Shattered

反抗者在思考反抗不可思议的意图以及死亡本身时叹道：“唉，我们孤独无援”，但又补充道：“我反抗，故我们存在。”

蛮有看头的，就是里面有一个“日本人”的日语讲的是我不敢恭维

要是和编剧相比，我还有差拒。对自己舍得下“狠手”，你才有可能变优秀，加油吧！

这剧情真的太能瞎扯了，尴尬哭了

今天又一次被自己打败，败得整个人都飘忽不定。 我今天和平常没什么不一样，一如既往的犯了不大不小的错误，被领导一顿念叨，我还没有习以为常，我只是对“笨”这个字生性敏感，领导说我我四次，第一次是我进公司第一个星期，第五天我把收款单位创作错了，第六天第二次付款单位选错了，我和领导谈话了，领导几天没训我，第三次我都忘记了，为什么说我，第四周第四次接着做申购，我把对方公司的合同放上去了，又是一顿。 我其实不想犯错，我给自己找过借口，自己刚来还有很多不知道该怎么做，我可以一点一点学，但一个月了，我给我们领导在我自己不知情的情况下，多多少少挖了不知道多少坑，自己不确定的事情，有的时候回答的异常肯定，他也就相信了。结果…… 好几次，他苦笑着对我说，我都不知道怎么说你才好，我用可怜兮兮的眼神看着他，感觉自己也很无辜，但事实就是我又犯错了，每次认错很诚恳，但事后不总结，一而再再而三的出错。 我们人事告诉我，在我之前他拒绝了十来个人，在我之后也拒绝了几个，我曾经自己想过好几次为什么他会选上我，其他人比我优秀很多啊，我觉得他们都好专业好优秀啊，他会不会后悔他的选择，我总有闪光点的吧，是什么呢？生性乐观，面对事情态度积极，廉价劳动力，探路石……可能吧，我本应该成为他的左膀右臂，他的眼睛，结果现在我让他成为了独眼龙，残疾人，我心里很自责，我已经上班一个月了，我不想让他觉得自己看错了人。今天下班和领导做了一趟车，老总问我住哪？我说了我住的小区，他说好巧我们都住一起，我们领导说，知道我为什么选你么？就因为我们都住在一个小区。我笑了笑，在车上没什么感觉，但回到家里觉得心里好难过，这是选我的理由么…… 我入职第一个星期想过辞职，第二个星期想要辞职，第三个星期我觉得我适应了，第四个星期我又想要辞职了，但我又想了想，我现在辞职是为什么？是被骂走的吗？不可能！我要证明自己，我不是那个一无是处的姑娘，我即便是要辞职也是风风光光的，自己现在什么本事也没有，被训是活该，我要学到他们拥有的知识，为自己所用，让自己有能力，不是现在这样一个弱小的个体。 我准备给自己强化训练，让自己多了解一些，多学一些和自己业务有关的东西，每天下班自己再多思考一阵，不要当职场小白了，我想自己能够华丽的逆袭，给我加油吧！

主席说，要用辩证的眼光看自己和别人。我从前看待历史人物和事情，都是只听书上，或者电视剧里说，没有自己的思考。对于自己而言，也是有时觉得自己很棒，有时候觉得自己不行，缺乏自信。看了这部剧后，我起码对于秦始皇、商纣王、曹操有了不一样的看法。更感慨于每个朝代从几年到四百多年不等，底层百姓永远是最苦的，不过我觉得我们的人民是世界上最能吃苦最能忍耐的好人，希望执政者有能力，有良心，有魄力，能带领我们和我们的国家越来越好。

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道理看得很多，做到的却很少。本剧提供了5个切实有效的策略，简单明了，操作性强，但还是有个关键性的第一步：觉察自己的念头。可以提前做好预想，设置一些强制中断点来将自己从狂飙中回到轨道上去；可以练习冥想，让我们对自身的掌控更强。通过熟记和练习这五个策略，应该会有所进步。

写得非常好的一本剧！一个才气纵横、热率性耿直、爱心为民的东坡先生呼之欲出，熟悉的眉州东坡、苏堤春晓、胸有成竹、东坡肉都那变得更亲切了。

摘录：中国的经济形态，由先秦到汉初是贵族经济，演进到东汉至魏晋南北朝，成了世族经济，进入隋唐之后，日渐呈现出“士商合流”的趋势，到宋代，终于定型为士绅经济，历1000年左右的演进至此，其后再无进步。这三种经济形态从本质上来说，都是官商经济。

