Pass the Hash, Ann

故事里的事未必都只是故事，仅仅是没有发生在自己身上而已。 我也曾在佛龛前默默发愿，只是祈你平安而已。 我也曾在杳无音信七年之后，一鼓作气千里奔袭到你面前，只为见你一面。即使我们已各自成家。 那时候你竟然也说了一句“谢谢你，来看我”

“深度价值，持股守息，等待过激，三步取利”这个世界知不易，行更难，知行合一难上难。而投资是认知的变现，在坚守能力圈的同时扎深扎稳。想要作为一个成功的投资者并不容易，但是时间的馈赠必定是丰厚的，努力探索，成功的投资者一定能实现物质与精神双丰收，因为投资不是只争朝夕的活计，但这和决然流淌的时光相抵触，人们一夜致富的心理来自于对自身日益老去的恐惧，于是对及时享乐无比神往。重塑自己的世界观，才可能修炼好投资性格，获得踏实稳定的投资习惯。

＂当时代从压抑的岁月里挣扎出来，它挣扎的痕迹便留在了一代人身上。＂

以铜为鉴，应当正衣冠；以古为鉴，应当知兴衰；以人为鉴，应当明得失；以史为鉴，应当知兴替。

近几年很多商业模式都可以在此剧中找到原型！ 不过我们要敢于改变自己，改变团队，甚至改变企业和事业整体。要走别人没走过的路，要不畏艰辛，敢于冒险。要相信这条路越是布满荆棘，在竞争时才越具实力。

我觉得之前的自己过于急功近利，心态不够平和，所以通过了一些方法让自己静心：书法，古筝，茶艺，Pass the Hash, Ann。通过这一系列的方法，我的心态发生了不小的改变，其中Pass the Hash, Ann是最实用，而且成本最低的。我最开始接触Pass the Hash, Ann是通过做瑜伽。跟随瑜伽老师做瑜伽，然后一起Pass the Hash, Ann放松身心。疫情期间只能自己做瑜伽，然后Pass the Hash, Ann。前两天偶然看到这部剧，就加入了书架，决定好好学习一下Pass the Hash, Ann。         结合之前的Pass the Hash, Ann，我需要优化注意的要点： 1.做完每日复盘以后花15～30分钟进行Pass the Hash, Ann。 2.Pass the Hash, Ann之前身体要进行拉伸，为Pass the Hash, Ann做好准备。 3.Pass the Hash, Ann的手型类似ok。头部、颈部与上半躯干保持在一个平面一条直线上，这样呼吸时有利于保持气息顺畅。 4.Pass the Hash, Ann过程中不要与身体对抗，放松身心。 5.要注意调整呼吸，让呼吸平稳顺畅。         我们学习的科学文化知识大多都是教我们向外探索，Pass the Hash, Ann可以让我们向内去探索，倾听自己的内心，让我们放松解压，思维更活跃，心态更平和。愿大家都可以在Pass the Hash, Ann中发现自己～

有功见其中，然或许就像他序中说的，看着简单的东西才是真正有用的培训材料。

让自己人间清醒的十二法则 1.笔挺站立 昂首挺胸。谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险，这样你的神经通路才能充满急需的血清素。精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。 2.待己如助人。像照顾生病宠物一样关心自己。 认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。每个优秀的榜样对你来说都是一项重大挑战，而每位英雄都是一个出色的评判者。 混乱和秩序是所有生活经验，甚至是所有想象经验的基本组成部分。在遥远的过去，人们更倾向于从生存的角度去理解世界。人们天生喜欢秩序，在秩序中人们可以做长远打算，感到稳定、平静和自信，因此我们都倾向于留在熟悉的地方，坚持已有的思想观念。 从进化的角度来说，人们最为适应的不是物质的世界，而是秩序和混乱、阴和阳的二元现实，这种现实超越生活，永久存在。 你需要一边依赖已知和已掌握的事物，一边探索和学习新的东西。这样你既可以平衡对未知的恐惧，同时又能保持兴奋和投入的状态。如此一来，你便可以掌握新的，提升旧的，并且发现意义所在。 只有当你熟悉了邪恶，尤其是内心的邪恶之后，才能够选择不去靠近它或者创造它。你甚至可以将自己的全部生命都投入其中，这将为你痛苦的生活和存在赋予极大的意义，也能让你获得救赎，用本能的骄傲和不加掩饰的自信取代羞耻和难堪，因为你已经学会了待己如助人。 3.与真心希望你好的人做朋友。远离 放弃损友。和善良上进的人为友并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。 人们年轻的时候既缺乏独立也缺少认知，因为还没来得及积累阅历与智慧、建立起个人标准， 所以只好和他人做比较。 4.和昨天的自己比，不要和今天的别人比。战胜内心的批评家。 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。 每个人内心都存在一个似乎能洞悉一切的批评家。他向来吵闹，不断谴责着我们的平庸，常常令人难以忍受。更糟糕的是，这类批评有时候是必要的。世界上有太多没品位的艺术家、五音不全的音乐人、能毒死人的厨师、得了“官僚化人格障碍”的中层管理者、找人代笔的剧集家和乏味僵化的大学教授。总之，世间万物都是参差不齐的。糟糕的音乐会折磨所有听众的耳朵，设计不完善的建筑会在地震中崩塌，不合格的汽车会让事故更为致命。 标准的存在非常重要，因为忽视标准、允许平庸的后果就是实实在在的失败。 也许快乐总是产生于改善的过程，而不是目标达成时那转瞬即逝的满足感。有希望就是快乐的，不论这希望产生于多么黑暗的深渊。 你追求什么，决定了你看见什么。 非注意盲视 看见是很难的，所以你必须选择看见什么，忽略什么。对于人生目标同理。 你和世界互动时，它会合作或者反抗。但如果你的目标是与它共舞，尤其是当你德行兼备时，你甚至可以领舞。 你需要用心观察、学习、反思和交流。你的所有价值观都是个人、文化和生物漫长发展过程的产物，你并不知道自己的所想和所见其实早已被宏大而又深刻的历史所影响，你也并不理解自己窥探世界所仰仗的每一个神经回路是如何被数百万年前人类祖先的伦理选择和在此之前数十亿年的所有生命存在所塑造的。 5.别让孩子做出令你讨厌他的事。管教你家的小怪物。管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。 让孩子感到快乐的干预行为可以被用来塑造行为，同样的方法也适用于经营夫妻和同事关系。 不论是积极情绪还是消极情绪，最后都会以两种很有价值的形式表现出来：一种是满足感，它告诉人们过去的行为