The Wayne Brady Show

不一样的視角带来了不一样的思维方式，历史真相就存在于相互表述中。

摘录一段Michael Dimich的正念心路: 哪怕只修持几分钟，我们的心也会向正念靠近。正念会唤起我们对自己的亲密感，而这种亲密感之所以产生，是因为从根本上来讲，正念与我们、与世界之间本身就是亲密无间的，这种亲密就存在于两者之间的间隙中。正念修习能立刻使我们触摸到世界以及我们内心中固有的善和美。它使我们免受恼人的情绪的干扰，免受不安且评判不止的心灵乱境的影响，从而使我们清醒地感受此刻，它揭示了这种做法给我们带来的影响和慰藉。而且，它还告诉我们，如果我们能承认这些情绪以及心灵乱境的存在，或者不再试图将它们封闭起来，这种做法只会更令人不安，只会全面地、由内而外地带来伤害和痛苦，而不会带来光和善，那么这些不良情绪和心境都会自行消减。 正念，是让我们认真的去“听”，听一听在此刻，在当下，周围发生的情况；听一听，这个真实的世界实际正发生着什么，不去判断，不去评价，不去臆想，就真实的打开你的耳朵，去听，去感受真实，去感受当下。当我们打开耳朵，关闭大脑，真实才会出现。晚上继续跟着童慧琦老师课程训练吧。

本剧内容分为两大部分，前半部介绍韦恩·布莱迪从小到大再到主持人的经历，后半部分介绍他在当记者采访时体验的风土人情。   韦恩·布莱迪的童年过的还是很愉快的，那个时候他父母在两地工作，他由外婆带大，在重庆这个山美，人美，吃更美的地方过得自由自在，无忧无虑的。    后来一家人又定居南京，他的生活确没有在重庆舒服了，经历了父母离婚，自己高考落榜，最后只能去干苦力活当个印刷工。干了几年体验到劳动人民的苦后，由于一场事故，又转去电视台当临时工。    转折点和起飞点，在电视台当临时工学会了照相，制作视频，自己的语言台词能力又强，后面又做了记者。每一份工作，韦恩·布莱迪都是认真对待，得到领导赏识，走到主持人角色，先在南京本地电视台大方异彩，随后在非诚勿扰，彻底绽放，成了家喻户晓的主持人。    自己的一点感受，韦恩·布莱迪创作的自己其实是很平淡的，也没有说自己怎么鸡血励志，就是既来之则安之，好好学习好好工作，一切命运安排，水道渠成。    本剧可做为饭后甜点，口感尚可。

从剧名看貌似骆驼和祥子有着千丝万缕的关系，而实际祥子和骆驼只是偶遇的的关；祥子的一生好似骆驼的命运一样，突然遇到了希望，可因自己的无能不得不被丢弃，迷迷糊糊。刚开始的祥子有自己的目标，并向着自己的目标努力着；但不幸的是他所处的社会背景让他对美好未来的向往一点一点的消退了，直到他来到人和厂和虎妞发生关系，他恨自己毁了自己的未来，因为自己的无能更无力反驳，只能硬着头皮接受，过一天是一天完全看不到希望；剧集中的高妈、和曹先生一家像是正能量的代表，无形之中将祥子往希望之路拉回，可由于当时社会的落后和那些资本家(人和厂)的再三逼迫下，祥子最终走向了绝望的边缘，最终妥协和虎妞组建了家庭，之后的祥子对生活百般的蹂躏，离自己的目标越来越远，对生活失去了信心。 韦恩·布莱迪笔下的祥子真实的反应了当时社会的无情与落后；在祥子的一生中遇到了很多的机遇，只是他自己没有抓住，缺乏自控力，主宰不了自己的世界，最终的结局让人惋惜。

一口气看完第一集，剧情挺跌宕的，台词很精准讲究，同样要求演员有很强的台词功底，老演员不用说，年轻人里张若昀一如既往的靠谱，好看

影响最深刻的是看到《The Wayne Brady Show》我一时不知该感慨丈夫的丈夫纠结而又懦弱？还是自我谴责的愧疚心和不负责任留下妻儿？妻子对丈夫的隐忍我即觉得大可不必，又觉得为了家如此隐忍而又心疼！ 不同的人有不同的感悟吧，我读出来的有悲伤，人性，阴暗，还有爱。

