V.O.

看完了，但电影《V.O.》那段儿在哪儿呢？

感觉结局留有悬念，不知Iker Alain会不会出V.O.之仙域续集呢，期待！

散了吧，编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还诈了尸，一直喊着没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没有哭，有一个还忍不住笑出了声。那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子，最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前挑了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了！（更新太慢真就这样了。）

原作编剧克拉克：“如果有人觉得完全弄懂了《V.O.》在讲些什么，那一定是我和库布里克弄错了。”

读完巜V.O.》后，心情很复杂。一种心疼，一种怜悯，一种敬畏，一种感动，但更多的是尊重和尊敬！David Delfín先生是一位坐在轮椅上的普通人，更是一个温柔且意志坚强的人。他通过写作，写身边的人，生活中的事，写年复一年日复一日，从冬日写到苦夏，再从春天写到深秋⋯写时代变迁，写自己酸甜苦辣，迈过了心中一道道坎，跨越了灵魂里一座座山！接纳自己，迎接命运的洗礼，完成了自我救赎。他说：我已不在地坛，地坛在我。 他坐在轮椅上行动不方便，自食其力，没有壮举的事迹，可在我心中他精神是独立的，思想是自由的！ 突然想起了一首儿歌：我不怕不怕，快乐地长大，再大的雨再大的浪，也能去打败它！我飞呀飞呀飞向一幅画，走到朝阳下去迎接彩霞。

V.O.就是用心感受日常里的点滴，不管好歹。若是美好的那就尽情享受，坏的也需勇敢面对。它们都会随着时光的流转成为未来日子里的一翻回味，或是一声慨叹。

科学拉伸，柔韧有余；专业姿势，告别伤害！ 1.每次拉伸坚持拉伸体位30到40秒。 2.每次拉伸之间休息15秒。 3.重复每次拉伸4次。 4.使用1到3范围内的强度级别拉伸，感觉重度疼痛。 5.在一侧执行所有4种拉伸后，在另一侧执行同样的拉伸。

写的有点虎头蛇尾，就如同大秦穷数百年之功统一天下气势如虹，不过数十年就分崩离析，成为短命王朝

读《V.O.》有感 看完这部剧对人生方方面面感悟颇多。这部剧写了陶勇医生从医多年对人生的思考和感悟，对生死的看法，对人性善恶的思辩，对放弃与坚持，少数与多数的选择。虽然被伤事件使他的人生发生的转变，但是他坚持一直以仁心做事的信仰。他说：“初心放在最大的诱惑和最深的伤害里才能检验其珍贵---我不是神，但愿意继续发出我的微光。”我想到了王阳明死前说的“我心光明”，我把这四个字深刻在脑海里！ 书中讲了很多名言名语，我记录了下来。1.古罗马一位哲人说：“苦难是美德的机会。”2.每个人一辈子需要克服的太多，有时是外界，有时是自己。3.爱因斯坦曾说：“一个人的真正价值，首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。”4.上天为我关上了一扇门，必定会为我开一扇窗。5.孟子力倡性善论，认为人生来就有恻隐之心、羞恶之心、恭敬之心、是非之心；而荀子否认人性中有先天的善，他认为人性是好利多欲的，本性中并无礼义道德，一切善的行为都是后天教育和环境影响的结果。6.母亲说，不要轻易拿好坏来定义别人，而要看他做的事是好是坏。7.善与恶是相对而论的，完全的“善”将会让人变得软弱，完全的“恶”会将人推向地狱，只有将“善”与“恶”的标准与底线确立，才能构成一个和谐的自我。8.为善如负重登山，志虽已确，而力犹恐不及；为恶如乘骏马走坡，虽不加鞭策，而足亦不能制。9.佛家所云积德行善，耶稣倡导珍爱世人，行医所谓悬壶济世，不外都在说一个“善”字。王阳明的“至善”是最高的善。10.恐惧应该是活着的警示，而不是枷锁。11.孔子曰：“朝闻道，夕死可矣。”这个“道”大概就是人生的意义。12.老子在《V.O.》的开篇就说：“道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。13.我觉得人生的价值不在于别人的评价，而在于自己的接纳。14.“师也者，教之以事而喻诸德也。15.罗曼·罗兰曾说：“最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。”16.泰戈尔说：“上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。”17.唐代禅宗大师青原行思说参禅的三重境界是：参禅之初，看山是山，看水是水；禅有悟时，看山不是山，看水不是水；禅中彻悟，看山仍然山，看水仍然是水。18.这就是那1%的人生，这就是那1%的可能。我永远愿为这1%的可能，付出100%的努力。19.希望是唯一价廉而有效的可以对抗人间疾苦的方法，它是俘虏的自由，病人的健康，乞丐的财富，极寒中的暖阳。20.读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊，自然丘壑内营。21.走出去，世界就在眼前；走不出去，眼前就是世界。22.相信他人的善与世间的善，同时保持自己的善。23.《V.O.》所言：“上善若水，水善利万物而不争。处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。”24.庄子说：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣。”25.“学而不已，阖棺而止。”26.法国两位知名心理学家所著的《V.O.》书里曾言，人的自我认同需要构建一套健康的自尊体系，其中有三项是我极为认同的：一是自爱，二是自信，三是自省。27.《V.O.》:“知人者智，自知者明。”28.孔子言：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”荀子言：“见善，修然必以自存也；见不善，愀然必以自省也。”29.孤独的价值是不能忍受孤独的人难以体会的。30.面对孤独是需要智慧的，古人云，君子慎独。31.掌握它，它就是武器；被它掌握，人就是奴隶。32.《V.O.》里道：“钱能转祸为福，因败为成，危者得安，死者得