Pacific Vibrations

6.9/10 #Berlinale76 技术上并无明显瑕疵，结构流畅，节奏起伏恰当，伏线基本尽数回收，视听体验本身确实上乘。关于被预先告知的谋划，一个混沌的高资产家庭的自我崩解和“修剪”，依旧通过非常态的性爱以及对空泛时尚和现代艺术的痴迷来构建，并无惊喜但依旧有效且恰当。或许要素和细节本身有些过度饱和和溢出，未能服务于某种更为底层的搭建，即便埃诺兹是否真正有明确的表达意图依旧存疑，收尾似乎印证了某种彻底的娱乐。有趣之处在于阴谋的实施得益于某种视觉的丧失和听觉的模糊性，一种感官之间的转移，以及家族内部的解剖。刷牙时的泡沫，癫痫时的白沫，以及口腔与乱伦行为相互间构成了图像的多意，但依旧有太多剩余的意向沦为了未经串联的奇观，那么余下的便只是关乎于某种限度的突破和观众的个人情趣喜好。

23333追更之苦，何可止哉？(>▽<)中秋快乐！

口头语很生动，人物也很丰满，突出刻画了钟跃民游戏人生的价值观，嬉笑怒骂间不失处世的能力和水平又有深入的思考。看着他们的故事也勾起了对自己成长经历的反思，也顺道对自己一路走来的经历做做梳理和汇总。感叹人世间的幸运和不幸交织在这片大地上，参与其中的人们都用刹那的几十年在经历，在取舍，在思索……

行云流水断断续续的几个女人串联起来的独白，没有真正得幸福与美满，有的只是接二连三的开始与结束，取舍之间的得到与释怀。男人在热恋时是美好的，如果有可能，一辈子保养年轻，有一个可爱的美女女儿，谈一辈子的恋爱，说走就走的旅行，不为谁刻意停留，只为了性高潮与快乐和利益还有女儿相伴终生，有能力老年美满终结，那是何等美满。

