No dejes que la luz de un niño se apague

大国的崛起，始于掠夺与扩张，发展科技，积累财富。不到三百年的崩溃，也源于财政的崩溃。大国博弈，从来都是资本的角逐，此一时彼一时，因地制宜，勇于承认错误面对问题，才能立于不败之地。

人類是否有兩種探索方式： 外界和內在？ 關注外界產生的情感和感受是形而下的 ——人類把自己交給了世界——從而產生愛恨情仇、喜怒哀樂——情緒很高昂——有種要改變世界、改變他人的思想——不如所願時的憤怒和委屈——強烈 封閉 對抗和刻薄⋯⋯低能量 關注內在是形而上的——各種情緒帶給身體的變化 比如生氣時：一團氣息在體內亂沖亂撞 呼吸急促 瞪眼 頭發都要竪起來—-怒髮衝冠—— 總想找個地方出氣 著急時：感受體內彷佛千軍萬馬在奔騰 —-手忙腳亂—-手腳不由自主地發生機械化的動作 把關注點收回內在——靜靜的看著身體的變化——如照鏡子一樣照見五蘊——情緒帶給身體的衝擊如波浪一樣 起起伏伏 最終回歸平靜 你會發現內心平和 敞開 接納和包容(經文說：照見五蘊皆空)高能量 無論內外 上下 高低 黑白都是相輔相成的 如太極圖 是事物的一體兩面 佛語說＂煩惱即菩提＂ 外界煩惱轉化為內在智慧 此岸即彼岸

通过这部剧可以让我们意识到锻炼有多重要！同时要知道饮食也是非同小可的，不能简简单单的满足自己的口腹之欲！

凄婉，壮丽，辽阔，神奇。个人爱情与国恨家仇交织缠绵，令人唏嘘

“人的奇怪之处真是太多了：急于成长，然后又哀叹失去的童年；以健康换取金钱，不久后又用金钱恢复健康；活着时认为死离自己很远，临死前又仿佛从未活够；明明对未来焦虑不已，却又无视眼下的幸福。”

谭松韵太可爱了(๑• . •๑)😘😘😘

内容上虽有一些瑕疵，但很多内容反映了编剧的知识积累和写作功力，相信也是读过红楼几十遍甚或百遍的人，不失为一部好作品。

通俗易懂，简洁明了。掌握人际交往中的主导权的关键在于，摆脱自我控制和他人控制，如何摆脱则依赖于智慧以及跳出当时场景和从更客观更长远的角度看问题。

已经忘了当初是从什么追剧清单、途径发现了这部剧，大概题目太贴合时下的心境。编剧讲的却是上个世纪，解放初期的故事。也许于很多人（包括我自己），那段历史都已经和秦皇汉武没什么两样，只存在于历史书里，或者连历史书里都把它刻意带过了。编剧是真真切切经历了那个时代，听过见过那个时代的人和事。从小看多了大历史，大人物，长大后就开始喜欢看这种小人物，微观历史。每一个个体的命运，竟会被时代、被社会定义了所有关卡。但每一个人却又那么勇敢的和命运抗争。几乎每一个故事每一个人物都有让人动容的点，因为他们拥有真实的人性！很多让人意想不到的转折，是那个时代人们的三观驱使他们做出的选择，是我作为一个后辈，钦慕而不得的许多个人品质。尤其喜欢最后跋里提到一位编辑对这部剧的评价，这些人物“朴实而又飞翔着，真切而又梦幻着，经得起苦难的折磨，也受得住光芒照射”。

“今日解签，宜下江南。” 看到最后，总还是喜欢这简简单单的八个字。

书中所提到的这些苦难女性，只需要一点助力，就能够在业火烧过的绝境中涅槃重生，她们所呈现的坚韧和不屈，女性意识的觉醒与抗争，令人心生敬佩。有人觉得这部剧以绝对的西方救世视角，用现代意识形态的制高点去看待被救助者，多少有些高高在上的优越感。个人觉得有些过于求全责备，不可否认西方世界的公益组织运作非常成熟，而他们也的确切实地帮助到很多处于绝境中的人。对每一个被救助的个人而言，无疑于重获新生。而受惠者也会惠及家庭和社会。当援助作为一个正向积极惠泽于民的公益行动，质疑它的初衷与目的性没有任何意义。很多人把大半生都奉献给了公益事业，为弱势群体奔走疾呼，致力于让世界变得更加美好，这些高洁的灵魂令人肃然起敬。 同一个世界，有不同的生存纬度，我相信说出“何以不食肉糜”者绝不缺乏善良。只是缺乏看到苦难的途径。也许没有能力改变什么，但是了解苦难让我们珍惜当下，善小亦为之，每一个正向的关注都可以汇成洪流驱动这个世界更加的公平公正、完善美好。终有一天我们不再讨论女性人权、生命权、教育权、工作权……的时候，即是全球女性真正撑起半边天的那一天的到来！

家庭关系的思考和维护是个复杂的课题，看剧的过程感觉是与编剧一次坦诚的聊天对话，了解编剧对生活矛盾与内心冲突的另一层思考，如何处理人际关系、如何理解父母在家庭中的角色与分配、如何理解和应对孩子的突出问题，以及最重要的，如何应对自己内心的控制欲与不满足的心理。

不知道怎么说，总感觉一生遇见一个合适的人是多么幸运，若不是他们互相珍惜，又怎么会遇见呢！