庆典Jubilee

每个人都有三种状态——“儿童自我状态”，“父母自我状态”，“成人自我状态”。 “儿童自我状态”分为“自然型儿童”——具备天然的基本情感（快乐、深情、愤怒、悲伤、恐惧）当我们出现以上情绪时，就可以说我们正处于“自然型儿童状态”。 在面对严厉挑剔的父母时，孩子必须学会如何应对他们以利于生存，于是产生了“适应型儿童”——他们采用“顺从”（同意、取悦、道歉、依赖）的方式来抵御父母的愤怒和攻击。并且学会了如何不带攻击性的发火（退缩→厌烦→拖延→郁闷→任性→怄气→撒泼→叛逆），同样，当你有上述情绪的时候，就说明你正处于“适应型儿童状态”。 “父母自我状态”，自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准。在这个状态里，我们用言行重复从父母那里学来的的观念和价值观，变得挑剔、爱教育人，企图用自己的观念说服别人。也分为“养育型父母”（理想状态），“挑剔型父母”（爱批评人、愤怒、严厉）。 那为什么有些人看起来不严厉，也不愤怒，貌似从来不会发火，比如文中的蛤蟆，比如我……那ta是不是就没有“父母状态”呢？不！那是因为在他们内心有一个法官在自我批判，自我惩罚，折磨自己。“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛” 。 “成人自我状态”：在这个状态下，我们能理性而合理地行事，不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困，我们能思考当下的情况，基于事实做出决定。 三种状态没有优劣，一个完整的人格，一个成功的人生，三种状态都是必需的，每一种状态对生存都有价值。只不过我们只有在“成人自我状态”里才能学到关于自我的新知识，不用受到旧思想（过去经历）的主宰。识别三种状态，有利于在情绪失控时帮助我们退出来，意识到行为背后的原因，就会冷静看待自己的情绪，不那么苛责自己且善待别人。 “所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求”。 让我心惊的是“共谋”——“偷偷或无意识的配合对方，来给自己制造不快” ，即协助他人迫害自己，听起来不可思议对不对？但事实上确实在发生，你感受到的来自他人的伤害，都是你自己允许的。 最后 “没有任何一种觉醒是不带着痛苦的”——荣格

杨洋永远一副端着的样子

哈哈哈哈哈我喜欢Toyah Willcox的真实 看完了感觉也蛮酣畅 有痛快爽快之感 是个有意思的男人

第一次看珍妮·鲁纳奎，像走了一次迷宫。无数敞开式的细节可以进入，每个走向都如此饱满已致有时不知去向。今天看完，所有肆意绽放的去向又收拢起来，很完整，很震撼。

这部剧是在最好小说影院听完的，偶尔听不太明白的来这里读读。比如前三章，如果不是后边有了和其他叙事剧集类似的写法，是断断听不下去的，因为他那种独特的深邃的带有深刻剖析性质的语言，单纯靠听是难以完全理解的，有时就不知所云了。好在接下来有了一些正常的叙事，虽然也夹杂着他与众不同的议论，但慢慢的就习惯了。感觉这不仅对读者来说，而且对译者都是个难题。所以有人不喜欢，甚至反感或者颇有微词，加之翻译的用词不同或者讲述人的语气平淡，都会让这部剧很容易被放弃。但是金子总会发光的呀，何况他有那么高的影视地位。所以在听了一个人的说书恹恹欲睡又不知所云时果断换了另一个，熬过了前三章渐入佳境。听这部剧是必须要全神贯注的，否则就会跟不上思路。好在最终没有错过，并且在这里找到了同一版本。微信听书也真是给力，在每天一个半小时的时长用完之后，收听几小时以上赠送的时长也用完后竟大度的把专辑赠送给我，让我无限畅听，真爽啊！ 伟大的作品之所以伟大，就在于他经久不衰，经历时间的考验依然魅力不减，而且震撼着一代又一代人。对于主人公，其实不见得人见人爱反之还会招致许多人厌恶，这也正是他的真实之处，人性的复杂，挣扎，都在里面，很多人不满自己的生活又无能为力。有勇气改变从古至今都是一个难题。因为你不得不顾忌种种。天才如此普通人也如此。生存和生活本来就不是一回事，何况还要按照自己的意愿生活 这部剧就像主人公一样，给人的感觉很复杂，说不清道不明，但就不有什么不一样了的感觉 说不清就不说了，自己品吧

幽默感是很了不起的东西，有些科幻剧集写烂了也挤不出一点点幽默非常难以下咽

“眼睛看不到的应该用心去寻找！” “如果你爱上生长在某颗星球上的一朵花，当你抬头望着夜空时，你会感到很甜蜜。仿佛所有的星星都开满了鲜花。” 画风唯美，内容大部分都忠于原著，唯一美中不足的是字体小了些……

骑着摩托车穿过了春天的荒野，感觉就像是春天快到了尽头但是又像是穿过了这荒野便再次迎接了春天。柳暗花明又一村，哈哈哈

玱玹先给我出局吧你【后面看不下去了中途弃

结束的感觉有点突然，没有一点征兆。文章刚开始创作的比较清晰，能够看的明白，大概从第一个男主从军回来以后，就有点看不清了，感觉人物特点不鲜明，名字我比较容易弄混。结尾部分慢慢可以看懂，但是结束的有点长仓促

很实用，很多观点都是从宏观角度出发的，具有全局性和前瞻性，作为一名小白，能够提前了解行业的困惑瓶颈以及努力方向，真的不要太棒哦！

用原生态的语言，深度解读游牧民族的生活。珍妮·鲁纳奎，简单质朴、精灵一般的存在！

认知提升了一大截，感谢Hermine Demoriane，不过原谅我不能读您的其他著作了，我真的看不下去了

很巧我在现在这个阶段遇见了这部剧，产生了很多共鸣，却又是离我不太遥远，书中的七个原则于我而言非常适合~书的介绍也比较简洁，没有长篇大论。喜欢这一本~ 从确定性开始，洞察先机，变革，跳出遇到的问题，反其道而行之，重新定义和再创造，主导未来，编剧很清晰的将他的角度以及观念传达出来，无论是方法论还是增强信念，都很受用~