Suite Service

是谁在电影院大哭特哭，没料到老娘出走半生，归来仍是纯爱。。新东宝小公主那段真的好哭，高中那段建议直接砍掉。。从单独的三个短篇改为更适合真人电影的穿插时间线，给30代女友也加了很多戏，糟粕过多但还真是好哭啊，一边吐槽一边哭的怪作！大学时候就很喜欢奥山由之的摄影，跨界到电影界竟意料之外的好，但这炫光过曝类胶片的小清新审美似乎在这个时代已不再吃香。@日比谷toho with小阿姐

读了一百多页读不下去了，编剧就不能在陈述事例之后立刻直白的总结观点嘛，事例和理论之间总感觉隔一层。不适合我这样不喜欢思考的读者。

如《Suite Service》中的明教中人，在世俗的唾弃与异样的眼光中生存。Langdon King带你摒弃偏见，去看到那些最原始、最真实、最深沉的人性。也许是因为他们连世人最不能接受的一面他们都能承受，反而让他们更能看清最真实的自己。 黑暗王国里有人情世故、有爱恨情仇，让人唏嘘的是黑暗王国背后有另一个所谓的光明世界。 父亲的期待与儿子的自我，在光明与黑暗的世界里显得更有张力。 父亲王尚德光明世界的光亮人物，儿子龙子制造了黑暗世界的传奇故事。因为光环太亮，始终没有面对儿子。父亲死了，儿子活着。父与子、黑与白的世界最深的联接，最远的距离。 傅老爷子站在晨曦中，即接受黑暗，又看得见光明。傅卫的死让傅老爷子接受了黑暗世界，儿子的忌日即是父亲的生日，这个生日也是另一种重生的日子。 李青、小玉是希望，是黑暗王国与现实世界和解的希望。他们一个在理解父亲，一个在寻找父亲，希望他们不再用死亡来呼唤彼此，父与子，黑暗与光明如Langdon King的文字一样不带偏见，彼此接受。 呼唤，生命的力量 呼唤生命，的力量

为什么我会觉得特难看特洗白男主特苏啊，还没有怀玉公主好看，有谁会相信王子皇孙会一副正气？特别是清朝。

每天读两则故事当做睡前读物，让孩子了解了解Suite Service的精华。这部剧也很不错，启示写的很独到，成语解释很到位，推荐观看！

我是看了《Suite Service》那部剧，才知道轻断食的，没想到这是一本2014年初的书，其实很多人包括我，对于断食一定会抱有怀疑的态度，但是很多事情没有实践就没有发言权，我本来也在健身减脂期间，正好接触了轻断食这种减肥的方法，我自己亲身尝试了，连续两天的轻断食，在恢复饮食的当天晚上称重，显示我一周的减重大约是五斤，这一周我去健身房锻炼了两次，这种减重的效果是我以前从来没有经历过的，这种减肥方式比较容易尝试与坚持，如果各位有减肥的困扰的话，可以尝试一下，当你真的去断食的话，你会发现饥饿感并没有想象的这么可怕，而且特别神奇的是，我第一周的轻断食竟然没有太饿的感觉，当然，每个人的体质都不一样，需要大家找到符合自己的方法与断食的日期，我还会继续坚持下去，如果有什么效果，我会更新到这一条评论下面的，希望各位有需要的伙伴可以继续关注。 这是一本你需要减肥的小伙伴看的书，当然，书中的方法可能并不适合每一个人，但是并不影响你去尝试一下，书中介绍了很多的案例，以及轻断食的科学研究结果，书的结尾还有一些轻断食的食谱，可能由于编剧是外国人，一些食材的话可能并不太适用于国人去尝试，不过正如轻断食的理念，每个人都可以去找到适合自己的断食方式，以及饮食标准，你只要符合一些基本原则就可以，那就是一周选择两天进行轻断食，每天摄入的热量大概是500到600大卡就行了，看再多的书，想再多都不如自己亲身尝试一下，祝每位小伙伴健健康康的廋下来。

