The Best by Private 7: Pure Anal

对于自己来说，不要害怕谈判，谈判之前准备充足，勇于提出自己的诉求，清楚明白对方的诉求，生活中的种种问题和困难其实就是谈判的对象，勇于面对，积极推进，把生活中的繁琐之事处理好，生命的宽度便增加了一点点

完美的监狱，同时观看与被俘虏，主动与被动的消解。社交媒体的自恋性这点很有意思。

识人以用事，自知以修身。 原著对识人之术做了归纳总结。 从曾国藩身上学习其自律，自省。志向坚定，持之以恒的修身，坚持每天静坐和日记。 主编在原著基础上，结合了很多自己的经验体悟，将原著的内容进行了解释和推广。主编的并不是简单的翻译，而是将原著内容真正吃透，化为己用，进行了升华。其中很多分享让我醍醐灌顶，受益匪浅。值的不断参悟。

除却太后和沈相儿子的事，太子如何逃出京城避开被害，没有交代清楚，整体文笔很好，泪点笑点都到位，情节也不错

除了很多实用的方子外，本剧中所提倡的心境是颇令人受益的。也许这才是中医的真谛。不执不取，致中和。

人生最怕的是什么？ 我想，应该是永远不知道自己要什么以及 自己本可以成为什么，却没有。 ✨✨ ✨✨ ✨✨ ✨✨ ✨✨ ✨✨ 曾经我就是这样一个不知道自己要什么的人 人生的前30年，循规蹈矩，看剧工作成家，然后为了家庭拼命付出。 这有什么可异议的？大家不都这样吗？ 在该做什么的年龄就做什么样的事情。 但如果问我开心吗？这一切有意思吗？ 我真的回答不上来，直到上天给了我这个契机，推翻了所有，我才真的开始睁开眼，去思考自己的人生。 我才知道：看剧可以不止是为了工作，还可以是仅仅因为喜欢，仅仅因为想学。 人到了一定的年纪也不一定非要结婚生子。 因为在这之前，我们得先成为我们自己。 有的人在大学时已经早早地使劲折腾过，尝试了各种新鲜的事物，找到自己的兴趣与特长，试过了所有该试的错，人生此后的目标清晰无比，他们无疑是幸运的。 也有的人在工作中不断探索，慢慢地才找到了自己人生的方向做了不少大胆的调整，几年下来也是收获满满。 最怕的就是我这种，明明做着一份不喜欢的工作，但为了家庭不得不做，以前的活力与希冀早早地被生活消耗掉，想做改变却没有重新再来的勇气，然后就这样糊里糊涂地过完一生，还要说服自己我是幸福的，回顾时却都是遗憾。 30岁这一年被逼着重新上路，以往的工作经验专业全部作废，但奇怪的是相比于一开始的害怕，现在感觉到的是更多是从容与庆幸。 只要不犯法，没什么错是不能犯的。 只要还活着，想重来永远也不算迟。 准备好了各种折腾与碰壁。 30岁重新上路，我不怕，你呢？

