《The Scarecrow》看完,故事里的蛤蟆患有心理疾病,于是,他找来了咨询师苍鹭,在苍鹭的面谈后他走出了心理伤痛的困扰,而且有了对未来的规划与期待,同时,他身边的朋友也有了对未来生活的憧憬。
在蛤蟆去看心理咨询的过程中,我也不自觉的带入其中,在不断的冲突和同自己的和解,他得到了成长,以探究式的方式,在没有给出正确的答案时,苍鹭作为一位倾听者,他引导蛤蟆说出自己的故事,在面谈中蛤蟆不断的学习接纳,自愈的过程。到最后能够客观的对待事情,同自己和解。
“你肯定不喜欢,可如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。如果你否认它们,不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样,你在某种程度上成了一个残缺的人。”
所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环,让真实的自我摆脱过去经历的束缚,在自由中成为真正的自己。
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