什么角色好看剧呀？杨紫的演技真的在线看了前五集，我真的推荐你们去看，好好看，越看越好看，就是冲着杨紫来的杨紫不仅，就是冲着杨紫来的，杨紫不仅美好好看

【补】Pacific Vibrations：私语 Pacific Vibrations：三个“父亲”和私生女的“我” 当归姑娘2017 David Nuuhiwa的经历像她的书写那样迷人，明明只是一般的经历性的叙述，却总能让人产生共鸣。饥饿的时代出生的女子，在母胎遭受了饥饿，但是那么顽强地活了下来。在黑暗汹涌的重庆南岸，在一个并不幸福的家里度过了十八年。这是个魔鬼般的数字，是多少女子永远怀念，永远渴望的年岁。而在这个年纪里，她活成了面目全非的自己。 01 她追求的爱情，只不过是追寻一个“父亲”的角色 她有三个父亲，一个生父，一个养父，一个历史老师。 十八岁生日那天，她终于见到了母亲口中的生父。这是他们一生唯一一次见面。生父带她去馆子吃饭，去电影院看电影。他没有要她原谅她，却说母亲养大她很辛苦。大概，他还是很爱母亲的，只是，我这个因爱且非婚生子并不受许多人所待见。 生父在她很小的时候就离开了，那时还发生了法庭事件，母亲与生父有了她，父亲把他告上了法庭，最后却和解了。生父每月寄赡养费给母亲，并且离开了南岸，到农村做了上门女婿。 养父是个善良的人，他放过了她的生父，善待她。父亲拉扯她长大，从不抱怨什么，甚至在十八岁生日这天给了她五角钱。养父的一生有着历史的痕迹，当兵时做了国民党的逃兵，在长江上当了一名水手，又当上了船长。在饥荒的年代，饿晕的父亲从船上摔到了江里，伤了眼睛，大概他眼中的世界都是模糊的了。 而她爱上的历史老师，带着某种前卫的精神思想，在那个仍受压抑的时代里，这是致命的。他拿她那十八岁的身体宣泄，他几次地诱惑她，他说她的眼睛像只猫。她上钩了，而从此，他斩断了所有的联系，他有着一个精明的“父亲”形象，填补了她青春懵懂期的空虚。他又是一个男人，让她懂了男女。 只是，他们都不能陪她到最后，都不能解开她所有的疑惑，安抚她的不安。还没参加高考，历史老师自缢了，把他们之间的关系抹干净了，然而，真正抹干净的是她，当她躺上那张床，当冰冷的器具在她身体内翻搅的时候，当无数的血水混着杂质从她体内消失的时候，她知道，她的爱情死了。 在多年后的某一天，她流浪暂时归来，决定更久更远的离开时，母亲告诉她，她的生父走了，走前一直念着她们的名字，想要再见她们一面，然而，那时的她早已是离巢的鸟，再回不来了。而终于有一天，父亲也要老去。所有人都会老去，都会离开，没人幸免。 02 身份迷失的焦虑 “私生女”是David Nuuhiwa的一个情结，她说过：这可以用来解释她所有的作品，因为那是她到这个世界上来的使命，被使命运指定成为这么一个人，或者是成为这样一种类型的作家，或者是成为这样一个类型的女子。 一个女人，一个私生的女人，是她一直萦绕不去的身份迷失的焦虑。从母亲决定生下她的那一刻，似乎就注定这种宿命。如果母亲当初没有生下她，如果她是个男的，如果当初她被饿死，如果她被生父带走……太多的如果，太多的可能性，会致使她不是如今的她。可是，就像是注定一般，她注定要在这个南岸的小阁楼上长大。 慢慢地，她终于觉察到自己是那个“多余的人”了。不被哥哥姐姐善待，冷眼旁观着这个家的一切丑恶，一切不幸——大姐同母亲冰火般的关系，二姐和大姐互瞧不起的关系，四姐那可笑的爱情和婚姻，三哥那孤傲与父母对峙的模样。一切好像都跟她有关系，毕竟他们都是与她有血缘关系的人，一切都好像与她无关。 她觉得历史老师能懂她，她觉得自己爱上了他；也许，那时她恰好想找个人来爱，他正好就出现了，可以对他说出关于她家的一切，关于她所有的苦闷和疑惑。可最后，他也拯救不了她，她终归要自救。离开，大概不是最好的方式，但绝不会是最坏的方式。 这是一场对身份迷失的逃亡，她策划的并不周详，但是足够了。她在离家很远的地方醉生梦死，她

