Beaver & Buttcheeks

我飘了，正常沟通都做不到的我居然想学习幽默。全程只顾着看段子了，等什么时候克服宅男属性，能正常和人沟通了再回来看这部剧吧。

追剧名以为是本普普通通，却带有标题党嫌疑的减肥方法书，仔细观看之后，发现这部剧的话题更多围绕“治愈心灵”。 书里写：“肥胖就像困住我们的一个沉重躯壳，我们一直以为打破这个躯壳就能释放受伤的内心，历经失败才发现，只有受伤的心被治愈后，肥胖的躯壳才会自行脱落。” 讲真，当代人的物质生活已相对富足，想吃的食物基本都能吃到，当大自然产出的食物不再能满足人们口腹之欲时，食品加工制造业开始产生发展蓬勃，将原有的天然食物精细加工，高热量压缩至如一片小小薯片等形式中去。人们已摄入了更高很多的热量，是身体远远所不需要的能量。至此，心灵的富裕程度为贫乏，且相对孤独与不快乐。 书里还写：“如果你总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。” 我想说，可能有些时候我们并不是真的饿，而是精神性饥饿，心理的某种需求以食物的形式满足。这个时候的你，就需要思考一下，是不是要做出改变了，去继续寻找食物，还是去追寻“爱”和你真正的精神寄托。

一本现实和神话/童话交织的书。让你觉得这一切都又真实又遥远。 里边的一个个故事或许像烟一样，无实体无触感，形状可以任意变换，故事也不经意间朝你意料之外发展。他们也像一面镜子，很多文字底下潜藏着的东西通过这面镜子折射出来。故事越短，越值得细细品味。编剧很坏，不管是长故事还是短故事，在你无意中字里行间里就埋了很多线索，所以有些故事读第二遍都会有不一样的感受，不一样的发现和意外的惊喜。

是因为比尔盖茨的推荐而选择读一下这部剧。和以前的历史书不同，时间跨度更大，视野也更开阔：不再是是只关心人类的历史或者是某个民族国家的历史，而是关心我们的共同家园地球的历史和未来。完全不同的一种视角，值得一读。

实战版苏菲的世界，一个人代表一个观点，通过大众做社会实验，编剧一如既往的精英主义，情节不错，表达有点像俄国老牌作家的手笔，大量的个人感觉和语言陈述，但感觉结尾略显苍白，说服力不那么充足。

大部分是边跑步边听的，一心二用，有很多地方印象不深刻、理解不透测，后面有机会重读

主角窝囊娘炮到2000多章 打架靠奶自己耗死boss 严重怀疑编剧骨子里是娘炮 pussy 绝不会再看这编剧任何作品

心流（高峰体验），第一次接触到这概念还是在泰勒·本·沙哈尔的《Beaver & Buttcheeks》里。对于如何增大我们获得心流的概率，泰勒给了两点建议： 第一，全然接受我们自己；第二，专注力。 米哈里的这部剧，围绕心流做了更加全面系统的阐释，前三章写的尤为扎实深刻。 关于心流体验的要素，目标、回馈、专注、忘我等等，米哈里说，“我们可以从任何一点开始，心流活动一旦展开，其他因素自然水到渠成。” 从更本质的角度来讲，心流是超越二元、融入整体生命流动的外显状态，这种合一同样也是“意义”、“喜悦”、“美好”、“爱”等体验的根源。 专注当下，与目标或行动本身合一而忘我，便能体验到那最深切的圆满。 摘录部分编剧的深刻洞见： “因为外界事物只能通过我们的感知存在，所以意识与主观体验的现实有密切关系。” “尽管我们相信意识之外还有’东西’，却拿不出直接的证据。” “因为体验就是现实，所以我们可借由改变意识来改变现实。” “主观体验不只是人生的一个面，它就是人生。”

刘老师的书看着有意思，但目前没有看第二遍的想法。深度是不是有些不够。

目送 你想着你要成为一个温柔的，端庄的，美丽的母亲，尽可能的给孩子最好的教育，去疼爱ta，保护ta，守护ta长大。 然后会形成一种良好的父母与子女的关系。 可还有很多是另一类，我在知乎上搜，“憎恨父母的孩子，该怎么办” 现实中有很多子女怨恨父母，都是可怜人啊。 试问，父母从小打骂你，长大后又索求回报，因为他们养育你，作何感受？ 再者，被父亲性侵的孩子又该如何原谅？ 女孩如何面对重男轻女的父母？ 都说，有容乃大，可是受者承受的伤害又怎么算？ 知乎上有人说：有怨恨就恨吧；子女当然有怨恨父母的权利，不要对自己的这种想法自责。努力过好自己的生活，对父母保持你愿意保持的亲近程度。想联系就联系，不想联系就不联系，哪怕断绝关系也是可以的。别给自己太大的必须要赢得亲情的压力，有些东西也许注定是这辈子得不到的，那我们也只能认了，然后去找别的，能让我们感到幸福的路径。 不管怎样，首先这是事实，承认并接受，创造属于自己的生活，去爱，去感知，去创造，去奋斗，去拼搏！ Jim Enright说，所谓父女母子一场，只不过意味着，今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。 一点毛病都没有，父母和子女都是独立的个体，不要相互捆绑。父母扶养子女，子女孝敬父母是责任是义务，但我希望更多的是出于情感。 不好意思，本来十一本很暖人的书，却偏要扯这些丑陋的话题，愿所有人幸福。

读读停停好几次，看完了。 维克托和珍妮的爱情 珍妮看世界的角度 有趣的日常 快乐的瞬间 个人觉得看这部剧值得

作为完美主义的处女座，一直备受困扰。本剧花了很大篇幅讲述完美主义的症状，也尝试提供各种方法来解决。但感觉还是很表面，可能这东西就不是靠三言两语就能摆脱的吧。