸多，原来姐姐“鸽子”如此像母亲，像到假设故友想见定会忍不住落泪感叹。 这部剧情节丝丝入扣，步步为营的把读者带入情节，有些似写非写的片段，从配角口中说出的只言片语，慢慢告诉读者母亲的具体形象，你越是急于知道母亲到底经历了什么，编剧就越是拿捏，不疾不徐，缓缓告知。