Mamadas a la española

第一次觉得宇宙如此迷人。夜晚徜徉于几十万光年的星系，还有比这更浪漫的事吗。

保健品 大型百货 都是时代趋势造就的潮起潮落，时势造英雄 也毁盲目自大者，败局具有时代特征， 不过当故事书看倒是蛮不错！

每读完一篇，都很压抑、沉闷，不敢继续往下读，害怕沉陷中去，从此乐观积极是路人。 总的来说，芥川的文章彻底颠覆了我的观看认知。像《Mamadas a la española》、《Mamadas a la española》开头读来是这般酣畅淋漓，苦苦推想每一个人物话语后面所表现的东西，忽然到了文末，编剧告诉我这些人都是不可靠的！是不对的！那一刻我的心是崩溃的！

所谓知行合一，即为致良知，知与行的合一。看似浅显易懂的道理，实则能做到的少之又少，否则世上便有千万个王守仁了。 吾心光明，夫复何言！良知在心，如千古明月高悬。

这部剧只适合需要了解的人看看就行了。 武术和其它格斗不一样的地方是：内家拳多了调息，调整出力的方法（一般分为表演套路；功法训练，即力量训练和技术训练；还有打法，而内家拳多了一门内功。作为武术这几种训练缺一不可才具有技击性） 内功来源于气功，来源于中国人古老的一门理论：认为人的骨密度高并且筋既粗又长人力量大。在实践过程中发现内功能提高人的灵活，爆发力，各方面更加敏捷。 文中编剧有很多错误的地方：比如：武术，散打，外家拳都强调腰部发力，形成整劲，但是没有专门的通过呼吸吐纳练的功法。编剧并没对武术有深入的研究，自身的练习也处于初级，所以很多实质性的东西并没有掌握。 就单方面说站桩内功，原理是放松肌肉，要让身体每个关节的筋抻起来，有几个部分特别难：比如肩胛骨，脊柱。所以要求脚趾扣地，脚跟落实，头顶要把脊柱有拔的意识，手指抻筋肘部坠放。即口诀中的沉肩坠肘气沉丹田，虚灵顶劲，裆部放松圆裆。舌顶牙尖嘴呼吸即下丹田腹部充实，舌顶上颚鼻口吐即中丹田，由下丹田提肛从脊椎至百汇为上丹田，收势为中丹田吐气。 形意一年打死人，因为形意的功法，内功和打法很接近，而太极拳，三者差距很大，全知者甚少，所以高手很少。实践是检验真理的唯一标准，是去伪存真的唯一方式，从武术成为一名技击格斗差不多水平的人要有很多路走，尤其当今社会懂的人不多，两者并不冲突！

花了70多个小时终于看完了，文中人与动物惺惺相惜，和平共处是最打动我的地方。最后庄睿再上雪山和雪豹及金雕相遇的那段更是让人为之动容。少给一颗心是因为里面有好几个集数缺失了，严重影响了看剧的心情

给刚刚进入青春期的小朋友了解下还是很有用的，尤其最后的防狼手册很贴心了2021－8－6

这部剧很真实，将抑郁症患者的经历实实在在地写出来。也让我们这些健康的人明白抑郁症从来都不是矫情，它只是一种病，我们应该客观地看待，而不是指责。同时精神病院也不是什么可怕的地狱，它的存在是为了好好地医治精神病人。精神病人不是什么妖魔鬼怪，他们只不过是生病人的普通人，就像我们会发烧会感冒会肚子疼一样。所以他们也是正常人，只不过是生病了。没什么可怕的。希望有一天大众能客观看待他们，不带有色眼镜地看待。我们都是芸芸众生，生病了就去治疗，渴了就喝水，饿了就吃饭，困了就睡觉。活着不需要意义，因为活着本身就是意义。他们在说：“我要努力活着。”我们在说：“活着真好！”

我这么通俗的理解这本巨作不知对不对。 1/有脑子的有勇气的有道德的人有钱.这是正常的社会现象.他们有钱了，才能带动普通人有机会过得更好.如果政府或大众以各种“牺牲奉献”标准去盘剥人家，那么结果只会是全盘皆输.  2/每个人首先都应该只为自己活，也不能要求任何别人为自己做任何牺牲. 3/市场自由度越高，人类的幸福指数也越高？这跟《Mamadas a la española》讲的一样。 用一个引人入胜的剧集故事题材把这些枯燥的理论知识讲的这么透，真的很了不起，我觉得这是女编剧的优势.

