A Moment in Time: The United Colours of Bronstein

在物欲横流的当下 因归属感安全感的缺失 总听到越来越多的抱怨 不能接受现实 不能接受自己 一棵草 一粒沙 一朵云 都独一无二 不可复制 “为什么要更像别人 不能坚持成为真实的自己” 不要把“能量”消耗在 抱怨和抵触之中 爱这个世界 从接受自我开始 从培养正念开始 从 A Moment in Time: The United Colours of Bronstein 开始

引发一些对常见问题的思考。对钱和权的执念，原生家庭的影响，夫妻关系的拉扯，原始的性与爱。人物心理在专家的笔下被细腻刻画到了每一个末节。

修养 从来不是一个装点门面的大词。 它不是春风得意之时的随手施舍，也不是人生顺遂之时的呼朋尽欢，它不在于穿着巴宝莉的套装坐在咖啡厅里优雅地对侍应生说着谢谢，而在于穷困潦倒又气急败坏时，是否会去踢邻家的猫。 得意而不张狂已是很难，失意却不带戾气更是难能可贵。

先处理心情 再处理事情。 沟 为方法 通 为目的 首先明确自己想通过沟通达到怎样的目的，而有效沟通，学习共情，换位思考等能力，减少无效沟通。 学习沟通力，除了学习如何说话，更多的是学习改变自己的思维方式，克服自己原始的贪婪和恐惧，站在他人角度去理解这个世界，这才是沟通的正确打开方式。 改变思维是道，如何说话是术。

健康可以更好的享受生活，也是爱自己的表现，是一个家庭幸福的基础，是对家庭的责任和义务。最好的医生是自己，学点养生知识可以更好的呵护自己和家人，防患未然，受益无穷。

值得一看的好剧，受益匪浅，如果能找点看或许能改变很多后来发生的问题。站在对方的立场考虑所需  改变自己的沟通  交谈 很多例子教会遇到问题不同解决事情的态度和方法。

书中塑造的主人公普天成，有血有肉，有才华，有胆识，有担当，也有人性的弱点！感觉很真实，不愧为一本好剧！

没有想继续读下去的欲望！ 食谱也不现实（不符合中国人）食材难获得！

本剧强调正义是人类最重要的美德，是整个社会的基础。同时坚持人与人情感的重要性，认为情感是人们坚持正义的依据。对自己幸福的关心，要求我们具有审慎的德性；对别人幸福的关心，要求我们具有正义和仁慈的德性。前一种德性制止我们损害他人幸福，后一种德性敦促我们促进他人的幸福。人具有道德选择的自由，但是意志自由的背后存在一个最终目的，人的道德选择为最终目的服务。 想到曾经学过的deontology（义务论） 和utilitarianism（效益论），人的行为到底应该按照某种道德原则或按照某种正当性去行动？还是应该根据行为可能导致的结果去决定其是非对错？ Anyway，书中的道理对我们现在的社会同样适用，不论生活在哪个时代，人的内在都具有相似性。

书还没怎么看，但我认为值得一看，因为有很多大哥大姐的感悟想法

我倒觉得这样的结局才是最好的，比起厮杀的痛苦，宁可孤寂的平淡。

看这本剧集一直脑海中浮现“黑客帝国”“头号玩家”乃至“疾速追杀”的场景，从病毒到语言到宗教到疫苗，作为一部92年的科幻剧集，感觉编剧更像是个从未来回去的时间旅行者。

这部剧的话语表达想象力还是很厉害的，比如数字网络赋予世界一种芬芳的香气，是为让距离消逝，吸引人参与数字交流。 本剧针对一些概念进行了简要的介绍，比如数字媒体、数字群、图像的消费、交流强迫（手指实践）、数字幽灵、信息倦怠、代理危机、生活全记录、精神政治。了解一些知识概念，对于自我也有提升。 令人印象深刻的是，交流的强迫。数字媒体的出现，让人们易于交流。与此同时，逼迫人们去交流。比如当下的在读、信息正在输入中、拍一拍等文化解释。（拍一拍的话语实践）。 精神政治：政治一词的出现包含了自上而下的统治意味。数字媒体的出现，大众用户出现，产生内容，制造数据，将自己置身于数字全景监狱中。人们通过挖掘数据，不可避免了解到个人并不在意的潜意识。掌握了数据，就了解了个人潜意识逻辑，从而监视、控制和影响。精神权力比生态权力更有利。数字的精神政治强行影响人们的行为。（生态政治指的是外部因素，如出生、死亡率、健康状况等等，相对应的是生物权力） 数字媒体带来了众多新的社会现象，我们需要辩证看待。技术是一把双刃剑，认识并对好，能够帮助我们。

好看 但编剧刻意塑造的李高成却让人又气又恨，作为市长，什么都不知道，一言不合就各种心理脆弱。过于刻意！ 不仅不会识人，也不会处理事情。感觉像生活在真空的人一样，啥也不知道，啥也不是！过于单纯等于愚蠢！ 除了勇气和廉洁，真不知道他还有什么 而且读的过程中十分压抑。 但剧集还是好剧集！

有很多干货，用九宫格，能够写很多类型的文章。脑子里的一些散碎的灵感仿佛全部被串联起来了，可以实践！

又看了看，在这个类型还算可以的，后面挺好的