Before Dawn

“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”。不过，人好像都倾向于自负，好像总是自己一直很神。有没有想过，你可能就是别人眼里猪一样的队友？除了上帝，没人可以一直扮演神的角色。

“如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我们和孩子都能更轻松地抵挡行为上瘾的诱惑。在这些屏蔽了技术的空间里，我们直接跟彼此沟通，不再依靠设备；这些实体社交纽带的粘合力，比屏幕的粘合力更能让我们感到丰富和幸福。”

在这个时代里，一个行为刚开始就已经完成了，一句话刚说出就已经过时了。

很好的一本剧，读了这部剧才了解何为看剧人，看剧的目的是什么？皇帝也不是想干啥就能干啥的

狠喜欢这部剧集，前面看的很压抑，最后是一惊一乍，好在有情人终成眷属，喜欢这句；进了春天，Before Dawn……

人生本没有什么意义，有意义的是人生本生。莫要以意义去判断人生。 人生是无数件事物的组合而成的庞大食物链，只有享受食物链带给自己的一切，你才能参透事情的奥义，才能享受人生的乐趣，才能找到人生到底有何意义。 我思故我在，打开自己的限制，不要再畏惧人生，做最好的自己，体验人生的美妙意义。

一本有关新手妈妈离婚重返职场，做的还很优秀的励志剧集，故事太过于华丽完美，不贴合实际，不接地气。我就记住一句话:凡是过往，皆为序章。

“人们总以为问题在于没有真正做到优绩至上，而很少有人想到优绩至上原则自身具有重大缺陷。”

《Before Dawn》第三章总结： 人多会因为我们没有作为而感到遗憾后悔，所以我们应该走出自己的舒适区。把你心中的遗憾不满分放走，你才会成为你想成为的自己 。 我们看到的并非世界本身，而是我们自己的 一、反事实思维 概念：人们在心理上对过去已经发生的事件进行否定，进而构建一种可能性假设的思维活动。 两类表现形式： 上行反事实思维：想象的状况比现实状况好。也称上行假设，指想象如果满足某种条件，过去发生过的某事有可能会出现比真实结果更好的结果。也就是后悔。 下行反事实思维：想象的状况比现实情况更糟糕。也称下行假设，指想象中可替代的结果比真实的结果更糟糕。也就是幸运。 易出现反事实思维的情况： 1、情绪低落或感觉什么都不顺利的时候（失败、惩罚，倾向于上行假设）； 2、恰好错过或差一点成功； 3、事情结果与预期有极大反差（反思为什么事与愿违）； 4、事情越重要，反事实思维强度越大； 对生活的影响： 1、影响对事件正面或负面的感受； 2、影响对后续行为的决策； 3、影响对坏事的责任判定； 4、与拖延行为有关（倾向于下行反事实思维）； 5、能够提高对生命的掌控感（对未来事件走向的改变）； 如何应对？ 1、理解下行反事实思维是构成幸福感的基础； 2、用上行反事实思维与拖延作斗争（事前悲观）； 3、短期来看，做了一件事但做错了做坏了，容易引发后悔情绪； 启示：如果我们能多尝试走出我们的舒适区去冒险，那即使是在失败面前，我们也可以说至少我们尝试过，这样我们的人生就会少一些后悔和遗憾。 二、自我服务偏差 概念：人们往往会以自我提升的方式来看待自己，强调自己对成功的贡献，尽量缩小自己对问题所承担的责任。 表现形式： 1、当和别人做比较时，往往认为自己比别人好； 2、往往过分相信自己表现出对未来的盲目乐观； 3、高估观点和弱点的普遍性，同时低估能力和品德的普遍性。 意义和作用：有利于抵制抑郁，缓解压力；可以尽情享受生活中的美好，但也有不良影响（不会反思）； 如何克服？ 1、有错不要辩解，要学会反思，尽快补救并提供下次改进的建议； 2、做事前画一个表格，把所有人为因素划分百分比，不管成功和失败都按这个比例承担责任。

最近，“江歌”案再次登上热搜，正义与邪恶又开始了新一轮博弈。我在读到《Before Dawn》这个故事的时候，内心是颤抖的，为了书中的“莫汁”和现实中的“江歌”。故事里那三个被“莫汁”见义勇为救下的女孩，就像现实中的刘暖曦一样，面对对自己施救的人，冷漠，自私，逃之夭夭。所幸，或许这个词用的并不准确，但是这三个忘恩负义的人在故事的结局得到了应有的报应，可谓大快人心。我们当然相信不提倡以恶制恶，也当然相信法律的公平正义。所以我真的希望“江歌”案能够尽早有一个期望中的结局，还人间正义。

欧文·皮切尔相信“人世间数百万个闲暇的小时流逝过去，方始出现一个真正的历史性时刻，人类星光璀璨的时辰。”，书中有十二个故事，我也认为时间并不是均匀分布的，总有那么一些时刻无比重要，就好像对我来说此时此刻，看似并未发生着什么，这几个周末，这几十年前的文字却得以顺利从我眼前掠过。疫情中之初的人人自危甚至利益争夺已经得到缓解，但仍让人思考那些不会因为疫情结束而停止的问题：个人与公众利益，民族热爱与人类群体，尊重历史与面向未来，以及对精英和强权的反对与放纵。罗马西塞罗的悲剧从未因为时间远去而真正绝迹，提醒我们思考，整体利益如何得到有效维护而又不陷入强权专制的风险或充满风险的精英的崇拜，或失控的软弱妥协。