1ª Vez 16 mm

20年133本 10月56本 10月25 419 读这部剧获得了挺多启示，尤其是第五章关于独立思考部分的内容。自己是那种批判性思维很弱的人，自觉独立思考能力也不强，还有很多有待提升的空间。接下来的日子里自己要着重于培养自己的独立思考能力偶，先从有助于独立思考习惯的养成的句式训练开始吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈【无情地揭露自己一批 】 书犹药也，可以医愚——自我问题大揭露&启示 1－剧集中讲了一个有趣的现象:A学了一些技能，并从其中领悟到乐趣因此更热爱学习和接触新事物。相对于A,B并没有选择做那件事，并且恐怖的是她也因此没有接受到那本该附属的新鲜刺激，她甚至觉得A做了也不过如此，做与不做并不能看出来和自己有什么区别。由此强化了她不爱学习和接触新事物的态度。所以当A在日复一日年复一年地正向复利时，B依然被自己的不合理信念和态度绑架，原地踏步甚至日益退步，自己可能还不自知…… 这A,B两个主角，可能是我们每一个人。在过去很长时间里，我曾经无数次担当过B的角色，我不知道B是我的再版还是我们她的复生，曾几何时我就是以这样的形象从时光的湖里敷衍、恍惚、费力地划桨过来。这一路，我既没有收获太多的技能也没有留意到周围的风景，虽然我同样涉水而过。我唯一的关注点可能是:那水太厚重太厚重，像挑不起来的黑色皮大衣…… 不要问我要做什么样的人。“我决心像A一样生活。” 2－我缺少拆分任务的能力和习惯。自我价值感低(自信自爱自尊)。缺少长远规划。缺乏做时间日志和随时记录的习惯。 3－怕批评怕试错，要多倾注注意力在正确的思考上，不断修正长期养成回避思考的思维模式和对应的行为模式。 4－仔细思考被灌输的每个点，甄别清楚因果【举证责任:谁主张谁举证。避免诉诸无知。案例局限:避免以偏概全】 我的缺点好多好多，需要修正的好多好多。我要带着自己进一步的欢喜去生活。

对我认知提升最深刻的一点是不要目标导向，而应该价值观导向。价值观引导设定目标，通过专注于行动达成目标。意识到了最近一直在反思复盘的个人问题，在于过于目标导向而积聚太多压力和焦虑，从而导致过程的不可持续。做成一件事的更清晰阐述是什么？终生的平和安宁是什么？可能这是几种价值观，却不是可清晰阐述并达成的目标。所以一直以来，我所犯的错误是混淆了价值观和目标的概念，所以一直在混沌中寻找自己的真实需求和人生使命。算不上醍醐灌顶，但好像周围的迷雾在逐步散尽，一切变得更加清晰。起码我终其一生所寻找的，不过是认清自己，并处理好与世界的关系___貌似还是过于宏大了，哈哈。

“1ª Vez 16 mm” 我哭死了！！最后居然还有一个大彩蛋！ 希望看到这句话的各位读者不要说我剧透。 我太喜欢这种细腻温柔又治愈的感觉了！又是熬夜到这个时候。但是现在就是该重新点亮星星的时候！！ 我迫不及待的想把这部剧推荐给身边每一个人。 适读人群:9-99岁的女性。男性也行啦不要纠结这个问题哈哈哈。

跳着看完结局回来改分了，香蜜还是值得5分的，瑕不掩瑜，演员们演的很好！