编剧小学没毕业？逻辑混乱、漏洞百出，看了几章，男主纯粹是为了无脑装逼，还装得不像个逼，一天到晚连家里那点破事都整不明白。明明想把男主塑造成智勇双全、成竹在握的形象，结果一遍一遍的秀智商下限。编剧估计刚断奶，一看就没什么社会阅历，商战、黑道、官场全凭自己yy，居然还能评8分，都不知道是哪些小白评的。

Laura Jordan大大的剧集都很好看，特别是快穿文，喜欢女主怼天怼地天下无敌的样子，喜欢男主在女主面前那种小可爱的样子，在闲暇时间看真的是一种特别好玩的享受😘

#看剧笔记# 最近网上很流行这句：“不喜欢和你们这种会说话的在一起，显得我很不会做人！”想来其实很多人是不太会说话的，或者说没刻意考虑过这个问题。这本小书蛮浅显，有些小技巧还蛮讨巧的，有点小启发。说到底，做人也好做事也罢，用心总是好的，爱笑的女孩运气不会太差，会说话的想来也很招人稀罕吧！书不长，听即可，推荐。

这部剧是一本适合快速观看的书，因此我只花了五个小时就读完了这部剧，也同时梳理了书中主要讲的Shattered，详细如下： 爱的能力之一：管理好情绪享受爱（情绪管理） 情绪管理方法一：保持客观 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮” 具体步骤： 1.一旦觉察到情绪按钮被触碰，感受着内心的情绪，不要转移注意力。如果可以承受的话，不要逃避内心的痛苦，注意力集中在情绪上，一直感受着情绪，直到情绪慢慢消退。 2.同时做深呼吸，把气吸到腹部，这样胸腔下方的横膈膜会下降，腹部鼓起，肺部底端肺泡里的废气得以和氧气充分交换。 管理情绪方法三：放下对和错，而更多的关注感受 爱的能力之二：说出感觉容易爱（述情） 述情的两个基本功 基本功一：分清是不是事实 基本功二：准确描述感受 六句话练成述情高手： 1.当你心情不好的时候直接告诉对方； 2.当对方令你感受不好（或好）时，告诉对方你的感受！ 3.告诉对方你的需求，而不是解决方案。 4.说出你喜欢的，而不是你不喜欢的。 5.使用“可以”代替命令。 6.说出“我希望”，不说“你应该”。 爱的能力之三：善解人意才会爱（共情） 共情的两个基本功： 1.接纳对方的负面情绪； 2.准备地描述出对方的内心感受； 学会共情的四个步骤： 1.接受：当一个人有了情绪后，去接受这个人有情绪这个事实，并且开始关注这个人的情绪（接受）； 2.分享：引导对方分享他内在的感受和外在发生的事情。（例句：发生了什么事情了？为什么生气啊？）； 3.肯定：不是去肯定对方有“理”，也不是去肯定对方“对”了。而是去肯定她起情绪的那个逻辑。（例句：你那么努力，却没有当选！也难怪你会生气和失落！） 4.启发：启发对方理解他人，或从另外的角度看问题；引导对方去关注未来、关注解决方案。（例句：你觉得大家为什么不选你？/通过这个事情，你现在有什么想法？） 爱的能力之四：全然接受是真爱（允许） 允许的意思是说，我不需要去判断这些事情是对的还是错的，也不需要把这些事情装到自己的心里去，我只是允许这些事情以它本来的面目存在，不去抗争，臣服于宇宙和自然的规律中。允许让你的生活无烦恼，允许会让神奇发生，允许是内心强大的象征。允许世界以它的方式存在；允许过去，才能更好面对未来；允许差异的存在；允许爱人有一个成长的过程。 爱的能力之五：帮助他成长，智慧的爱（影响） 如果希望身边的人越来越好的话，不要去否定他、不要去改变他，而是允许他暂时是这样的，给他一个成长的过程，慢慢地通过一些方法去影响他。改变的前提是不允许，影响的前提是允许。 影响的方法： 1.允许：给对方成长的空间 2.强化：及时奖励对方做得好的地方

保持危机感，常怀使命感。成就公司大我才能成就小我，新的征途新的开始，入职加油！

很有趣的一本植物学科普小书，不过内容少了一点，还没看过瘾就结束了

没有永远的敌人，没有永远的朋友！ 利益是维系各国关系的重要支撑！