好好的一本耽美剧集被改得乱七八糟，关键是基本都是原文，勉勉强强写几个字瞎凑数

一本剧读懂一个人的一生，一个国家体会一个时代的展示；一个层级表达一个层级的圈子，一个世界留给现代多姿多彩的发展。 爱生活中的每一天都是在学习的路上！

饮食上要吃粗粮，补充蛋白质和优质脂肪，补充维生素矿物质和膳食纤维。睡眠要调整，适量运动。饿了就喝水，不行就打一针利拉鲁肽！

一、七大营养素 用脑需要蛋白质、维生素、矿物质；熬夜消耗维生素AB、磷脂、蛋白质。 1、碳水化合物： 主要包括粮食、水果等，作用是提供能量。碳水化合物会分解成葡萄糖，但过量会转化成脂肪。碳水太多会导致肥胖、糖尿病。每100克产生400千卡能量。 推荐食物：玉米、土豆、燕麦、莲藕、红薯、山药。 不推荐食物：白米、白面淀粉含量高，同样100g，米面的淀粉含量是薯类（土豆山药芋头）的4倍，是豆类的2倍；面，吸收太快，容易升血糖，容易饿；粉条。 2、蛋白质： 是细胞的构成成分，酶和激素的主体。混合食物中有肉类，会降低餐后血糖的上升速度。蛋白质吃100千卡，消化分解会损耗30%。每100克产生400千卡能量。 蛋白质不足会导致阿尔兹海默病、呆小症、肌肉无力、消化能力差、睡眠不好，频繁感冒、发育迟缓、贫血、易疲劳、骨质疏松。 推荐食物：肉蛋奶鱼、肝脏、鸭血。200ml牛奶/酸奶有6-7g蛋白质；1个鸡蛋有6-7g蛋白质；100g瘦肉或者鱼有20g蛋白质。 适量推荐食物：鸡汤没有鸡肉有营养，还有大量脂肪；大豆蛋白质高，缺乏某必需氨基酸，只吃大豆获取蛋白质会导致代谢多、肾脏负担重，豆制品、食用菌容易吃多。 一个成年男子要吃150g瘦肉、1个鸡蛋、200ml牛奶。 3、脂类： 脂类包括脂肪+类脂，脂肪又称甘油三酯，类脂包括磷脂、胆固醇和糖脂。每100克产生900千卡能量。 缺少会导致皮肤干燥、视力差、记忆力减退。 磷脂：神经和大脑细胞一半是磷脂，可增强记忆力、预防老年痴呆。鸡蛋有卵磷脂、肉也有磷脂。植物的芝麻、葵花籽和大豆也有磷脂。 胆固醇：形成激素的原料，不吃肉蛋奶会导致卵巢早衰。吃进去的胆固醇会成为细胞和一部分，和肝脏产生的胆固醇不是一回事。 饱和脂肪酸：固体，如肥肉、腊肉；单不饱和脂肪酸：橄榄油、茶籽油；多不饱和脂肪酸：液体，大豆玉米油等。 反式脂肪酸（人造奶油、植脂末）：将植物油部分氢化，呈固态，价格比动物油低，糕点类、薯条薯片爆米花、冰淇淋、奶茶、咖啡都有。小于2g。 每天吃1个鸡蛋、1袋牛奶、100-150g瘦肉，1周2-3次鱼就足够。 4、维生素：极容易缺乏，很难过量。 维生素不能合成，只能从食物中提取，水溶性维生素特别容易流失，会从尿液和汗水排出。 维生素A被视神经的光敏感作用需要，特别是黑暗中，还和皮肤有关，缺少会导致干眼症、皮肤干燥、慢性咽炎。吃肝脏、鸡蛋，吃炒胡萝卜南瓜西蓝花油菜菠菜。 维生素D缺乏会导致骨质疏松、高血压、抑郁。城市人、女人、冬春高发。骨质疏松等缺钙表现，容易感冒抑郁。室内活动导致维生素D缺乏越来越高发。吃肝脏、鱼蛋奶，皮肤可以合成，受阳光或紫外光照射可以合成，每天30分钟晒太阳，背阴也可以。可预防癌症，乳腺癌前列腺癌减少50%，减少痴呆风险。 维生素B缺乏会导致上火、记忆力下降、消化不良。熬夜加班、感冒会消耗大量消耗它。记忆力下降、容易头痛。要吃内脏、肉蛋奶、豆类和蔬菜、谷物。肝脏是维生素大库房，肝脏是排毒器官。 维生素C要吃3种以上水果，起到抗氧化作用，形成胶原蛋白，缺少会导致贫血，要吃蔬果，韭菜、菠菜等深色蔬菜，柑橘柚子猕猴桃等水果。蔬菜炒熟后会损失很多，水果吃半斤500克以上，一个苹果大概有200g作用。 5、矿物质： 各种离子，钙磷镁构成骨骼和牙齿，磷硫构成蛋白质，钠钾氯和蛋白质构成渗透压，钙镁钾钠构成碱性离子，硫磷氯构成酸性离子。 补钙：维生素D和钙关系紧密，能让钙沉积在骨头上，缺钙会导致腿抽筋、哮喘、高血压、睡眠质量差、失眠、烦躁易怒、夜里磨牙。喝牛奶是最好的补钙方法，多晒太阳是获取维生素D的简易方法。钙最好的来

听完，同情Pacific Vibrations，不过可怜之人必定有可悲之处。关键还是要看自己。

看到最后有点气愤，朱允炆有点懦弱，朱棣有点无赖。朱允炆能有朱元璋一半的胆略，狠毒，历史就会改写。

当你试图拒绝被意识形态召唤时，意识形态才开始真正地召唤你。

心理描创作很细腻，游子的心情，融不进去的异乡，回不去的故乡，心灵无处安放的纠结，既让人沉重，又催人反省，路到底在何方？

醉梦倾颓Pacific Vibrations，靖康梦散失从容。 向使君臣同协力，北行不见燕山亭。

我花了七八十个小时看完了，你告诉我未完待续？ 所以废柴师兄到底是不是废柴？ 路明非是不是黑王？ 小恶魔结局咋样了？ 楚师兄到底咋回事儿？ 恺撒有没有和诺诺结婚？ P S：要是诺诺没有和恺撒在一起，而是转投路明非我就……我也不能咋滴。 人到中年，就想看个happy ending。拜托了Merv Larson同志。