了解到了之前不太清楚的地方，但是要是再想深入的话就要实践留意以及拓展其他剧集，知道了个大概。

自我评价越符合实际越好。评价若是过低，会不够自信，认为周边的一切不在自己的控制和掌握中，从而引起缺乏安全感甚至导致恐慌。评价过高则会眼高手低，刚愎自用，听不进劝告和建议，最终导致失败。 由于信息的发达以及媒体的传播，整个世界紧密的联系在一起。过去小概率事件的俊男美女和天才神童，现在被宣传得似乎无处不在。有这样的参照物，造成的心理压力较大，很难出现高于自己实际水平的过高评价，更多的是评价过低。 自我评价过低有外界和内在两个原因。外因如前面所述，内因分析如下：大家习惯于以光鲜亮丽的外表去应对这个世界，以至于旁人一般是以外表来给我们做出判断，但自己心里清楚，光鲜的外表并非全部；隐藏在外表之后的内在，包括曾经犯过的错误、挫折、负面的情绪、内心的纠结……这些别人无从知晓，但无法骗过自己。当听到别人对自己过高的评价时，心里也许会暗喜，但也会导致隐隐的不安，觉得自己其实是配不上这样高的评价的。 如何相对客观的评价和看待自己？Liza Harper在《The Best by Private 7: Pure Anal》一书给出了部分答案可供参考。 1、接受自己 不少人自我评价低，是觉得有些坏习惯，比如说惰性、拖延、晚睡、不健康的饮食等，但自己没有足够的自控力去改变。 首先，坏习惯不是你的敌人。每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要 ，每一个负面的 、损害性的行为背后都有一个正面的动机 。阴影和光明一样 ，都是我们的生命 。不需要逃避，也不需要对抗，否则我们就损失了一部分自我和力量 。如果面对并整合阴影 ，阴影就会变成我们的人生财富 。 忧伤 、愤怒 、焦虑 、嫉妒等都不是问题 ，问题是我们试图消灭它们 ，我们视它们为失序 ，我们由此想控制 ，以为控制的局面就是秩序 。其实 ，真正的秩序是自由 ，是顺其自然 ，是活在当下 。 因此，我们需要做的是，坦然的接受自己，哪怕自己并不完美。 其次，最大的问题不是自控力 ，而是愿景 ——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于生命中最重要的声音 。我们的力量不在于看上去有多快乐 ，而在于我们的心离人生的真相有多近 。 当陷入困境时 ，我们很容易认为做一些什么事情 ，就可以跳出困境或起码可以改善困境 。但假若不理解自己是如何陷入困境、而只是急着去作一些改变 ，那么这些改变可能与你的心灵、与你真正的需要是背道而驰的 。 理解自己的处境 ，比急着去做一些改变的举措更重要 。假若能很好地聆听内心的声音 ，你自动会找到更好的答案 ，而好的改变也会自然而然地随之发生，因为你会心甘情愿地去做那些正确的事情 。 因此，增强自控力的唯一根本在于要找到自己真正爱做的事情是什么 ，真正想成为怎样的人 ，也就是要找到你的人生使命 。 真正能自控的人是内心和谐的人 ，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待 ，这样每一部分都不会捣乱 。这样的人不是试图控制或压制一些缺点 ，而总能从它们当中找到正面的信息。 只有当你缺乏理解的时候 ，才有掌控的必要 。如果你已经把事情看得很清楚 ，自然就不需要掌控了 。 “真正的个人主义并不会导致恶 。真正的个人主义是忠于自我 ，从自己内心寻找答案 ，完善自我 ，最终抵达自我实现 。” 2、回归自我 过去发生的事情无法否认。否认自己经历的任何事情，就是在否认自己人格的一部分 。否认自己的一部分，或轻或重地导致人格的分裂 。被否认的那一部分 ，并不会因此而消失，只是被压抑进潜意识，仍然在发挥影响 。更糟糕的是 ，当它们发挥作用时，因为来自潜意识，意识对它们一无所知，于是你对它丧失了控制能力 。 回归自我，即直面我们人生中的所有真相，深深地懂得 ，任何事

比较真实的70后生存实况。人物都很生动，就是穿插的历史事件太多太杂，因此难免有些乱和浅。

世间的一切都有标价，唯一的价码只有时间，谁都无法讨价还价。然而时间又是那么得无影无踪，叫人难以在其中找到属于自己的价值，于是，人们不得不找一些虚幻的东西（比如金钱与权力）来填充各自孤独的内心里深不见底的透着残酷与冷漠的深渊。 《The Best by Private 7: Pure Anal》中的“我”从小时便面临了死亡带来的种种巨大悲痛，死神如影随形，强烈的焦虑与不安全感吞噬了“我”内心所有的光（而这“我”的双引号可去掉，变成我，变成我们，我们每一个现代人面临的心灵困境），“我”只能以所有世间的规则化作包裹自己的铠甲，隔绝人世所有的温情，以冷漠的心为剑，斩断人间七情六欲，如傀儡一般，感受不到任何的光。45岁时，“我”是一个成功人士，但妻子和儿子离我远去。 死神在一次因为我的癌症再次与我相遇在医院，在那里我认识了隔壁病房的小女孩。她用蜡笔给椅子涂红色、给兔子玩偶讲故事、用牛奶盒做恐龙，都是为了安慰妈妈和其他人不要难过。死神在旁，女孩却期待上学，期待生日会，期待恢复健康，而我所能被死亡带去的只剩下了名利或者一个被尘世短暂记忆的符号。小女孩触动了我，让我终于明白时间究竟意味着什么。那应该是人与人之间最纯粹的无法割舍的爱。 最后，我决定舍去自己的存在去挽救那个另我想起自己儿子的小女孩，并在死前与儿子和解。与死神的一同离去是否意味一种永恒呢？ 巴克曼这篇透着淡淡忧伤的文字，最后带给人的是浅浅的温暖。这似乎是告诉人们：虽然无法逃离生活，但是我们还能选择如何生活。