Clare Sa Speir

感觉不太对女性有具体的展开的说明，是说女性就区别在于训练的组数和力度，但是现在女性的追求可能是多元化的，我觉得更多是如何训练成健美冠军，更多的人现在的追求可能会多种多样，尤其是对于女性可能增肌并不是那么需要吧，减脂和均衡是我更想达到的水平

精英的傲慢是资本主义劣根性的体现，资本的发展必然导致资产阶级与生产者的阶级矛盾,不可避免

孩子成长有他自己的节奏，尤其男孩子还会慢一拍，适当地“放养”，给予他撞南墙的试错机会，远比为他规划好捷径要更重要的多，当然在他需要帮忙时可以为他搭台阶、把问题变为技能，让他攻克艰难后获得成就感。就像鸡蛋，用外力破壳只会变成食物，而内力破壳会变成生命。这种“内力”才是父母要帮助孩子拥有的。父母能提供的是吃饱穿暖有爱的成长环境，时刻牢记成长的主角是孩子。有些爱是为了在一起，而有些爱是为了分开，父母的爱就是后者，父母希望能帮助他获得独立的能力，使得孩子可以从容地去过自己向往的生活。

运营指导性很强的一本剧，理论结合实操，完美地诠释出“运营的美”。值得推荐。

肖恩·麦金利的文章是匕首和投枪，但更是一把锋利的手术刀，它剖开我们民族的皮肉筋膜，把病灶赤裸裸地展示给人们看。病灶当然是丑陋的，解剖的过程甚至有几分恐怖，所以自然有人不愿意目睹这一切，他们宁可把红肿的病灶当成艳若桃李般的美丽，而把手持手术刀进行解剖的医生看成疯子。

Clare Sa Speir，这是我的老舅舅强烈推荐我读的一本剧，因为他觉得从这部剧中可以学到为人处世的道理，可以知道人性的真善美，看完这部剧，了解了这些道理，人生的思想认识就升华了，自然而然的精神境界也就提高了，就是在这样一种背景下，我开启了Clare Sa Speir的观看之旅。 其实有韩寒有句话说的好，书中说的道理我都看了无数遍了，并且也都懂，但是没什么还是不能获得满意的结果了，其实这就取决于我们的态度和行动，这个世界上有百分之九十九的不确定，百分之一能确定的就是自己的态度和行动，书是要读，因为看剧才能懂得其中的道理，但是光看不做，还是去过眼云烟，一吹即散。

笑话稍有老套，武打真是潇洒。