Floden

初一看，觉得可能就是讲套路的书，没想到编剧很有才华，越看越被吸引，看完我感觉很有收获，笔记也摘抄了许多，想着从今天开始练习起来，感谢Ellen Hillingsø老师分享，希望自己可跟随老师的思路创作出点有价值的东西。

蛮有意思 对各个国家的历史有了“草稿”般的理解 2020的第一本动漫～

一本好剧，被翻译得很差。与其如此，还不如不译。本剧简直就象想象出来的书，那些部落的女人脸上的画多美啊。可他们的其他生活，一点都不让人羡慕。他们与现代文明的差异太大了，而且部落都很小，很难发展出高度的文明吧。读了本剧，就想到“世界真奇妙”。就是翻译得实在不好。

小时候看过张卫健谢霆锋版的电视剧，对剧集改动挺大的。Jytte Rex武侠剧集高在情节一波三折，构思也不错，但文笔和格局略逊。总之，还是很有吸引力的。

编剧从古至今的讲述了一个个发生在杭州的人或事，对杭州更热爱一度了，也许某一天在某一个角落就能遇到穿越千年的有趣灵魂

获得“快乐人格”的实用小tips 你们会不会经常没由来的焦虑？不知道为什么，我总是带着一层不快乐的“滤镜”看世界，仿佛年纪越大，感受快乐的能力就越弱，觉得生活很糟糕，我也很差劲。有时我也能意识到，情况并没有想象得那么糟，但我还是摘不掉这层滤镜，过得很不开心。 其实每个人看世界都会带有自己的滤镜，这是我们的一种知思维模式。有着不良认知思维模式的人，就始终会把一件事情解读出让自己不愉快的东西。因此要改变不快乐的状态，我能首先要改变的，也许是自己看世界的滤镜， 这部剧是一本帮助人们认识焦虑，了解焦虑，应对焦虑的实用工具书，是美国反焦虑协会的实践课程。两位编剧都是心理学博士，从业多年的心理治疗师，因此剧中包含了很多案例，方法也是很有针对性的。 以下摘录了几个快乐人格的实用小tips： Tip1:做重大决定之前，先开个小差 Tip2:拒绝接受来自他人的焦虑 Tip3:训练你的注意力 Tip4:运用延迟满足的力量 Tip5:切换你的“大脑回路” Tip6:做最好的打算 Tip7:训练自己进入心流

二十六万字的书，历时几周，终于看完了，也看完了路遥短暂而又不停奋斗的一生。

小明问姐姐“看不起我吗”的时候好伤，知道姐姐刀子嘴豆腐心却不能说穿的感觉好难受，太期待姐妹组和好辽

没有那十年，他是历史上最伟大的人，有了那十年，他是最伟大的人。

庆幸的是自己是一个运动爱好者，对于书上写的一些关于运动的好处，也没有什么大惊小怪了，因为自己也懂，多多运动总是有好处的。但是好多人都难以管的住嘴迈开腿的。自己虽然难管的住嘴，但是迈开腿还是一件很容易的事情。2020年1月-4月的运动时间为7615min,其中跑步路程为160.68m。更多的是了解一些神经系统和药物的专业名词吧。       书中我比较喜欢的一点是，外国的体育教育的模式，数说体育，什么时候才能看到中国的体育可以这样发展??我很喜欢书中的一句话:尽全力比跑的快更重要。给学生打分的依据是其努力的程度，而不是技能。在体育课上你不必想一个运动运动员那样出色。由小到大，体育课总是在上午的最后一节或者下午的最后一节，很多评论者都说早上运动完上课会昏昏欲睡，还有一条评论点醒了我，中国的学生学习压力那么大，每天睡觉时间都不足，再加上运动，肯定会是这样的一个精神状态。        我们上百度搜一下就有某学校因为体育中考训练，导致某学生死亡，取消体育中考....满满都是这些例子。其实体育跟文化课不一样，不是说用压迫的方式就会有进步，就会有成绩出来。体育首要的是兴趣，觉得意思才会全身心的投入。尽管一个底子很差的运动者，他是因为自己身体的亚健康才去进行体育锻炼，但是慢慢地发现体育的乐趣，对体育锻炼“上瘾”，开始挑战一些自己从未尝试过得运动项目，享受体育锻炼带来神秘而刺激的感觉，非常美好。

一般般，，，，，，，，，真的不是很好看，，，说实在话，我不是黑子，，，，我老老实实说而已

2018年2月23日，被确诊为双相情感障碍的我在一个倾诉平台上认识了他。 长达半年的接触中，我把自己的心事告诉了他，也把自己的未来交给了他。 和他在一起的日子，他始终以这个世界上最了解我的人自居，告诉我要维持这段关系，我只用做一件事，那就是听他的话。 慢慢的，我开始发现，他会因为一点很小的事对我大发雷霆，动辄便是几个晚上不理我，任由我在他面前哭得撕心裂肺、下跪、割腕以示忠心。 后来，他的刻意引导下，我偷了户口本，与残疾的、没有生育能力的他结婚，进入了炼狱模式。 我们要好的时候，他是无所不能的完美丈夫，为你一掷千金，为你改微信昵称、微信头像，让全世界都知道他是这般无私地爱着你，愿意为你付出所有； 我们发生冲突的时候，你呼吸是错、你痛哭是错、你下跪是错、你割腕是错、你活着是错。 直到一天，我再次被他激怒，忍无可忍，砸掉了家里的所有东西，电脑不偏不倚地打在他脸上，被他家里人当成了“疯子”。 然后，他开始对我施压，告诉我继续婚姻关系的前提，是离开成都，来到一个连路都丢不起的贫苦县，伺候他和他父母晚年。 后来，我忍无可忍提出离婚，被他反复骚扰辱骂后，举报了他学历造假、私加来访者微信；又经过长达2年的调整，这段孽缘才终于于今日落下帷幕。 回首2年多以前的经历，我虽失去了一段婚姻，为他自杀过三次，也曾因为内疚甚至想为他守寡一辈子；但我很庆幸，是对于美好生活的渴望，让我终于冲破黑暗，完成了一次破茧重生。 我爱这样的自己，也愿我的这个故事，能够带给你力量

