Gaston en Leo in Hong Kong

这是编剧的一个笔记，里面运用了许多耳熟能详的例子，也叙述了自己的感想。只是过多运用，就觉得一直在重读。每次看了几个集数，就会休息一下，去思考。可给自己沉淀心灵的机会。 以下是自己的观后感，以及一些重点。 多关注自己的内心。做个自然的人，接受真正的自己。 1 转变关注视角 2 让自己懂得如何快乐 3 凡事都有意识从积极的方面去想，而把不积极的心理状态过滤掉。 积极乐观的方法: 1) 每天早上，说些激励语句，肯定自己，期望自己，充满潜力，坚持的自己。 2) 写日记: 每晚睡觉前，写至少5个感谢或感激身边人事物 写下自己的优点，每增加就写下去，每天大声念出来 3) 设定目标，善用以及妥善安排时间，时间会成为幸福的看护者。 4) 培养一个习惯 ，工作与休息的安排要灵活 如 集中工作60-120小时，休息15分钟。 或者 工作90分钟，休息15分钟。 或者 也可以把瑜伽分成4个15分钟，放在休息时间里穿插 5) 做事情要一心一意，吃饭时吃饭，休息时休息，不要同时做几件事情。 6) 每天15分钟静坐/冥想 - 对应免疫系统，身体机能的活力与弹性 每天至少运动15分钟 - 对应创造力，锻炼，积极性 每天至少8小时左右的睡眠 - 对应IQ，认知能力，情绪 7) 允许自己在成长的过程中犯错误，用一种积极的态度去看待那些错误，从失败中学习。 8) 要懂得去欣赏以及感谢生活中的人事物。 总结: 幸福是一个过程，为自己创造一个积极的环境。 暗示以及相信自己，可以成为比现在更加幸福的人。

跟前四季是一个东西吗？

很久以前就订阅了上架提示，后来感觉没戏了，前几天买别的书就顺带着买了纸质版的，昨天刚看完，今天就收到上架提示了看完想补21第一季以及想去冰岛看极光。

一般，没有太过出彩的部分，个人不太喜欢主人公的角度，很多地方虽然很真实，但却也是有让人无法接受的处理方法，而且主人公人物性格也不是讨喜的，对受害者来说真的觉得太无辜了

这是本能打动人的书，书中编剧用朴素的笔法来记录个体，平实畅达，无渲染不浮夸。情节也尽量跳出时代、环境与周遭一切干扰，仅向我们记述人物个体的柴米油盐与衣食住行的琐碎…… 从而把昔日里惹人艳羡的“铁饭碗”，身居科室的“上等人”一一拉入凡间。让读者看清众生皆有的常态，反衬出生活的本质，引导着我们去思考人性的善恶与生活的究竟。 原来，生活可以很复杂，也可以很简单，重点在于我们用怎样的心态来对待？ 生活中一切皆有可能，可怕的是带着面具，活在虚荣与梦幻里，误己欺人，枉费了此生。活得真实点，就活得简单些，当不虚伪，不做作。如书中所言：“名利离自己远去了，生活便回到了最真实的状态。” 多年来，一直最喜欢1994年由弗兰克·德拉邦特执导的《Gaston en Leo in Hong Kong》这部电影。片中男主安迪有句经典的对白记忆犹深。 “生命可以归结为一种简单的选择：不是忙着活，就是忙着死。” 不是吗？看看Ta人都在忙些什么？再想想自己又在为什么而忙呢？ 不经风雨的人生，何以彰显生命的力量？人生唯有经历了一次次磨难后，依旧回归自然与宁静，坦然平和，方不负此生。 愿众生平安喜乐，有所爱亦被爱，不负遇见，莫谈亏欠！ 个人以为，1994年是近现代电影史上一个难以超越的年代，是影史上精品扎堆的高产期。那年被错过的一些作品，如今放在某届奥斯卡都该是神级别的存在……毕竟，好作品真的自己会说话！ 1994年部分影片：《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》、《Gaston en Leo in Hong Kong》……排名不分先后。