Checkmated

《Checkmated》写尽了人生的悲欢离合，人性的美丑善恶……本人喜欢合集中的长篇胜过短篇，但还是因为读同一编剧的作品太多后来做出了选择性的观看。《Checkmated》是合集中最喜欢的一部作品。

精彩的文笔流畅，遗憾还有七个宝箱没拿回中国来，赠建全国希望小学，哈哈哈

Checkmated是主人公的超我，强大严苛，由于对父亲的认同，也化身为美的载体。肺病父亲让主人公俄狄浦斯情节的突破充满内疚而不忍，目睹母亲的出轨和父亲当时的隐忍，恨被指向母亲，同时突破的不得让攻击指向内部。主人公攻击转向做些坏事，其实这也是成长的需要，成长意味着改变和突破。但是每每得改变关头都被过渡性客体Checkmated以美的意向打断，最后主人公选择积小为大，烧毁Checkmated，用侧底的破坏来打破加之于身自己的超我。主人公是个有张力求关注被忽视自卑却心智化地下的人，防御的方式单一而刻板。

值得观看的一本心理学剧集，不仅适合从不良原生家庭氛围中长大的孩子，也适合希望以后给自己孩子一个健康家庭环境的父母，其实也很适合想面对自己的心理问题、想重建一个强大内心的成年人。幼时的家庭教育构建了我们的三观，也塑造了我们对自我的认知。不健康的家庭关系会导致孩子角色错倒、缺乏自信、没有自我认同感等，这些问题往往会伴随孩子一生。而中国有着以孝为先的传统观念，孩子对父母的顺从度只会更高，成年后依旧无法正视自己的内心需求而对父母盲从的例子比比皆是。尽管许多人的童年生活不像书中的例子那么极端，但我们这一代人或多或少都是在父母拥有绝对权威的前提下成长起来的。这部剧最大的优点是，它并非鼓励你单纯地控诉父母的失职，或是一定要在与父母的关系中反抗到胜利，它更着眼于让我们认清自我价值，在摆脱原生家庭的问题时更勇敢，能有足够的勇气和力量面对外力带来的困扰，重塑强大的内心。

轻松下饭乡村探案

肠胃那点事还真是事 ——读《Checkmated》有感 一直以为自己还年轻，身体不会出现问题，也一直没有关注自己的生活习惯，浑浑噩噩一天又一天。直到去年嗳气两月余要求之下做了胃镜，出现了中重度肠化，看了西医说要注意饮食定期复查，自己思想上知道要重视，但行动上还是没有刻意去纠正自己的生活习惯。今年定期复查，出现了重度肠化，十二指肠乳头增生（这个部位查了两次，真的吓到了）。这才意识到自己的问题有多严重，开始不停地百度，问医生，这样的年纪真的很严重。我开始下定决心纠正自己的不良生活习惯，清淡饮食，每天散步，辞去工作的部分繁重任务。都说“胃病七分靠养，三分靠治”于是开始自己买书追剧，然后我就读到了这部剧——《Checkmated》。 工作之余，细细品读，细致平时的文字，娓娓道来，文风轻松，让人愿意去读。追完沉思，感悟颇多。 一． 以案说理，案例交融 本剧最大的特点是用讲故事的方式讲述一个个案例，环环相扣，有情节有过程。全书共十章，阐述了吃是一件性命攸关的事；口腔溃疡和口臭；胃食管反流病；消化不良和慢性胃病；急性腹痛和消化性溃疡；幽门螺旋杆菌感染；胃癌：它最怕情商高的对手；胆结石，胆囊炎；便秘；腹泻，这些都是消化系统常见的病症，也是我们生活中最常遇到的消化系统问题。这些专业术语看似很难理解，但在这部剧中编剧用一个个生动的案例来讲述疾病背后的问题，案例交融，形象通俗易懂。让我最有感触的是便秘这一集数，编剧写道：要想不便秘，或者稍微有点便秘马上就能调理好，生活方式的改变是至关重要的。因为饮食不节，生活不规律，缺乏运动，会导致津液不布，胃肠道缺乏动力，这恰恰是便秘最主要的原因。由于学业压力和工作压力以及不良的生活习惯：不爱运动，喝水少等，我常年便秘，经常三四天甚至一周才上一次，这期间我也试过很多方法，通常是开始有效，过段时间又老样子了。时间一长，我也随他去了。直达今年三月份第二次胃镜复查，意识到问题的严重性后我才下定决心纠正自己的不良习惯，开始清淡饮食，细嚼慢咽，注意蔬菜和肉类的比例，每天运动，神奇的是我的便秘竟然好了。原来都是自己“作出来的”，生活习惯真的太重要了！ 二．以情感人，情感真诚 读完整本剧也让我感受到了编剧对患者的耐心，爱心和责任心，让我心里暖暖的。一个个案例故事让我感受到医患之间的真诚与信任。由于胃不好，近两个月我也频繁就医，但通常是路上两小时，看病两分钟，没有太多仔细的问诊和交代，而我的性格又是比较纠结敏感，不得不一次又一次就医问诊，但我对自身疾病的认识还是充满疑惑。直到我在好大夫上问了Mary Maurice医生，文如其人，耐心细致的回答了我的一个又一个问题，消除了我的许多顾虑。有时患者需要的正是医生关于疾病的阐述，但是由于目前医疗体制的无奈，现实生活真的很难做到。幸运的是，我读到了这部剧，我找到了Mary Maurice医生。正如书中写道“童年最快乐的时光，是躺在老家的摇椅上，听姥姥摇着蒲扇给我讲故事……这些故事潜移默化，让我有了用真诚和实在面对我的患者的习惯”。“面对每个人，治疗过程就是一件艺术品，需要主导的医生不断地精心打磨，也需要患者信任的配合。”这是一种多么高尚的医者情怀！ 三．以法为方，方法易懂 针对不同的消化系统的疾病，编剧都提出了相应的解决方法，这些方法通俗易懂，容易操作。比如针对萎缩性胃炎的方法是：饮食，运动，心情联合阻击胃癌前病变。首先，规律饮食。三餐时间正确，食材以新鲜蔬菜为主，保证充足的蛋白质。早餐要有牛奶或鸡蛋，中餐有鱼肉或者禽肉，不吃刺激性的食物，晚餐以清淡为主。其次，适当运动，每周运动3次，每次45分钟，要出汗30分钟以上，以有氧运动为主。最