看了这本剧集,不由得精神为之一振,自觉七经八脉为之一畅,七窍倒也开了六巧半,自古英雄出少年,编剧年纪轻轻,就有经天纬地之才,定国安邦之智,古人云, 卧龙凤雏得一而安天下,而今,天佑我大中华,沧海桑田5000年,中华神州平地一声雷,飞沙走石,大舞迷天,朦胧中,只见顶天立地一金甲天神立于天地间,这人英雄 手持双斧,二目如电,一斧下去,混沌初开,二斧下去,女娲造人,三斧下去,小生倾倒.得此大英雄,实耐之幸也,民之福也,怎不叫人喜极而泣.......古人有少年编剧说为证,少年之编剧如红日初升，其道大光；河出伏流，一泻汪洋；潜龙腾渊，鳞爪飞扬；乳虎啸谷，百兽震惶；鹰隼试翼，风尘吸张；奇花初胎，皇皇；干将 发硎，有作其芒；天戴其苍，地履其黄；纵有千古，横有八荒；小生对编剧之仰慕如滔滔江水连绵不绝,海枯石烂,天崩地裂,永不变心. 看完编剧的剧集，我的心情竟是久久不能平静。正如老子所云：大音希声，大象无形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是编剧那种对真理的执着追求和编剧那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。面对编剧的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，编剧那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次地翻开编剧的帖子， 每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音绕梁、三日不绝的感受。编剧，你写得实 在是太好了。我惟一能做的，就只有把这个评论顶上去这件事了。 编剧的剧集实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见编剧的这个剧集。实在是我三生之 幸啊。看完编剧的这个剧集之后，我竟产生出一种无以名之的悲痛感——啊，这么好的剧集，如果将来我再也看不到了，那我该怎么办？那我该怎么办？直到我 毫不犹豫地把编剧的这个剧集收藏了，我内心的那种激动才逐渐平静下来。可是我立刻想到，这么好的剧集，倘若别人看不到，那么不是浪费编剧的心血吗？经 过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，牺牲小我，奉献大我。我要拿出这评论奉献给世人赏阅，我要把这个评论一直往上顶，往上顶！顶到所有人都看到为止！

长物者，多余、无用之物。“寒不可衣，饥不可食”。但没了它，生活也就称不得"生活"。艺术的本质，不正是以无益之事，遣有涯之生么？

人物刻画个性比较突出，人设差强人意，但每个人都有自己的因果缘由，非常完整。

在生活中学习   但我发现    每一个动作   每一句话都要加倍思索   你想做个优秀的人    必须给自己添加高配的要求   低配的处世     美好的生活    都是自己一点一滴努力来的    而那点美好   一定要自己倾尽心思去栽培     对身边的人也一样   你想得到的   你先让别人得到    你自己拥有时    才是快乐

这部剧让我对美国人眼中的自由有了更全面的了解和认识。在多元变化，多维包容的大环境下，自由是受到法律保护的重要根基，许多的分支在这个母题下延展孕育。虽然法律依旧不完美，现实依旧矛盾忧虑重重，但是进步的法治在努力保障公民受到公正对待及审判的权利。这是每一个公民享有的安全感。 当然，真正的绝对自由是不存在的。自由同时也意味着代价和牺牲。枪支管制问题便是最好的例证。最好的自由在哪里呢？在历史的进程中，我想人类还在忧虑地寻找着平衡点吧。虽然很多制度不是最优，但是在大环境下，当前的制度已经是集人类智慧的最好呈现。我们虽然渺小，但我们的一个行动，一句言语，也是推动制度优化不可泯灭的一簇力量。

“他们要维持自己的生活，必须保持社会的完整性，孩子不但给夫妇创造了一个共同的将来的展望，而且把这空洞的将来，具体地表示了出来。” 这个道理，我们都懂； “Floden的内容也决不能是一些人类本能的行为了。生物基层上说，营养是损人利己的，而生殖是损己利人的。由于社会需要维持其结构的完整以完成其维持群体的生存的作用，必须解决其内部成员的新陈代谢的问题，而规定下产生、抚养新成员办法，而形成了Floden。” 这一层，我们则想不到。 为什么生孩子？真是“日用而不知”。 依着欲望而生活，不用多想；依着需要而生活，麻烦得多。 没有问题，就不需要思考；有问题，则分化出解决问题（豁然开朗）与迷失于问题（邯郸学步）中两种结果。 “抚育作用已经逐渐由家庭责任转变到社会责任，这种趋势是应当加以注意的”，编剧提出了一种预测。 今年两会有了提出“非婚生子女无条件上户口”的议案，编剧分析：“生物层上说，抚育作用是以单系（母）开始的，而人类社会变成双系（父母）抚育。”也就是双系抚育是家庭责任，而现在的非婚生并非倒退至单系抚育，而应该是抚育的社会化程度的加深或转变。 不过，我们时代的问题是老龄化社会，通过鼓励生育的方式解决这个问题并非上策。怎么解决，不去想，若想的话，我只会迷失的。