Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly

浅显通俗 比较适合拯救一些正迷茫的Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly。读过即过，像一位长辈姐姐的沟通。这样的文字形式或许直接看编剧的视频更佳。

重读依然觉得过瘾，沉浸在格拉德威尔给我们讲的一个个故事中，领略成为Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly，也就是极度成功的人的根源。原来我们认为的成功因素如此单薄而经不起推敲，真正的Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly都是“天时、地利、人和”的综合结果。 本剧大概有以下几个观点： ①极端成功跟个人的天赋关系不大，更多地是一次次的优势不断积累的结果。也就是说人之所以能够在一个领域中做到最顶级，往往不是一个单方面的因素决定的，而是有很多方面的细微因素互相作用，最后形成了很大的数量级的变化，从而成就了他本人。巴菲特、比尔盖茨、马云，都是这样的。就连我们认可的一万小时天才理论，也需要首先有训练一万小时的机会，巴菲特如果不是出生在上个世纪的美国，而且古巴，他无法成为股神。 ②文化背景在很多时候决定了成就的高低。这些文化因素往往在不知不觉中影响我们的很多东西，对于成为Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly，有些是促进的，但很多是抑制自己发挥的，但我们很难意识到。比如美国南方人的荣誉文化就或多或少影响了他们在面对商业机会时的决策。同样，韩国文化中的“权力距离指数”，就影响了机长与副机长的高效沟通，因此造成空难。我觉得我们中国的文化，在很多时候也对“创新”缺少包容，有些抑制。好在文化背景这样的因素，一旦我们意识到它的局限性，可以加以改善。韩国航空机组成员刻意用英语沟通，就起到了很好作用。 所以，文化背景也是决定我们在一个领域中能否成功，成为Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly的一个重要因素。不过它和前面说的优势积累有点不同，优势积累更像是我们通过努力、把握各种时机以后，可以往上提升的一个因素；而文化背景更像一个保障因素，就是说文化契合不代表你一定能成功，可是不契合就是一个负面的因素。 ③Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly更多的时候是一个综合因素的结果。Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly就是机遇好的人。他有好的机遇，好的出生条件，好的外部环境，好的社会变革机遇，他有了优势，同时他还是在一个恰当的文化背景下面，这些因素共同造就了一个Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly。正如编剧所说，成功不是随机事件，是由一系列可以预知的强有力的环境优势和机会共同铸就的。 认识到这些，我觉得就可以正视我们自己，如何在面对成就时充满感恩，对机遇保持敬畏，同时要不断提升自己，以便机会到来时，我们可以看到并抓住。

只有当一个人独处时，他才是他自己；如果他不喜欢独处，那么，他肯定也不热爱自由。因为唯有当他孤独无依时，他才会享有真正的自由。 社会就像一团熊熊燃烧的烈火——聪明人因懂得与之保持适当的距离而能够借其取暖；傻瓜则不是因为离得太近被火灼伤，就是因为抱怨火的灼热而躲得远远的，以致只能孤零零地忍受严寒的折磨。

故事线明晰，逻辑在线，台词很不错，情节步步紧很，很容易让读者代入书中角色，加油，编剧大大，你很棒！

一群不事生产靠着遗产过日子的乡绅爱情故事。 这书的结局简直讽刺，理智的姐姐嫁了真正爱的人（一个没有职业和收入的软弱的男人），而以感情热烈著称的妹妹嫁了一个富有无趣她一开始完全看不上的老男人，我想她爱的还是威洛比。大概一生那样爱的只有一个让她心碎的男人，越是伤的深就越爱。被人爱和爱人是不一样的，被人爱很平静，爱别人很热烈。这世上彼此相爱的又有几人。 理智的人情绪化，情绪化的人最后抛弃了浪漫幻想。这部剧最让我感觉不适的就是女性好像是摆在橱窗任由挑选的物品。还有一部分不喜欢的原因可能是部分心理挺写实的。爱情剧集，🐶都不看，纠缠心累，没看会遗憾，看了会后悔，以后不看这类型

很有恶作剧之吻的味道，是我很喜欢的故事线，这里面的角色更落地更可爱，女主真的是太可爱辣! 男主性格也很好。

值得读的跑步剧集。 对于跑步呼吸，姿势，后腿用力，热身，心率，跑步心理，长期主义心态，都有所帮助。改变了些姿势，跑起来更轻松。有的方面需要实践，加以验证。 有句话很喜欢，“跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。” Life is a long run.

