1.编剧蒂姆.格罗弗,是乔丹,科比等多名 NBA 顶级球星的私人体能训练师,也是知名运动康复企业阿泰克体育的创始人。本剧就以格罗弗在运动训练中的亲身经历为基础,揭秘那些 NBA 球星赛场外不为人知的一面,并总结出乔丹,科比等巨星成功的十三条指导法则
2.作为普通人,我们如何从体育巨星的训练方法中获益,在自己的专领域里实现精进?
核心内容
1.格罗弗是如何通过努力,从一个默默无闻的健身教练,变成了乔丹、科比等 NBA 巨星的私人训练师,进而建立了自己的运动训练商业帝国的?
2.虽然身为运动,康复与营养专家,为什么格罗弗反而强调自己的训练方法,只有20%是身体技术上的打磨,而80%是心智层面和精神力量的训练?
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