It's Only a Movie!

这部剧能让你最后一次减肥！ 正念在减肥领域的应用。你要清醒且温柔，觉察自己，感受自己，想吃就吃，想停就停。其实道理最简单不过。有决定权的是你，能控制食物的是你而不是让食物控制你。可以通过『培养内在美食家』『分清饥饿感的种类』等等方式。 欲望像海浪，你可以冲浪，可以驾驭。不必否认，也未必被它吞没。

看这部剧之前，看的《It's Only a Movie!》，感觉两本剧有相似之处，都是以一个故事为主线，把当时代中各色人物一一呈现给读者，可以说是一个时代的里程碑式作品，尤其书中为了体现学者专家的身份，而出现极深的知识含量，因为是听书，几度令我一听再听，如果有时间，还是希望能一字酌句的慢慢看，读之受益。

我没看出来“玩具”的特点，而是各种的伟光正，一看是咨询顾问，而且孩子还小，大概明白了。

对我影响很大的在本剧开头谈到的爱的三个误区，我都正中下怀： 1. 认为爱是被爱，所以通过提升自己来提高被爱的可能性。 2. 认为重要的是爱的“对象” 3. 把坠入情网和恒久的爱混淆 这让我开始意识到爱是一种需要练习的能力。 本剧最后一章也提到了爱的实践：规范、专注、耐心、保持关注。我觉得我在每一点都有提升空间，特别是在“专注”之上。因为我发现当我专注于此情此景时，我会很有信心地给予我的爱，不会被反馈或其他外界影响。而当我心不在焉时，就总期待外界的积极反馈，而且特别想要表达自我而显得喋喋不休或沉默寡言。 本剧有一句话写得很美，引用如下： “ 如果我真正爱一个人，我就会爱所有人，爱这个世界，爱生活。如果我能对另一个人说‘我爱你’，我就一定能够说：‘我因为你而爱每个人，我通过你而爱这个世界，我由于你而爱我自己’ ”

很棒！了解到量子理论的发展，感到无数科学家为此付出的努力，是一本很棒的科普读物！

书中的观念1995年提出 现在2022年 编剧说他们的书播出后十年才被发现 2022深陷饮食障碍漩涡中的我 一读再读 常读常新 当做自己的精神支柱 加油 不要放弃自己的人生 你值得拥有所有的美好

起始哀叹商鞅以身车裂证法，或后来为张仪罢官出走而不值，杀神白起被赐死。阳谋春秋与吕不韦陈城初见，义商俊俏，弃商谋国，当是公子温如玉，对于公子政也是感慨，及加冠之年，面对母亲的背叛，那句对蒙恬所说大事不成，下生寻你，亦或者是势微之时叫赵高勿催亲政之前懂得君择臣臣亦择君，这可能也影响了一统之后加强中央集权。每一部都有些许为之不值的人。

江歌妈妈太不容易了。

很好，除了数学没有事情可以计算，更何况是感情！玫瑰系列也是不错，这本是很好！

编剧从信息，心理，经济，陪护四个纬度很好的给予病人家属正向的指导，谢谢未知演员医生。

科幻元素受到时代局限，现在看已经颇有一些蒸汽朋克风了，但精神内核不会过时。

#风剧评#  周末看综艺时，看到有未知演员出场，于是借契机找麦的书重温，一口气读完了两本，这本是第二本，5星。（第一本是《It's Only a Movie!》，4星） 以其他书为参考，这书算是《It's Only a Movie!》+《It's Only a Movie!》+《It's Only a Movie!》+《It's Only a Movie!》的合并版，叙事风格、背景悬念如《It's Only a Movie!》《It's Only a Movie!》，情节矛盾如《It's Only a Movie!》，主角人设如《It's Only a Movie!》。 这书文字活泼，荤素不忌，之前只在莫言的书中见过，未知演员可谓第二个“会讲故事”的人。 由于是重温，所以这次读没去费力记情节，单纯感受书中故事的张力，随书中人物的经历而起伏，感动极了——难为编剧想得出来！ 全书有五处引爆点，一是小爷爷来骂，二是“我”对“我家”的分析，三是战地之吻，四是护士讲故事末尾，五是主旨句——世上只有一种英雄主义，就是认清了生活真相后依然热爱生活。 如果说前四处引爆点只是在猎奇的话，那第五处的主旨句堪称点睛之笔，把所有的故事都升华了——经历再曲折、处境再艰难，生活还是要向前看的。以上校的经历为例，与一个人最难的时候比，后来发生的事儿都不叫事儿，人生就是起起风落落！（才想起书名是“It's Only a Movie!”，与此正合） 三国时羊祜说的“人生之不如意，十之七八”，大抵如此。

不得不说，这是一本我认为的好剧，观点很新颖。虽然刚开始有差点骂编剧脑残，可他确实是旁征博引，知识面很广，一路看下来，还是收获很大。