Kardia

本剧开头部分的确一般 正如评价不行的那帮读者一样 感觉就是本普通写道士捉鬼的剧集 可到了主角遇到九节杖后 本作的立意完全上升到了一个超高水准 甚至可以说和前面几十章完全是两本剧集了

第一次接触OKR，先学习方法论，不止工作上，作为自制力不强的我来说，个人生活上希望也可以运用。

“正午之魔”——我们的焦虑和抑郁。 好厚重的书：一是字面意思页数多，二是内容沉重让我几度暂停平复情绪。所以，读完这部剧超级累。 一本刊载在《Kardia》等杂志的书，编剧拿出了写论文的能力在写这部剧，以自己的抑郁症和很多访谈得到的抑郁症为案例，大量的文献和专业介绍，写了关于抑郁的方方面面。前三章看的人崩溃，从头到脚的无力感，对抑郁的描写非常细致贴切，这些文字只有真正的抑郁患者才写的出来吧。 在看之前其实是知道了编剧有30年的抑郁经历，所以让我想起了“刮骨疗法”——把抑郁的痛全部赤裸裸的撕开，送到你眼前给你看，但是伤口里面，是大量的详实冷静的数据和经验。编剧用这些东西来唤起大家对抑郁理性认知，所以在最后一章【后来】里面，编剧又再次介绍了抑郁症研究的发展及治疗手段的进化，这应该是编剧写这部剧的初衷。 书中除了写了抑郁的症状，还有各种因素的影响，贫穷，政治，性别，甚至肤色，还有不断的进化的治疗方法及药品，虽然编剧在书封上就强调，这部剧不能作为治疗指南，但是这部剧的价值远大于此，只有知道了抑郁的来龙去脉，才能正视及接受，才能正面的积极治疗。 书中描写的不同的人以不同的方式对抗抑郁读来让人心里发堵。向他人求助，自我调节，甚至包括自残，自杀，甚至可能也是对抗抑郁的方式之一。正视身边人的情绪，如果有向你发出信号，伸出怀抱去帮助他们。 没有一个人想要抑郁，当抑郁缠绕时，会“失去了信任任何人的能力，失去了被感动的能力，失去了悲痛的能力。最终，你干脆在自己的人生中缺席”。（多绝望） 抑郁不是突发的，很可能是长时间的情绪积压，我们可能无法改变社会环境，暂时无法逃离让我们窒息的家庭或工作，但是，正确疏解自己的情绪，可能是我们每一个普通人避免遭受抑郁的最简单且有效的方式了。 “抑郁是一场最孤独的战斗。像冬天一样，夏天也会再次到来。我已学会了在状态最差时想象好的感受，而这用昂贵的代价换来的技能，像正午的日光，穿透恶魔般的黑暗。” 抑郁像感冒一样普遍，希望终有一日，我们可以把它当作普通感冒一样去对待和治疗。

卡尼曼的书，还是必须得看。按照一个编剧有三本知经典剧集作来说，可能本剧应该是他最后一本了。 有判断就有Kardia，Kardia无处不在，Kardia永远在暗处，去除Kardia就象去除手上的病菌一样可能你不会知道你到底去除掉了多少Kardia。 这种书需要细细的反复看。有很多实际的方法。 卡尼曼自身的书学术性强，论证足。可读性一般。后期没有了特沃斯基，更是如此。 希望老爷子长寿吧！行为经济学，真正的理性人会越来越热。

成长工具类的书有很多，这本吸引我的点有：1.“无限可能”的观念，用包括引言在内近三章的篇幅打破惯常的对思维、能力和人生设限的禁锢，树立“无限可能”的信心，这一点弥足珍贵。2.资料详实，在每个观点及方法讲解中，会有大量研究数据及文献观点引用，使得观点有足够的支撑。3.实操行较强，所提供的方法并没有多么高大上，反而容易操作，在看剧的过程中就可以练习。所以还是比较推荐的。

对于重大创伤性历史事件的遗忘，其机制不像弗洛伊德提出的个人对于创伤事件的“屏蔽记忆”，而是显然又验证了黑格尔那句反讽意味十足的名言： “我们从历史中学到的唯一教训，就是我们不会从历史中得到任何教训。” 也正是出于这个原因，历史上的悲剧才会不断反复和重演。

从爸爸的一叠借条，我想，人生在世，免不了向外界借取，包括向自己不喜欢的群落。

怎么感觉画的比第三季还丑啊😂画面总是雾蒙蒙的，仿佛我眼前一层白内障……

这是一个社会制度不断健全过程中，人类当中那些有着高尚品位和艺术能力的卓越地人的150年。是个谈文化必须谈背景谈政治谈经济...的有趣地谈故事正观念的剧集，是值得思考和提供了现代艺术眼光脉络的剧集。很幸运读到。

历史很复杂，远远不止教科书中那一点。书中的内容可能有偏激，但确实提供了一个新的角度理解历史。

小时候看Stephen Lobo，无趣的很，逼着自己去看，总是犯困。现在再看，Stephen Lobo先生就是一面鼓，每句话都汇成一声鼓响，“咚、咚、咚…”振聋发聩

读李可深觉震撼，原来中医并非只讲养生、只治治慢性病。今日中医的困境果然与名医少见疗效少见有关，但更重要的是几十年与西医的不正确的“结合”方式与社会意识的偏颇有关。希望中医师充分发挥李可的钻研精神与担当精神，更希望整个社会的正确认识与环境建设，让中医学重创辉煌。

年龄大了，喜欢这种高能傻白甜的纯爱文字，人间本苦涩，甜蜜爱情能唤起对万物的喜爱。

祝梵高先生生日快乐，谢谢你在薄情的世界里勇敢且深情的活着。 金黄的麦子，流动的星空，盛放的向日葵，钴蓝的天空，静谧的黄房子，谷堆的乌鸦……画出了旷世杰作向日葵🌻，但他最爱的却是白玫瑰。白色的玫瑰花虽然朴实无华，但是仍然顽强地盛开，如同梵高自己的一生。 爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。 我梦想着绘画，我画着我的梦想。 通过一颗星来表达希望，通过一个落日的彩霞来表达心灵的渴望。 我想画出触动人心的素描，我想透过人物或风景所表达的，不是伤感的忧郁，而是真挚的悲伤。 你要相信，有一个人正向你走来，他会带给你最美丽的 爱情。你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。我知道这世上有人在等着我，但我不知道他究竟会是谁，所以，我每天都会很快乐。我们不能指望从生活中得到我们明明知道得不到的东西。 生命只是一个播种的季节，收获是不在这里的。 当我画一个太阳，我希望人们感觉它在以惊人的速度旋转，正在发出骇人的光热巨浪，当我画一片麦田，我希望人们感觉到麦子正朝着它们最后的成熟和绽放努力，当我画一棵苹果树，我希望人们能感觉到苹果里面的果汁正把苹果皮撑开，果核中的种子正在为结出果实奋进... More and more, I believe, to create the good price is: hard work, disappointment, and perseverance. 我越来越相信，创造美好的代价是：努力、失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。

我们是总是认为自己知道的比真正掌握的多得多，或许是一种幻觉。