Stealing Up

你不再是一个无助的小孩了，你是一个成年人，你有责任也有能力赶走往日的心魔。 如何克服自己的性格缺陷，与他人拥有一段健康的关系，学会正常地爱与被爱，是我们每个人都必修的课程。 苏珊的书一如既往的令人获益良多，强烈推荐。

用什么逻辑去贯穿人生……邪恶与单纯？潦倒与尊严？真爱会在回光返照时显得弥足珍贵！现实生活只 会残酷的剥离开你与珍贵之间的一切关联！

你是你吃出来的，一本科普病灶与病原以及衍生万象的自然状态，人食五谷，哪有不生病的，尤其是现代人，经济优渥的时代，不乏各类美食的诱惑，各种吃喝，各种应酬，以至于，大腹便便，油头粉面，好不自在，于是乎，就有了其后衍生的各类科普养生，吃什么降血糖，吃什么降血脂，吃什么防癌……等等等等，举不胜数，偏一而论，人们害怕遭遇那样的病症与不自在，但又无法避免吃的弊端，所以就如烧香拜佛般虔诚的寄希望于这些所谓的养生之道，说芹菜降血压，就终年吃它，说肉不可吃，就丁点不食，最后还是颇多毛病，其实食燥也不见得非得戒了，凡事过犹不及，适当为之即可，不执拗于一处，不偏颇，不情有独钟的爱腻于一物，再者心情舒坦也尤重要，心郁则伤肝，肝脾肺腑五脏皆通，总归是不得舒畅，心舒，则各脏器犹如蜜汁，恬淡雅然！总之，多多锻炼，少食油腻，平衡饮食，心静舒畅，才是正途！

好看是好看，不过没了，就像说话说说一半的感觉，不知道什么时候才续下去。

“世界旅行不像它看上去的那么美好，只是在你从所有炎热和狼狈中归来之后，你忘记了所受的折磨，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好的。”

只看了报告的部分，太值得借鉴了，即使照抄、照搬，照猫画虎都是一条明路啊！

按理说吧  作为一个有道德，有理想，没有对象的人，都应该看看

很好的将历史真实发生过的事件与想象力进行了结合，整体布局恢宏而不缺系列，在全文逻辑中特别强调了因果循环，很值得一读

冥想的真正含义是沉思、留心、觉察、清楚地看见。若想清楚地看见，没有任何扭曲地进行观察，你必须对自己内心的局限和底层的活动有所觉察。只是觉察它，而不是企图去改变、转变或解决掉它。对整个意识内容进行毫不扭曲而又了了分明的观察，便是冥想的开始及结尾，是第一步也是最后一步。

像苏东坡这样富有创造力、这样守正不阿、这样放任不羁、这样令人万分倾倒而又望尘莫及的高士，有他的作品摆在书架上，就令人觉得有了丰富的精神食粮。 东坡居士，极富才情，乐天知命，吾辈敬仰！

厚黑，也有点辩证哲学的味道，但有些陷入繁琐和虚无。已经不适用于90后的观看风格了。