赞同Acceptance

写作年代应该属于全球化比较乐观的早期，对自由民主的前途充满信心，现在看来有些一厢情愿。不妨一读。

编剧很牛逼，写的非常好，其中有谋略、智慧、逗笑、激励、正能量、负能量很全面也很生动，值得观看

其中一部分剧集很开脑洞，另一部分则不然，甚至觉得世界都建构的不完整。

写的真好，太励志啦！振聋发聩，字字诛心，真挺有鞭策作用的！边读着这部剧，我边对自己贪图安逸而虚度了人生最宝贵的几十年感到汗颜！是啊，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我们经历的每一天都应该为成为更好的自己而付出努力！“人生就是一个怪一个怪打过来的过程，永远都艰难，永远都有新的挑战。但每一个新的挑战之后，我们才能得到新的历练和升华”！

世上并不是只有一条培养良好习惯的正确途径，但是本剧描述了我所知道的最佳途径。 当在前言部分读到这句话的时候，就被编剧的谦虚和自信所征服，读完之后收获很多，所以总结一下自己收获了那些干货！ 习惯是自我提高的复利。从长远来看，每天进步1%的效果不容小觑，和投资中金钱复利有异曲同工之妙。 你的习惯塑造你的身份，你的身份塑造你的习惯。一个人的行为方式体现了他身份的，他是一个什么样的人。当我们培养习惯时想想自己到底想要成为什么样的人？。 荣格说：“你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运。”，“当潜意识被察觉到，就是命运开始被改变的时刻。”很喜欢这句话，习惯决定命运！ 习惯记分卡(记录你一天的行为）  改掉不良习惯的第一步是对它们保持警觉。 你已有的习惯，然后把你的新行为叠加在上面。这叫作习惯叠加。 你可以训练自己把特定的习惯和特定的环境联系起来。  换个新地方，如从未进过的咖啡店、公园里的长椅、你很少使用的房间角落，在那里建立一种新的日常生活。   纪律性强”的人能更好地规制自己的生活，无须时常考验自己是否有坚强的意志力和自我控制的能力。他们很少置身于充满诱惑的环境中。  永远不要高估你的意志力，意志力和体力一样是会慢慢消耗的！ 社会规范的吸引力  培养好习惯的最有效方式之一就是加入一种文化，在这种文化中，你偏爱的行为被认定为是正常行为。 我们一门心思地要找到做事的最佳方式，却从来也不付诸行动。 通常，我们这样做的理由是它可以让我们感觉自己在取得进展，同时又不必承担失败的风险。 人类行为遵循最省力法则。我们天然地倾向于付出最少工作量的选择。 ➢创造一个环境，尽可能让人们便于做正确的事。  ➢降低与良好行为相关的阻力。阻力小，习惯就容易养成。 一次性选择，比如买张好床垫或加入自动储蓄计划(银行每月初自动从工资扣除一定比例的工资) 使用技术自动化你的习惯是保证正确行为的最可靠和有效的途径。《赞同Acceptance》 要保持一个习惯，你需要有即时成就感，即使它体现在细微之处。(增加其吸引力) 习惯追踪自然会建立一系列的视觉提示，比如在日历上打的叉或者进餐日志中的食物列表。当你翻看日历时，那一连串标记无疑在提醒你继续采取行动。 基因并不决定你的命运，而是决定着你在哪些领域存在发挥特长的机会。 我们追求的是欲望。快乐来自行动。 所以心动不如行动，本剧每章都会有一个小节，帮助读者理解重要内容！

剧集挺好看的，就是有一点，故事中的时代，双胞胎不是一般的多，是真的多啊！

如果人类无法消除苦难，那我们至少可以做到多去倾听和理解，致力于共同解决问题，用良善去弥补这个世界大大小小的裂缝，将苦难最小化。 每个阶层之间的鸿沟不是靠着政府救济就可以填平的。

Michael C. 'Mike' Allen不愧是脚踏武术与电影两座丰碑的伟大的人，这个生命从未停止清空自己与哲学思考。

公众号文章合集，还是老问题，比较碎片化，不成体系，偏学术又不够严谨，偏通俗又不够接地气。一如既往都是这样的风格。

最后一篇菊与刀加一星，快餐经济和工匠精神在时间的推移下差距立马提现，可能目前的生活容不得去精雕细琢，毕竟还得活下去不是？

💜培养爱情的第一步是知道真正的爱情究竟是什么。你要了解它的全部，包括它的瑕疵和复杂性。第二步是尊重它。 当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。 💜理解先于建议，引导才会更有效 如果对方没有问，根本不要给出建议。只要陪着他，倾听就是你能做出的最大贡献。 💜真诚的努力 如果你曾对一个人寄予无比信任，将你内心最深的痛楚如实相告，而他（她）却非但不陪伴在你左右，还不予回应，你无疑会感到愤怒、惊慌和孤独。这种伤害会深深地刻在你的记忆之中。 💜定期开个小会议 ①回顾最近你们之间发生过什么好事，并要『适当』给予感谢，不要消耗他的爱。 ②决定要拿出什么分歧点来进行讨论。你们可以多次互换角色，轮流充当倾听方和诉说方。『你的目标，是在保证不让伴侣情绪失控的前提下讨论你们之间的问题』采用“我”字句。因为“你”字句直指伴侣的动机、感受、行为和品格。比如“你太自私了”，这不是一个单纯的陈述，而是指责；它势必会引来戒备和反击，让事态越发糟糕。 ③要想和你的伴侣一起解决问题，你必须了解并尊重他（她）的观点，尽管你可能并不同意。 ④要想让争论达成共识，你必须尽可能地稳定情绪，将你的伴侣的抱怨转变为积极、正面的需求。你几乎要变成你的伴侣，你要切身去体会他（她）的感受『共情作用是婚恋关系的支柱』 ⑤在伴侣说话时不要插嘴，要把注意力集中在他（她）的感受上。『我们都有这种能力，但我们需要先将自己的观念和情绪抛在一旁才能真正运用这能力』 💜归因错误 人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 💜为何有时人们纵使百般努力也无法挽回婚姻与爱情呢？至少有一人已决意放弃，对伴侣的种种努力视而不见。 你是不是这种人？缺乏共情的能力；又自认为完美无缺，无从作出改变。『如果是，那就打开这部剧吧』 劳燕分飞固然悲伤，但有时也不失为一项正确的选择。如果婚姻已死，再去努力挽救有何意义呢？面对这种境况，人们需要拥有强大的内心，也需要从他人那里获得支持，从而弥合心伤，活得更好。 生活似乎也格外眷顾那些有足够勇气信任他人的人。