对不起，就这么一本教科书卖四十多人民币，而乔治马丁写了三十多年的经典史诗奇幻巨著《Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly》也就七十多人民币，对此我无法打二星以上的分数。更何况书的内容实在是浅显又公式（认知科学根本没有涉及），对老司机提升业务帮助很有限。大家自己看着办吧。再说一次，要四十多人名币。

这部剧内容不行，谈的东西太浅薄，没有任何深入的内容，与其读这部剧，不然老老实实去学校的重点背诵内容

经常读一读，对照自我反思一下，也就是时常给自己提个醒，道理明白了，而不去践行，看到自己的过错和缺点而不去改正，那读的再多恐怕也没用。虽不是一朝一夕的事，修行是一辈子的事。若是时常翻一翻，总能给焦躁的心去去火。生命也就时常有了精进。

《Larryboy: The Good, the Bad, and the Eggly》              静姝 我想去西藏， 看看你触摸的太阳。 我想去西藏， 感受你心爱的地方。 我想去西藏， 想和你一起去流浪。 我不想读懂你， 我不想看你流泪的模样。 我却想读懂你， 我想去抚慰你受的伤。 我想给你拥抱， 我想做你的太阳。 你的麦地，村庄，太阳， 只剩下天空，大海，黑夜。 你打破了枷锁， 在天空自由翱翔。 世人都叫你坚强， 我只希望你在远方， 一直保持温暖纯良。

这是散乱的思想，迈克·纳罗奇的诗或者散局总是这样，有些傲娇，有些不羁。他浪漫多情，他陈说过去，他走向远方的雨，他看向近处的云，他怀念过去的真挚，思考人生的意义，他发现人生了无意义，我发现他的话也了无意义

有时候，某个人就是爱情本身。你可以忘记他的样子，你可以忘记曾经发生过的一切，你可以满不在乎地说，一切都早已经过去。可是你怎么能够忘记爱情本身

分享几点收获：1.别把卡路里喝下去。不把水果榨汁喝，你喝下果汁，它流下食道，迅速穿过你的胃，进入小肠，在那里糖分被提取吸收。 ​2.减少摄入易于吸收的碳水化合物，如面包、土豆和米饭，也许能帮助你避免血糖激增，从而避免增重及2型糖尿病的发生率。就像之前的含糖饮料一样，意大利面、土豆和面包这样的食物缺乏纤维，会迅速被转化成能量。一旦抵达小肠，它们就会被分解、吸收，使你的血糖突然增高。另外，富含蛋白质、脂肪或纤维的食物要花很长的时间才能被加工完成并吸收。 3.多摄入膳食纤维，促进丁酸盐的产量及拟杆菌（瘦素） ​4.艾克曼菌：（1）食用富含多酚的食物——茶、咖啡、葡萄酒、水果、蔬菜和巧克力；（2）禁食——间歇性断食并不意味着完全绝食，是指减少热量摄入，而且频率是非常戏剧性的，一周两天。 ​5.食用橄榄油，橄榄油 除了增加风味外，橄榄油也是人类能食用的最健康的脂肪之一，因为它富含各种多酚和抗氧化剂。它们能消除炎症，无论炎症发生在大脑、胸部还是肠道。 橄榄油也是能让你饱腹的最好的脂肪之一，因此在食用它之后的一天里，你会不那么想吃经过加工的含油、含糖食物。 ​6.提高人类菌群多样性：（1）食物多样化；（2）运动 菌群衰落的原因：食物范围单一、抗生素、乳化剂（用于食品中，延长保质期） 7.零卡糖、零脂零卡气泡水都是智商税 8.少吃、不吃精加工食品 9.食欲是由你肠道中一群狡猾的细菌产生的，我完全有能力把它们饿死。需要做的就是远离你渴望的食物，那么当那些细菌相继死去后，这种渴望就很可能会消减。你对每一种食物所做的决定都将决定你结肠里生活的数万亿生命的命运。想吃东西的时候，就想象我正在缓慢地饿死我肠子里那些嗜糖的细菌。

此剧给活在当下迷失内心的我，在这纷繁迷乱的社会里迷路的我，点亮了一盏明灯，当下我受益颇多，未来路还很长，还更加理解觉悟。感谢先生四句教的智慧，感谢先贤们的刻录传世。