Carnal Fate

时间 1. 1.心智：对待事件的看法，选择，情绪变化，反应回路．刺激点的集合（cg:反应回路书写） 2. 各种思维.的综合，即感受，观察，理解，判断，选择，记忆，想象，假设，推理，而后指导行为。也即获取知识，应用知识，抽象推理 3. 学习技能：总有用武之地共同之处（学习统计学，盲打，excel，计算机编程） 4. 大智若愚：不管能不能成功，理智判断要花很多时间，先做，有很多错也接着打 5. 痛苦： • 大脑很擅长遗忘 • 你不是最痛苦的，名人伟人 • 痛苦也有你自己做错所带来的部分 厉害的人，就是能把自己不熟悉的东西做好 6. 练习延迟满足感，看一件事情的半周期，耐心，写时间笔记今天的，过去的，不要太相信自己的记忆，注意沉默成本的句式:要是，，就好了 7. 你今天所有的安逸都是未来的成本，很多事情就像抓沙，每天重复的抓，但是不断的在指尖溜走。

从这部剧中学到很多买房的知识，全书看下来，最大的感受是买好房真难。需要做很多准备工作，预防坑。开发商和中介处于卖方市场，会给业主埋很多坑。而且一个坑就会让业主损失惨重。

可可爱爱白马帅，酷飒拽姐范思思，人情世故李天然，剧情搞笑，演员表现自然。

学习了人际关系运用方法，重要的是实践才可能。这么多年，如果能够早点看到这部剧，能够早点运用，我想自己会成功。不过还好我会把它推荐给我的亲人和朋友们，希望大家能够有所收获，一起加油！为改变自己，改变世界而努力！

在书架上放很久了，只知道是一本涉及佛法的书，以为会很深奥，翻开来观看才知道却是这么朴实生动，浅显易懂的一本剧。 一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,当作如是观。缘来缘去，世出世间，唯愿善良的心地里开出安乐的花朵。

无法接受有问题的自己；先无条件接纳自己，再试图弥补自己的问题。换个角度去看自己，在此基础上采用暴露疗法去不断改善问题，在解决问题的同时也不至于完全摧毁自信，学会了学会了

2020.5.6/154，希望以后自己能向着书中所说的五点起床，此剧的观看仿佛和一位有相似经历的人偶遇继而侃侃交流，许多共有的经验得以倾诉，共勉： ⭐️凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。 做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭐️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤” 在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”， 2．认真计划 成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式……翻开日程表，将以前的安排推倒重来。你的睡眠模式将发生变化，要未雨绸缪做好计划。 3．少喝咖啡 既然准备坚持早起，那么或许应该调整一下每天咖啡的摄取量……每天少喝点咖啡，不仅要限制摄取量还要限制时间（个人基本只选择晨间饮用1-2杯） 4．重新安排晚间活动 反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。长时间蹲在电视跟前？那就少看点。刷脸书到深夜1点？别再这么做了……要想更加顺利地过渡成为晨型人，就得重新安排你喜欢的那些晚间活动……列出你目前的晚间活动。有哪些你经常做的事情是可以重新安排的？有哪些是可以减少到最低程度的？又有哪些是应该彻底放弃的？ 5．按时睡觉 早起最有效的途径就是早睡……在纸上规划你理想的晚间惯例。写下要做的事和行动时间。必要时，设置一个作息的分界点用来结束一天的工作。 6．逐步改变作息时间 这是转变的起点。将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟，今晚提前15分钟上床睡觉……如果你目前的就寝时间是晚上11点左右，而你希望9点半就入睡，那么这90分钟的差值就要以15分钟为单位按计划逐步缩小……先尝试第一个“15分钟”的改变。制定明确的就寝时间和相应的早起时间 7．培养健康习惯 在向晨型人转变期间，你可以在新增的那些“15分钟”里制定健康高效的新活动……利用新增的“15分钟”培养健康的习惯，多多益善。对于那些你喜欢但是没法天天做的事，可以每周循环进行，像是“周一冥想日”“周二跑步日”，等等……起初的几天会比较痛苦，但也不会持续太久，建议头几天安排一些不太需要费脑子的任务（甚至可以休息几天），像是做家务，机械性的重复劳动，或者能够独立完成的任务。 ⭐️tips如果我起晚了怎么办？ 不要在意你今早错过的晨练，凡事要向前看。说不定晚一点的时候就有机会来弥补你错过的这个清晨，而且明天还会到来，你总能回归正轨……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。