所谓绝代风华，是无人能及的魅力。才情可以让女人傲然自立，活得美丽优雅。女人最值得回味的，是气质与韵味。只有如此，才经得起时间的考验。 这二十位民国女子，大多有着曲折离奇的人生，这些传奇般的故事，让她们的生命绚丽璀璨。敢爱敢恨，是她们的共同特点。除了美丽，她们还有智慧。虽然拥有不同的命运，但她们拥有同样精彩的人生。 身躯加上灵魂，才构成一个完整的人。女人不要只一味追求容貌的美丽，比容貌更能让你活得精彩的，是精神上的充实。 女人的优雅，永远比漂亮更高级。那是言谈举止之间透露出来的渊博知识和深厚的修养，举手投足，皆是从容有度。 每个人都有追求美好生活的权利，内心丰盈的女子，不会执着于追求物质上的满足。就如同本剧中的民国女神们，灵魂的充实，淡化了她们对名利与物质的欲求。丰盈的内心，便是她们快乐的源泉。她们有一个共通点：将一颗心安放于尘土，归于尘土，安于当下的幸福，却并不安于现状，对生活有追求，却不奢求。 丰盈的内心，会让人更低调谦和，哪怕资本再多，也无须刻意炫耀。我爱这些民国女子，是因为她们的思想在不断学习和成长中变得更加饱满，更知道如何在平淡中彰显自己的魅力。她们是聪明的，只有不炫耀的女人，才能获得更多尊重，如影星胡蝶一般，越低调，身上便越会散发出不可掩饰的光芒。 若你身为女子，请记得，无论何时，要懂得保护自己。爱情不是女人的保护伞，在爱情中，记得做自己。不要如恋爱中的张爱玲，卑微入尘埃，换不来真正的爱情。爱情如一座天平，当达到平衡，才最稳定。不要为了爱情与婚姻，让自己变得不像自己。请像唐瑛那样，为自己而活，纵然生活不易，也不要丢失自己的纯真。无论何时，把自己当成值得疼爱的少女，无关年龄。 最后，分享一段奥黛丽·赫本的话：“魅力的双唇，在于亲切友善的语言。可爱的双眼，要善于看到别人的优点。苗条的身材，要肯将食物与饥饿的人分享。美丽的秀发，因为每天有孩子的手指穿过它。优雅的姿态，来源于与知识同行。人之所以为人，是必须充满精力、自我反省、自我更新、自我成长，而并非向他人抱怨。”

不敢说这是梅·惠特曼最好的一本剧，但确是我在梅·惠特曼的作品中最喜欢的一部。一个经济大市领导班子几天的工作被浓缩进书里，一天天，一时时都是惊心动魄，有政治的严肃，有人性的诙谐。每次重读都有新的感受，梅·惠特曼不愧为政治剧集第一人。

此剧描写的军旅生活，将大唐男儿的英雄本色淋漓尽致的展现出来，看到激动处令人热血沸腾，恨不得亲自带一支兵马，驰骋疆场，一展爱国豪情。大唐的没落，安史之乱，是历史的必然，也给我们留下更多的思考，没落的腐朽的大唐帝国的倒塌，是任何人挽救不了的。

“星辰大海”这个词都用滥了，和“玫瑰”一样庸俗，和“永远”一样虚伪。可是当我们还原它被消磨掉的语义，凝视它的本质的时候，它依然让我热泪盈眶。

跨越新一年的📖 一切存在着和存在过的，都是永恒，从未离去。无所从来，亦无所去。 是平凡的人生，也真切体会着平凡人的幸与不幸。 我知道这个世界上存在着无论如何也无力挽回的事情。我也知道能够随心所欲的事情只有一点点。几乎所有的事情都像水流入大河般，在不知是谁的硕大手掌中以超出自己意愿的方式活着。

仙侠玄幻，宛如成年人的童话，明知纯属虚构，但依然引人入胜，令人流连忘返。 剧集结构紧密，富有想象，语言优美，动人心弦，故事——可以说是老套，主角历经千锤百炼，出死入生，最后还是大团圆——也是我们成年人最想看到的结局：专注赤诚的爱情，对自由美好的追求和保护，以及匡扶众生的大义。 有人说故事太俗（大团圆）、主角太单一，可在年年岁岁日月的消磨下，在尔虞我诈的尘世中，在出轨背叛的算计里，这样简单纯粹的圆满何尝不是一种令人神往的追求呢？

全书能给人介绍一些产品的理念和编剧自己的经验以及思维方式。但，个人觉得有点太啰嗦冗长，好像为了凑字数而可以写很多的感觉。