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这部剧很好地介绍了科学饮食减肥法，我个人认为很值得去了解一下，也很有必要去观看一下，哪怕是囫囵吞枣大体过一下，让自己有个粗略的认识，也能很好的帮助你在减肥路上不走弯路。 刚开始这部剧先和你说减肥的根本对象，你得找好什么是导致你不能成功减肥的原因，找出你身体的原因，让你更了解自己的身体，少吃多动你却没有很好的达到减肥效果，关键是你吃了什么，瘦不下来是因为你身体分泌的胰岛素，等你更好的了解自己的身体，你学会控糖控油控盐，健康饮食才能让你提高基础代谢，从而打造易瘦体质。 然后了解自己的身体后，你知道相关饮食和运动，那还有相关食物的介绍，最后还有菜谱和制作方法和某些健康饮食的方案及实施计划。 我是大体的去看这部剧的，我并没有很详细的一字不落的去读，因为我觉得这部剧也没有很有必要的去一字不落的去看，你的目标是减肥，你的方法是健康饮食，你只需要了解你的饮食和你的饮食对象，还有你自己身体方面的知识就OK。所以带有目的性去观看，但是这部剧真的又很值得你去了解。

还没看，但看简介剧集列表就觉得对口味。信仰超越了死亡，岁月沉淀了从容，人生终会绽放出最夺目的光彩。

费曼先生作为科学家的身份毋庸置疑，但他在阐述科学世界观时更像一名哲学家。 “保持旺盛的好奇心，批判地精神，细致的观察，以及勤奋的思考。”这算是读完这部剧的一点点启发吧。