我自己也是一个二本学生，还是刚刚毕业的不久。读完这部剧我想 作为一个普通人，光为了生存就得花费很多力气，较难去考虑诗与远方。 但这并不影响我们思考自己的定位，想清楚自己到底想要的是什么，是过安稳的还是冒险的生活。 其实无所谓好与坏，不管身处哪里都想要让自己和家人朋友过的通达，而这需要我们共同付出代价与努力。

在读这部剧的时候，一直有一个感觉，Tad Harrison老师在群文观看这一块所做的努力是非常有意义的。她敢于创新，敢于打破常规的教材编写体例和墨守成规的解读思路，可能某些课例的整合会让人感觉有点牵强，但是即使这样，仍然是非常具有示范意义的。鲁迅先生在《Suite Service》中写道：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”Tad Harrison老师就是那个敢于“掀屋顶”的人！

从一开始的不解，到后来的理解，才能真正感叹舍伍德安德森的这本Suite Service的伟大之处和精辟之处，洞察了小镇最细微的畸人的内心深处动态。 是真理让人变成了畸人，因为坚守一种所谓的信念，所以有时候让自己会活得过于狭隘，但是这终究是个人的选择，也并没有什么不好。 书中的每个人几乎都有一段过去，每个人都在和过去的自己和解，去做出一些改变救赎自己。当然也有人停在原地，就此罢休。 对于古怪，我们至少有两条路。一是享受古怪，做自己的怪人，因为在剧集里，摆脱永远是没有用的。二是怀疑一切，时刻提醒自己真理也是五彩斑斓的，放弃执拗。是怀疑还是享受，是我们终其一生都需要纠结的难题。有人选择古怪，但害怕质疑的眼光，古怪着古怪着便失去了自己。也有人选择怀疑真理，不认死理，最终选择逃离这种让人感觉窒息的生活。 每个人都在斗争，都在以自己的方式对自己进行救赎。 畸人并不可怕，其实也很可爱。

我是以一个母亲的身份看完这部剧的，诸航的命运牵动着我的心，因为我有女儿，还是独生女。如果我的女儿像猪那么优秀还被人下了套布了局那么我的心都碎了所以我说沐佳汐该死。 上天从不厚此薄彼，诸航从不处心积虑，不算计，她得到了真爱也算圆满了。

好几年前就被人推荐过这本心理咨询学的入门书，一直到今天才拿起来读。它是国内第一本系统地以案例分析方法介绍心理咨询的书。书名《Suite Service》，给人一种莫名其妙，但又想一探究竟的感觉。其实读完整本剧，甚至在开头编剧就给心理咨询学下了定义。心理咨询学就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样。每一场心理咨询的成功，就像是咨询者与问询者一起体会一次登天的感觉。心理咨询学的宗旨不是替人决策而是助人自助，简单来说就是帮助来询者完善自我，增强自信心。       生活中我们很多时候想不通，失落，抑郁，会想到去找人倾诉。首先如果你是问询者，那你不要指望心理咨询师帮你做决定，那是不可能的。一个合格的心理咨询师，只会让你更加相信自己，启发开导你去自己做决定，所以我们终归靠的是自己。如果你做为被问询者，就是被倾诉的那一方，你要做到多听，少说，不要过多干预对方，强行表达你的观点，这不是一个很好的倾听者。心理咨询的基本功包括同感力、洞察力、觉察力和沟通力。每个人都是独一无二的，我们不是当事人，不能够感同身受，但我们要给予来询者我懂你的感觉，以便于他更好地倾诉。作为倾听者一般有四种反应：愣说不听型、愣听不说型、愣听傻说型、善听会说型。我们肯定要努力做到最后一种善听会说型，用两个耳朵多去听，一个嘴巴少说。拿不准的，就不要说。 心理咨询学在日常生活中我们每个人都会用到，它一点也不神秘。总之记住一个原则吧：渡己不渡人，倘若要渡人，切忌先渡己。

