Gunsmoke: One Man's Justice

对人性充满了好奇，每个人都有不为人知的一面或多面，评论一个人是好是坏是没有意义的，所处角度不同自然结论不同。感触最深的是结局关于原谅，关于放下。特别能理解主角在面对各种重压之下一瞬间汹涌的恨意，但是真的能做到释怀吗？也许只是一念之间。

喜欢布鲁斯·巴克林纳的作品，她用着孩子般率真的笔触，写出的却是那个时代令人惊心的悲凉与疾苦。 读着她那些率真的文字，能感觉得到她一定是一个毫不做作、敢爱敢恨的人。那些百度上查到的突兀的人物简介才不是布鲁斯·巴克林纳，对我来说这些文字就是她的全部。她虽是红颜薄命，空负了一腔情才，但落红萧萧，她写下的文字延续着她勇敢率性的人生。

在时间面前，诗人的命运只有两种：要么被时间的尘埃埋葬，成为时间的牺牲品；要么征服时间，成为支配时间的主人。 Gunsmoke: One Man's Justice，真美啊。

在进化的本质上，细菌和人并无区别。像打理花园一样培养肠道菌群，可真有趣呀

忽然明白了 看剧moment很重要 前两部因为大家都和我年龄相仿 青春期的那些心理活动我都感同身受 每一处细微的心理活动都使我为之颤抖 但莱农婚后生活便很让我恼火了 应该是阅历以及亲身经历的问题 我没办法理解她婚后种种越轨的行为 并且脑子里会浮起HBO剧里乖巧却又不断试探规则边缘的小莱农的形象 读到后面基本是带着愤怒的情绪 想赶快结束掉 不想看到任何有关尼诺的内容 结果后面大段大段都是尼诺 真的气的吐血 希望若干年后我可以理解莱农 依旧不太懂莉拉 这个远离我生活却又让我向往的女孩 永远猜不透她脑子里在想什么 就算透过莱农 我也不太能理解 可能这就是莉拉的魅力吧 这就是她的特别吧 如果大家都能理解 那不就变成莱农了吗 看的时候不禁暗暗羡慕莱农和尼诺 看过那么多书 却可以都把那些内容装在脑袋里 就算莱农写的文章有的时候只是精巧的语言 没有实质的思想 我也会暗暗羡慕 还有尼诺了不起的运用数据的能力 还有他们能侃侃而谈的话题：宗教 政治 两性 男权女权… 恩佐一如既往的喜欢 从他和莉拉打闹不小心弄伤莉拉 他竟哭了起来就觉得他是个善良的孩子 慢慢觉得 小时候基本可以把一个人定性 就算以后发生翻天覆地的变化 核是不会变的 原生家庭的影响就是会不知不觉种在你心中 等多年后你才会恍然发觉 比如莱农 还有尼诺 前者讨厌自己的母亲 后者讨厌自己的父亲 结果到头来他们终究变成自己讨厌的人了 彼得罗冷静戳穿莱农的那句话：如果你母亲也可以一直看剧 那么她和你没什么区别 当时看到不禁愣住 脑子里闪回莱农种种的行为 原来都是她母亲的映射

大脑是一个很神奇的东西，可以帮助我们体验喜怒哀乐，也可以决定一个人未来的成长道路。 但是这个社会并没有为我们的大脑营造一个健康成长的环境。 那么我们应该如何保护自己的大脑，提升大脑的运用效能呢。 今天这部剧《Gunsmoke: One Man's Justice》就解决了这个问题。 书的编剧认为，在我们提升大脑过程中存在了4个反派，如果我们可以打败他们，就可以突破周围环境和自身天资的限制。 编剧认为这4个反派分别是数字洪流、数字分析、数字痴呆和数字推论。 打败四大反派的步骤，首先是给自己提个问题：什么限制了我。这个反问是用来检查和挖掘，并且根除自我设限。 第2步是找到自己的动力。 最后一步是遵循正确的方法。在这一步里面，编剧提出了5种关键性的方法，分别是专注、学习、增强记忆力，快速观看和批判性思维。 那么我们先来看一下编剧是如何解释这四大反派的。 首先数字洪流指的是，在现在这个世界里因为互联网的链接，导致每个人都可以自由自在地获取自己想要的信息。我们一天所获取的数据量，相当于15世纪一个普通人一生所要接受的数据量之和。所以很多人出现的情况是：一天中你接收了大量的数据，却依然过得浑浑噩噩。这就是数字洪流，也就是我们要面临的第一大反派。 第二大反派是数字分心。 当我们意识到数据洪流会对我们产生影响时，依然有很多人不愿意下线，因为一直保持在线状态，会让自己产生安全感，但其实这并不能让我们更快乐或者更高效地处理问题。我们往往会说自己可以一心多用，实际上这种方式只是给数字分心做个辩解罢了。 第三大反派是数字痴呆。 自从移动互联网发展起来之后，人们往往将大脑所能记忆的东西转移到了手机上。 比如在移动互联出现之前，司机可以仅凭着大脑中的记忆地图穿梭在大街小巷。 但是当手机地图出现之后，越来越多的司机开始将记忆力转嫁到手机上，需要搜索一个目的地时，第一件事情是打开手机而不是打开自己的大脑地图。 在科学研究中发现这种依赖会损伤我们的长期记忆。这种将大脑的工作外包给手机，最终会让自己变得迟钝。 第四大反派是数字推论。 在互联网出现之前，我们要获取别人的观点，往往需要突破一些固定的障碍，正是障碍让人们更珍惜自己获得到手的那一点知识，从而在知识上快速的形成自己的观点。 而如今互联网的普遍使得人们在网上搜索关点，搜索信息的机会大大的增加，于是人们会在不同的观点之间跳跃，最终自己的大脑反而变成了别人观点的演武场。 这四大反派在我们的日常生活中严重的干扰了大脑效能的运行，但是每一个人又会因为自己的独特性而有不同的主要反派对手。比如我的主要反派对手可能是信息洪流，而另外一个人的反派对手很可能是数字推论。 那么我们应该怎么打败他们呢？ 编剧提出了先挖掘自我，进而找到自己的原发动力，最后用正确的策略方法解决这些反派。 今天我们不妨重点关注一下最后一步：正确的策略方法。也就是整本剧的第4部分：学会如何学习。 在这一部分里，编剧提到了如何做到专注、如何有效学习，如何长久记忆，如何快速观看和如何敏锐的思考。 很多人觉得专注是与生俱来的，但实际上注意力就像肌肉一样，如果我们锻炼的越多，它就会变得越强壮。 不论是对于成年人还是对于孩子来说要训练注意力，有一个非常有效的方式，那就是：自己在做某件事情的时候，全神贯注的完成它，不要做其他的事情。 比如当一个孩子玩乐高，那就让他认认真真的去玩，而不要在旁边试图打开英语听力让他磨耳朵。 另一个会让我们分心的情况是身边的诱惑太多了。这个时候我们不妨整理一下自己所处的环境，让他不再杂乱无章，减少诱惑源。 比如，当我们试图培养一个观看习惯的时候，不妨试一下放下手机，拿起自己的电子观看器，或者拿起纸质书