一鼓作气把书看完了，从一开始的流筝和宁志谦唯美的爱情故事，到她们的修成正果。。。以至于连他们的宝贝们，无一不牵动着读者的思绪。。。

要是第一轮盘尼西林就进5我可以接受，但是这种第二轮投票的方式很让人怀疑是不是为了防止某亲儿子第一轮票数低被刷出去。。要不就第一轮不要公布票数再来第二轮投票啊。。有没有搞错。。。这样把九连投出去，让人怎么服气怎么觉得公平。青霉素之后超级乐迷票数都偏低，欧阳娜娜在青霉素之后压票的做法太让人恶心了，我合理怀疑她一票都没投，路转黑。

这部剧偏向于职场成长类，编剧从上班中该怎样快速成长，下班后做什么比较明智，这个班上不下去了该何去何从，工资发了我应该怎么花，这四个大角度为我们提供了很多反常识的认知，帮助我们改善思维模式，对于目前状态的我很有帮助。 首先来谈谈我印象深刻的几个点： 比起计算每月工资是多少，每天工作几个小时，更值得我们去关注的，是时薪。你的一个小时值多少钱？ 喜欢和不喜欢没有你想象中的那么重要，我们不是因爱好而变得擅长，我们往往是通过坚持做，然后擅长做，后来做得越来越得心应手，才变得越来越喜爱，以此正向循环。 我们喜欢说自己的爱好是什么，但如果没有通过坚持做到一定程度，没有成果，它就不能作为保护我们的盔甲，成为我们的底牌。 选择对的方向，付出的努力才更有意义。收入来源越多，抵御未来风险的能力越强。 被裁的人，不一定是在泡沫产业，不一定就是随随便便可替代。任何人都可能面临危机。 一个人从事任何工作都会有风险，无关行业，所谓的行业“不可替代性”可以是在公司有特定性较强的工作内容，无法普及到其他领域，而这种“不可替代”是你走了后，公司不好受，你也不好受。所以每个人都要有风险意识，未雨绸缪。 从众可以是盲目混乱的，也可以是自己清晰选择的，全在于给自己创造了怎样的环境以及自身认知带来的辨别能力。 攒钱是改变现状的一部分。 分享原书内容： “我们往往高估了兴趣的快乐，低估了薪资的影响” “就算自由职业、创业、做生意，越到后期形成规律，与上班的差别就越小。纯粹为挣钱而工作，你到哪里、做什么，其实感受都差不多，都是勉强而为。” “潮水退去才知道谁在裸泳。行业浪潮此起彼伏，潮起时，行业里的人再怎么良莠不齐都能风光无限；潮落时，第一时间洗刷掉的就是价值注水、满身虚高泡沫的人。” “同个行业里，顶尖的人都相似，出局的人各有各的姿势。” “连分外事都不想做，肯定不会有飞上枝头的一天。” “心理学中有个名词，叫“投射效应”，是指人们倾向于按照自己的感受投射到外界，以自己为标准去衡量。用个人经历代替行业趋势，用主观判断代替客观现状。” “我们每个人都像小丑，玩着5个球，分别是你的工作、健康、家庭、朋友、灵魂。这5个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外4个球都是用玻璃做的，掉了就碎了。一两天过去了，你觉得没事，一两个月过去了，你也觉得可承受，直到有一天，其中一个玻璃球落地破碎，你对着满地玻璃碴才知道什么叫追悔莫及。（《Mamadas a la española》）” “去翻翻汉语词典就知道，里面注明：“奋斗”是指为达到一定目的而努力。最关键的词不是“努力”，而是“达到一定目的”。只有努力，没有成果和回报，那叫白干。” 经济学家薛兆丰：“生活可以忙忙碌碌随大流，思想可以偷偷摸摸求上进。” “前几天有朋友问我每天码字多久，会不会占用太多业余时间。我说：“2小时吧，加上处理相关琐事，下班后的时间确实被压榨得差不多了。”之后我想了想，如果没码字，这2~3个小时我会做什么？刷手机？看视频？玩游戏？做这些事情确实轻松，但长期如此，将时间浪费得格外冤枉，只剩一丁点转瞬即逝的多巴胺。” 茨威格《Mamadas a la española》一书中说道：只有一件事会使人疲劳——摇摆不定和优柔寡断，而每做一件事，都会使人身心解放，即使把事情办坏了，也比什么都不做强。 “ 最浪费时间的事，就是思而不学和犹豫不决。”

