Manual de amor

其实最后的私人版结局才属于Manual de amor，生活就是不断忍耐下去，不断地否定自己往下，怎么可能突然向上，只能说大江越发地对世界温柔了

第一次拜读Ricardo Molina的作品，他的作品特点非常鲜明，对外貌动作等细节的刻画细致入微，语言功力着实让人惊叹。Ricardo Molina很了解女性，对女性心理的描绘让我都感叹不及他了解自己，Ricardo Molina应该是妇女之友吧！哈哈

Manual de amor 评分：🌟🌟🌟🌟 第一次听说上野千鹤子老师是源于东大的演讲，这大概是和大多数人一样的。作为女性，我从她的演讲中获得了力量。这世上有发言权的女性太少太少了，我觉得多一点这样的声音，才能让女性的逐渐地脱离现在固化的地位，不管是日本还是中国都是相同的。 日本的女性地位一直不高，即使是现在，我所见的日本女性也离男女平等挺远，社会的大环境疯狂向男性一方倾斜。但是在这样的环境中，女性学出现了，追求女性权利和自由的群体也逐渐成立。我想当她们出现的那瞬间，就像是在大海中投了颗石头，渐生波澜。想要这世界有点变化，什么都不做是不行的，光盼着等着别人去做些什么也是不行的。 这一本《Manual de amor》真的贯彻了“从零开始”，主要是上野老师和动漫家田房永子就日本女性的处境进行对谈。整体读起来很简单明了，很好上手，适合所有人翻一翻。书里有些观点是我们最近也常说起的，比如女权运动，家庭主妇和职业女性的社会地位认知等等，看的时候会有很多共鸣。而另外一些，特别是对亲子关系的看法，我认为日本和中国是有很大不同的，这种不同也从两人的对话中透露出来。 这部剧里让我有所触动的观点：我们必须用文化对抗文化。 我很爱这个概括的表达，简洁但是直接。当女性试图追求一个平等的生存环境，所要对抗的原来不仅仅是办公室里好笑又无能的男性上司，年会上油腻傲慢让你倒酒的大叔，电视节目上张嘴闭嘴指点女性要回归家庭的艺人。而是整个文化，整个大环境，“魑魅魍魉们”张牙舞爪，要来吃掉一个个女性的梦想。 总之，追求女性权利和自由平等，是每个女孩子都值得为之发声的事情。

耐得住寂寞，享受住孤独，在安静的日子里不执念过往、不畏惧将来，用心感受当下的人间烟火、把握眼前……这大概才是一个人难得修行而来的淡定与从容吧？

你的父母老公孩子，你所拥有的这一切都不是真的属于你，只有自己，要学会享受孤独，学会怎样独处

2020.06.17 Amparo Fernández是上个世纪90年代的人，但是她的教育理念拿到今天来说仍然不过时，而且很很先进，没有过多方法介绍，更多的是一种育儿的理念。 平等的对待孩子，以孩子的眼光来看待世界，给予孩子足够的尊重和自由。

这就是所谓的“知青影视”吧？!文中的青年热情悲情让我多次湿润眼眶

一位老师推荐的书，分两次一口气读完，感想颇深。同样作为父母，对孩子的一点一滴在高中住校后能够关注到的很少，现在孩子已经进入高三，尤其在河南这个高考大省，压力山大的情况下作为父母的我们只能做好后勤工作，转化自己的焦虑为对孩子的理解和鼓励，陪他一起走过高考，为自己的高中生涯画上句号。

如果说夏医生的第一本剧《Manual de amor》是一本适合普罗大众观看的书，那么这第二本剧就是适合具有医学或生物学基础的读者观看的书。前者通俗的科普了营养素的重要性和功用，并结合案例介绍了适合国人的饮食结构及改善方案，后者则是从更专业的角度介绍了营养素在人体机能运转，新陈代谢中的功用和运作机制，并结合常见的，重点的疾病案例介绍膳食营养补充的改善方案。所以普通读者读读第一本就好，第二本更适合有医学生物基础的人士，更接近教辅书的层次。

5差点弃书，总有种过于拖沓，为写人性阴暗面而写的感觉，好在还是耐着性子看完。见到最后部分写回来，找到前几部的感觉，还是不错的。

因为之前看了剧版的解说 知道了凶手和作案过程 所以懒得再看一遍书了  就简单地过了一遍 记住了“蛋蛋”“马克杯杯”这两个可爱的名字 😂 然后前两天突然想起来这个案子 却死活想不起作案动机和书名了 （不得不承认真的老了 就是怎么样都想不起来） 急得我 还以为是《Manual de amor》 把那本又翻出来看了看 发现不是啊 没有我想看到的那个名字 好在找到了 就完整看了一遍 虽然知道为了让剧情发展下去 🍍不可能死 但看到结尾还是毛骨悚然 万一呢。。。

看《Manual de amor》时，全程甚至看完后都一直很压抑…… 反复问自己===战争的意义到底在哪儿？ 为什么要有战争？战线两边，两个国家的人用着极具杀伤力的武器，就只是想把对面那个不认识，甚至从未见过面的人置之死地…… 直到今天，看了沈逸老师讲的《Manual de amor》中关于“军魂”。我觉得，我好像找到答案了……

这片子用来消磨时光再好不过，老套是老套，但不难看。喜欢黄奕和聂远这对，很有趣，大部分都是为了看他们。

从出生开始！我们一直都在面临着各种各样的选择判断，选对了身体就会变得健康了，选错了肉身躯体就会面对着各种各样的药物治疗；能够时不时地就会明白肉身躯体的优选价值，不光光是剧集传承着的真真教诲。         吃！这个看似在简单不过的日常生活常识，会在千百年的时间段里给了我们不同的演说；我个人觉得每个人一天的食物摄入量是80克，可是我们每天都要吃掉100克的食物，剩下的20克就会在每一天的饮食中变成了积攒品。          每一个人体构造，都有它的规律及免疫系统的修正过程；能够从剧集中了解一下也是不错的选择，只是看一看、瞧一瞧的视角体会。       （书摘）本剧一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。新版《Manual de amor》除了对前一版进行了认真重制以外，还在书中增加了Empar Capilla教授讲座内容二维码，读者只要扫描二维码即可观看相关内容的讲座，更方便，更直观，更易懂。          人一生就是不断改进的过程中修正内心深处的偏颇，四季轮回万物生长哪部分是适合自己的部分；没有知识资源的理解是改善不出来一个人认知过程，不同的因素、不一样的收获，都是人体构造学说的各是各的习惯代表。        身体的哪个部位都有它该有的修复系统，在自身欠缺的过程中逐步形成生物钟的作息时间；养成的生活感受，构成了一种积累起来的过程，会在余下来的时间段里考验健康的步骤。

有关这部小黄书，还有一点要补充的地方：确实值得一看！说完了，下一部《Manual de amor》。