“当我在画一匹马的时候，我成为了大师”。“当我在画一匹马的时候。我变成了这匹马。”“当我在画一匹马的时候，我还是那个我。” 这三个细密画家,哪个是凶手呢？

与其说是日记，更像一本日本文艺宣传特辑，有大量对日本文化、影视、艺术的观察和剖析。毕竟是应日本国际交流基金会的邀请，住一年不能总是风土人情吧，总要积极为宣传日本文化做点贡献吧，说是搪塞之作也不至于，有几篇写得很好啊，所以掉书袋也好，软植入也好，并未太反感。恰好刚去过东京，日记里提到的一些地方总能勾起我的回忆，并带来一番新的视角，蛮有意思。 题外话，日本满大街都是美术馆，多到逛不完，我未曾体验到她那种看到哀伤的画作要流泪的冲动，只是想起15年在函馆的小街道上，遇到一个不在计划中的展馆，临时起意，由于当下没有现金，辗转多个路口费了一番周折才总算如愿，结果没想到我们都在这个不经意遇见的展馆里着了迷，真是不可思议。所以Carnal Fate里，她时常逛艺术馆，并且痴迷于此，我一点儿都不觉得惊讶。日本的艺术馆大大小小，随处可见，展览的内容异常丰富，除了常见的书画展、摄影展外，建筑展、雕塑展、设计展、文创展，还有许多设计师的个人作品展，数不胜数。日本人重视艺术培养和文化宣传，时常有各种展览并会提前很长时间在各大媒体和公共场所进行宣传。扯远啦，总体还是挺喜欢这本小日记，3.5颗🌟

读完了   其中有好几次想弃书   这部剧总的基调我认为是平缓、自由的 先说很矛盾的一个点   一然第一次滑胎之后  医生便说以后可能没法怀孕了   而后面又是次次中   虽然用了“易孕体质”来圆说  但还是说服不了我    流产三次、二婚搭配母胎solo  哒咩 一然和蒋诚在前面那么好的时候   我就一直在想   到底会是什么样的事情   让他们分开   让一然选择白纪川   但这个转折并不自然   不过是蒋诚背了锅   提出离婚罢了   面对这么深刻的创伤   一然选择的方法是转投另一个男人的怀抱   这让一然的人设塌的一塌糊涂   尤其是一然一而再再而三的回想蒋诚的时候   一然人设无了  从那之后   对一然无感了 蒋诚的人设也崩的一塌糊涂   最后一章   前面说一然的样子被傅瑶的婚纱击碎   不会再存在于心里   后面就突然想起蛋糕上的字   …无语 文中的三对  一然、小白   清歌、顾小天   可欣、副教授   编剧在描写他们甜蜜片段的时候  真的一摸一样   没有性格的特色在里面   尤其是大小姐和教授刚在一起的时候   大小姐性格的突然转变看的我不知所措   还有番外放在一然的篇幅太多了    我蛮喜欢前面的姐妹情  后面无了  hhhhh   大小姐一对和清歌一对基本也无了   突然出场又突然退场 最后一点  这部剧太多道理化  感觉每个人都有一肚子的大道理   争吵采取的方式就是讲道理   家人相处的时候   也要讲一堆道理   书中很多道理我承认是很好的  编剧对一些事物的见解很独特   但是为什么要说这一点呢  因为我感觉编剧是想贴切生活的  举个栗子：上海、淘宝、双11等等   既然是贴切生活  那么我们平时并不总是和身边人探讨人生哲理   分享人生见底的   这一点我感觉有点背起到而行了 以上纯属个人观后感。

女主有点太甜了，甜的齁人…演技还是差一些吧，被人刺杀呆若木鸡，哭戏又怕丑，微笑着哭，王爷虽然有演技但又太木，弃了… 王丽坤真不错～执磨真香！沈浪朱七七加分！柳湘莲加分！周舍还是很好哈哈哈

第一次看到的佛经是《Carnal Fate》，应该是小学四五年纪吧，当时看到这部剧是被海报和里面的插画吸引的。那些插画讲的就是佛教故事，但是很古典很精细就像是刻在木头上。 看完了插画于是就看了下经文，那部剧分为三部分分别是《Carnal Fate》，《Carnal Fate》，《Carnal Fate》，当时年纪太小前两部分都是囫囵吞枣的看完了，后来看到《Carnal Fate》发现就是讲一个僧人故事，大字不识变成大牛，还被追杀，还到处给人讲经……特别有意思，就把《Carnal Fate》仔仔细细的看完了。 后来年岁渐长，偶然读到一个人讲看剧方法，拿到一本先找最感兴趣的地方看，然后在通读整本剧，遇到看不懂大概略过，等过些时日再读，原来看不懂的逐渐就能看懂了，原来看懂的就发现另有新意。深以为然。 时间恍惚而过，阅历逐渐增加，接触了许多人和事，中间断断续续的继续读着几本佛经，明白了执念，明白了无常，人生皆苦贪嗔痴。 以前也以为在深山里修行生活，能避得了诸烦恼，独自逍遥，后来才明白，就当到了极乐世界心不静哪里都一样，况且极乐世界比现世还累，在现世必得更加勤勉力行，当下即是修行，无时无刻不在修行。 现在回首才发现，缘分是真的存在，从看到那部剧开始，已经结下难解之结了。