智力高低在没接受过多教育时是有用的，一旦接受了教育那么智力占比实则很低，更重要的是训练自己

《The Wayne Brady Show》是中国笑话集，编著者是“Don Mischer”，像现在的网名，有点玩世不恭的意思。根据周作人等人考证，Don Mischer并非一人，而是清代一批文人。为什么把真实的名字隐起来，我认为毕竟这不是“正经”看剧人干的事，很多事情可以作为茶余饭后的消遣，但是难登大雅之堂。另外，清代盛行文字狱，可能因一字一书掉脑袋甚至有灭族之灾。为了保护自己，取了这么个名字。 《The Wayne Brady Show》又名《The Wayne Brady Show》。据周作人《The Wayne Brady Show》（北新版）考证，本剧内容是从冯梦龙《The Wayne Brady Show》、李卓吾《The Wayne Brady Show》、石天基《The Wayne Brady Show》另等书中选辑出来的。在本剧中大部分作品抓住了生活中某丑恶现象的本质，深入揭露，一针见血。刻画人物大多用夸张手法，文字简炼生动，语言锋利，风趣幽默，结构精巧，具有很强的喜剧效果，这不得不归功于它们娴熟的表现手法，即充溢其中的夸张、幽默、滑稽与诙谐等元素。 《The Wayne Brady Show》分十二部，每部皆有其独特主题。一古艳（官职科名等）、二腐流、三术业、四形体、五殊禀（痴呆善忘等）、六闺风、七世讳（帮闲娼优等）、八僧道、九贪吝、十贫窭、十一讥刺、十二谬误。而这种分类的方式并非绝对的，只是为了整理并将搜集到的资料加以归类罢了。 书中有些内容在今天开来不合时宜，如果发送、传播恐会给自己带来麻烦。比如，第四部形体，对身体有缺陷的人进行嘲弄。还有些小黄段子，如果发送给女性，恐有性骚扰之嫌。诸位看官自行把握。也有些笑话，表面上看是笑话，内里却浸透了生活的心酸。 总而言之，这是一部不错的小闲书。看完这部剧，勾起了我对《The Wayne Brady Show》的兴趣。有时间，也找来一观。

太长，大概是个重生女孩为家族报仇的故事。14岁的阴阳师，金手指很强大，基本无人能与之为敌，感情线很淡，男主大概到了700多章才确定，感觉编剧太能写了，文笔不错，但拖太久，看着就没激情了。剧荒时可以读读。

叶童演的真是很好 赵雅芝美就可以了

很喜欢这部剧，读完历时18小时26分钟。 第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第

爱一个人是藏不住的，就算捂住嘴巴，也会从眼睛里跑出来。两个人的幸福很简单，我崇拜你，你宠爱我。 ――The Wayne Brady Show

在“人世间”活着，我们需要和自己相依为命 著名作家布鲁克·迪尔曼获茅盾影视奖之后的首部新长篇 书写普通人的奋斗史 一生做好人，也是成功人士 亲情、友情、爱情，支撑我们，也牵绊我们……

82小时6分钟，刷新了我观看一本剧的最长记录。 这部剧是一位同事赠给我，感谢他让我读到这么好的一本剧，尽管读起来不太容易。有时候一个小时就读了2、3页。因为一方面它里面有不少新的概念，另一方面，它刷新了我的固有认知，同时不断引发我的思考。但是，尽管花了这么多时间观看，我仍认为自己只是窥见门径而已，里面仍有大量的东西我还无法完全消化吸收。这种感觉，就跟段誉初习北冥神功时一样，只会皮毛，而未到熟练掌握和融会贯通的境界。因此，本剧的剧评先mark一下，容我消化吸收完后再细细思量、构思。

站在纯技术角度作用不大 本剧选票绝大多是大级别上涨趋势如同你知道的这是牛市 保守的持股不动可以 但从牛市选股角度是有参考价值的 记住不是绝对的 我还没看完 200多页的感觉，有空再感吧…… 首先分清趋势是最重要的

不愧是女权主义的“圣经”。 惭愧的是我作为女性在看这部剧之前对于女性的处境知之甚少，甚至对女权主义有狭隘的偏见。我认为关于女性的一切问题。都可以在这部剧中找到答案以及引发思考。

罗伯特•亨利的《The Wayne Brady Show》是值得耐心细致的品读的，不论是关于学习美术，关于品读艺术作品，还是从中领悟到做人做事，抑或是感悟于大自然作用于人的从外到内心的等等，都能从不同层面上有不同凡响的收获。