暗恋是一个想说却说不出口的秘密，秘密里住着最柔软的你，越Mamadas a la española越心痛。看过电影，再追剧，为纯真的爱恋而感动，却也藏不住眼里有过的伤心。我会疑问：为什么在快要失去或已经失去某个珍贵东西的时候才去珍惜？

【2021有读必写26】2021.08.23-2021.09.08 亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系，我们要把孩子当成培养终身亲密关系的对象。观看本剧最大的两点收获是：一是站在孩子角度帮助孩子描述内心的感受；二是界定自己，描述自己的感受，而不是界定孩子。 具体应该怎么做呢？！ 1、试着描述孩子的感受（我学到的是，孩子有任何感受时，无论我有多烦恼，无论我多想否定那种感受，我都需要把它找出来，反思我的看法是否正确，并确认他的感受。） “幼儿还没有故意搞破坏的能力，他们只是在做自己，而不是故意捣乱。婴幼儿的行为举止就是他们的感受，他们还没学会观察自己的感受，还不懂得自己想要什么并提出要求，他们需要大人帮助才会知道。 当你示范如何运用语言来描述感受及想要什么时，孩子会学到那种表达技巧。 我们需要包容孩子的感受，别对他的行为或告诉你的事情反应过度——你的做法是不要做出评判，让孩子自己去思考解决问题的方法，而不是直接告诉他该做什么。我们的人生经验比孩子丰富，有时孩子告诉我们一些事情时，我们可能很想告诉他该做什么，可以的话，请克制这样的冲动，这样你才能给孩子灌输信心，以免剥夺他的能力。如果你是倾听者，而不是扮演先知，孩子更有可能持续对你说实话。 2、界定自己，描述你的感受，而不是界定孩子。孩子——以及所有的人——需要的，是爱加上界限，而不是只能二选一。 你可能会觉得，让孩子发号施令并对他展现大量的关爱，会使他的不良行为变本加厉，但事实不是这样。他人的关爱、称赞、关注，是孩子建立人际关系及获得力量的源泉。 你应该界定自己，使用“我陈述句”来设定界限，说出你的感受：“我不希望你一直看电视，所以这个节目结束后，我会关电视。你想玩点别的吗？要不帮我一起准备晚餐？” 儿童和青少年会试探性地做一些事情，那很正常，但你不见得能接受那些事情。你可以让孩子知道你的感受：“你……的时候，我很生气。”“你……的时候，我很害怕。”“你……令我心烦。”但不要错过分享正面感受的机会。“你……的时候，我很自豪。”“你……的时候，我很佩服。”“你……的时候，我实在太爱你了。”等等。 无论孩子的年纪多大，花时间和孩子在一起，倾听他的心声很重要。不要在陪伴孩子时，双方各自盯着不同的手机屏幕，或各自沉浸在不同的世界，只是共享一个空间。我们需要确保我们除了与孩子一起生活以外，心也彼此相连。

场景道具确实不够好，但是剧情确实不错，国产剧现在缺的就是最优秀的编剧，现在电视剧天天吹服化道具，本末倒置了。