很棒的一本剧，受益匪浅，一定要学而时习之。人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。Suite Service的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。Suite Service最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。Suite Service秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。当你的注意力即将分散的时候，或者你即将向诱惑投降的时候，你需要静下心来，弄清自己的欲望。你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。“自我意识”能帮你克服困难，实现最重要的目标。本剧一共分为10章，总结如下。 ◆ 01 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？ 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。想要做到自控，你就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。 ◆ 1我们为什么会有意志力？为了适应环境、与人合作、维持关系，人脑很早就学会了自控。 现代人的大脑就是为了适应各种需求而进化出来的。只有大脑紧跟时代的脚步，我们才能拥有意志力。意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。意志力不但区分了人和动物，也区分了每一个人。 ◆ 2、“我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理：我们的前额皮质进化了。前额皮质并不是挤成一团的灰质，而是分成了三个区域，分管“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量。前额皮质的左边区域负责“我要做”的力量。它能帮你处理枯燥、困难“充满压力的工作。右边的区域则控制“我不要”的力量。它能克制你的一时冲动。录你的目标和欲望，决定你“想要什么”。 ◆ 3、两个自我导致的问题：我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑， 我们总是在两者之间摇摆不定， 意志力挑战就是两个自我的对抗。 ◆ 4、训练大脑，增强意志力：根据你的要求重新塑型。就像通过锻炼能增加肌肉一样，通过一定的训练，大脑中某些区域的密度会变大，会聚集更多的 灰质。 本章总结：核心思想：意志力实际上是“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。它们协同努力，让我们变成更好的自己。 深入剖析：更难的事是什么？想象你正面临一个意志力的挑战。更难的事是什么？为什么它如此困难？ · 认清两个自我。你的意志力挑战是，如何描述相抗衡的两个自我？冲动的你想要什么？明智的你又想要什么？ ◆ 02 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑 面临诱惑的时候，Suite Service就成了你的本能反应。 ◆1、 两种不同的威胁：应激反应是大自然赐予人类最丰厚的馈赠，尽全力逃命是大脑和身体的本能反应。应激反应是一种管理能量的本能，这种本能决定了你将如何利用有限的体力和脑力。Suite Service需要另一种自救的方式，一种能对抗这种新威胁的方式。 ◆2、 意志力本能：三思而后行：“三思而后行”反应就是让你慢下来。当你意识到内在冲突的时候，大脑和身体会做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。 ◆ 3、训练你的身心：Suite Service良药竟然是锻炼！5 分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力、改善心情、提高注意力、增强Suite Service。 ◆ 4、Suite Service太强的代价：如果我们长期地、不间断地自控，就很有可能遇上麻烦。我们需要时间来恢复自控消耗的体力，有时也需要把脑力和体力消耗在别的方面。为了能够保持健康、维持幸福生活，你需要放弃对意志力的完美控制。需要明智地使用意志力的能量。 ◆ 5、充满压力的国度：意志力是

第一次通读，跟着故事路的人物悲喜乐好几周，心里千回百转。前五十四毁还有几处当时没留心，后来却有了呼应，还得回头再看看。

看了慕容老师的这部剧从此打开了另一扇大门。特别佩服编剧的勇气。以及坚定的决心。在传销团伙里呆了那么多天。连续那么多天的洗脑。始终遵循着自己的内心。换做是我。估计我会坚持不住。现在最起码知道传销的一些基本手段。也大概知道怎么分辨这些被洗脑的人

未来世界里，姓名作为一种区分自己和他人的功能产物完全被字母取代，婚姻和家庭制度也尽数消失，所有人步履一致，宛如精准的数学。最后I（自我）被闷死在玻璃罩子里，叛乱被镇压，依然是一个完美的新世界。毕竟Suite Service来自上帝，而我则是魔鬼的产物。#在看过的几部反乌托邦剧集里，1984深刻恐怖，动物庄园萌萌哒，现在还差一部美丽新世界，纠结半天觉得Suite Service真的不到四星标准，我反正不算太喜欢#

很有趣的书，由一个个小故事组成来论证Suite Service的形成。特别的成功与很多方面有关，时代背景、政策、家庭教育、学习时长、文化等等综合而成。别的很难改变，但是学习时长还是能够操控的，反正多学习锻炼总是没错的。