Charlie Hoboken

这是一本即生动有趣又“好玩”的书，所涵盖范围也是很广泛的 。平淡中不乏智慧，随意中不乏内涵。汪老先生于云淡风轻间传达着，所学所闻所识。一路读来轻松悠然，让人有种很休闲的放松状态，完全不必想着去探究什么大道理，淡淡的读就好。一本名副其实的“好玩”的书，也是真真的爱不释手！ Charlie Hoboken。慢走，慢读，慢品，乐想生活，于纯粹自然间，默而识之

简直是童年经典的回忆了，很多时候都会希望自己有这么一个和谐完美的家庭与邻里社会都和谐，但……也就是因为没有，在这部电视剧里才能感觉到美好

那个主题曲至今还会唱～

在视频平台借来看了一下，是中央编译播出社版本，图案配色都十分精美绝伦，但我发现如果我没有看完荣格自传，我是看不明白的。因为Charlie Hoboken是说荣格在学习东方的宗教后，梦境与穿越出来的东西。

在营养层面，饮食决定状态。在健康层面，运动决定状态。对营养方面更感兴趣： 避免食用那些速食食品和加工食品，可以选择全谷物、蔬菜和水果，越原生态越好。有的食物能够给我们带来正面影响，比如全麦食品——它们不仅能给我们提供营养，还让我们充满活力和干劲，让我们有精力做我们想做的事。有的食物却会给我们带来负面影响，比如加工食品——它们缺乏营养，充斥着化学添加剂、人工色素和防腐剂，这些东西将干扰我们的激素，阻止我们的身体正常运转。 碳水化合物，点燃生命之火；食用蛋白质，让你一整天都能有稳定的表现；食用脂肪，以丰富食物的口味；喝水以保持身体中的水分。吃下各种食物，确保你能得到充足的维生素和矿物质；喝下充足的水，能让这些维生素和矿物质顺利进入你的细胞内。这样能让你一整天都能量充足、精力旺盛。 早餐是一日三餐中我最爱的一餐。早餐给我力量和能源，让我能穿上运动鞋、进行早锻炼；早餐能帮我安排妥当一天所需的营养。吃过早餐后几小时，我又在加餐了，以保持充沛的能量。然后我一定会吃一顿包含蔬菜、谷物、鸡肉或鱼肉的午餐。下午我会再加餐一次：如果我在家，或许会吃一片鸡肉；如果我在外面忙碌，我会随身带上一些米饭和扁豆。然后我吃晚餐，晚餐吃什么、吃多少，取决于我当天做了什么事以及我认为那天晚上我需要多少能量。总的来说，晚上我不需要白天那么多的碳水化合物来供给能量，因此我的主打晚餐是少量的含蛋白质的食物。 你的一天是如何开始的？你会享用一顿健康的早餐吗，比如燕麦或鸡蛋、蔬菜？你会随身带上健康的小吃吗，比如坚果和水果，让你能在两餐之间补充能量？如果白天在外就餐没有什么好的选择，你会打包一份健康的午餐吗？如果你没有这么做，你就没有为自己提供足以支撑一天的能量。能量让这个世界运转，无论对人类来说，还是对一台笔记本或一部手机来说。 如果我吃的是一大碗只涂了番茄汁的、白花花的、精制的意粉，吃着吃着我马上会感到厌倦，很快我又会感到饥饿。但如果我吃的是一碗高粱面，并佐以清炒花椰菜、绿皮西葫芦和烤鸡，我就能能量满满、肚皮饱饱地度过好几个小时。如果我希望拥有更多能量、让肚子更满足，我会食用全谷物糙米或藜麦。 早上煮燕麦粥时，我没有佐以有甜味的食物，而是做了一个大杂烩：清炒绿皮西葫芦、绿叶羽衣甘蓝，放上蛋白和焦糖洋葱。我在菜上淋上日式酱汁（一种用米醋和柑橘做成的日式调味酱），或者淋上一点儿柠檬汁。 你的餐盘越是五彩缤纷，餐盘中的食物营养就越全面

展现的非常全面。中国发展素质教育，是一个长久的趋势。我们在这个大趋势里，可以贡献自己的力量，顺便利己。

储蓄积累本金 识别投资谎言 制定目标 资产配置 资产分散 时间分散 控制风险 再平衡 给予。很详细全面，值得一读

看完双赢宝演戏，就觉得他还是回去当爱豆吧。配音哒咩，不过自己能配吗？

很有幸读到这部剧，编剧真的是一位优秀的妈妈，充满了智慧。本剧内容都是编剧跟她的一儿两女相处的日常，每一件小事，每一次谈话都那么重要，都能从中学到很多。读此剧，在佩服和感动之余，我也有些忧心，因为我知道自己没有编剧那样的智慧，要学习的还有很多，此时突然觉得原来孩子的起跑线不是一个家庭的财富和权利，而是父母的学识，格局，为人，知识储备等等。养育孩子，陪孩子长大，也是父母再一次学习和成长的机会。这是一本好剧，我想我还会至少再读一遍的。

1.谚语 一流医生治未病，二流医生治小病，三流医生治大病。 2.类似的观点 “虽然我们说问题思维不能简单地等同于战略思维，但战略思维一定包含着问题——尤其是那些关系全局的重大问题的思维。就战略思维层面看，强烈的问题意识与强烈的进取求胜意识相一致。与此相反，强烈的粉饰意识则与强烈的安于现状意识相一致。脱离了对问题的关注，就脱离了对未知的探求。” ——金一南《Charlie Hoboken》

虽然里面很多物理小故事在学生时代早已耳熟能详，但是编剧还是另类的横跨多个领域来重新解读这些故事的起因、经过和影响，而且图文详尽，语言风趣，成年人也值得再被科普一次。

本来是在看电视剧的，看了剧集后再也不看电视剧了，吐槽电视剧的扯淡，改编成牛头不对马嘴

比起《Charlie Hoboken》，这部书的结局似乎会显得要好一些。有虐点，但我没有落泪。也可能是年纪大了，想当年看《Charlie Hoboken》捂着被窝的我哭成了泪人真的十分真情流露了。突然明白了为什么剧集里的爱情只能看着，不能奢望，如果女主神经病了，能如此体贴入微照顾她的除了世间父母我真的不信还有谁了，临床上见得最多的，在疾病发生后的时刻，第一个撤退逃离的往往是配偶!男主坚毅着活下来已非常人，女主年纪轻轻，心境却如此通透也非常人，现在的小孩子真的都有这么聪明么？也许是我太笨了吧。背负着这么多长大，得是多辛苦。但幸运的是，他们都长大了。撇开那些狗血情节，男女主的爱情就失去了骨血，所以必要的虐点要有，幸而结局是圆满的。而人性，见得多了，似也就见怪不怪了。