读这部剧之前是因为意识到沟通在日常生活中太重要了,我们如何恰当表达自我从而与他人建立互信关系呢?我想到了这本《Just One Night》
读的过程中感觉就像是在汲取渴望已久的养分一般,很受用,于是果断买一本纸质版,期望能常常翻翻,常常受用。
读这部剧的过程中我意识到,我们常常在不经意间会制造和忍受多少语言冷暴力。
它正是这样一本帮助我们在遇到冷暴力沟通或者沟通障碍时,想要解决问题的指导书。那就是放下评判和指责,准确表达自我需要,和他人建立同理心,连接彼此的感受和需要。
多么希望生活中能有这样一位导师,面对面指导,深刻交流。
打开沟通觉察,放下固有评判,勇于表达自我需要,同理他人的需要。
太喜欢评判了,潜意识中充满着批判,放下不简单。
£悲伤あ逆流成河ガ
【2020.3.5/311】依旧是轻松愉悦的两小时~强迫症诗人孟郊、精分患者白居易、段子手柳宗元、打不死的小强刘禹锡,悼亡诗圣手元稹,“诗人的一生,就是倒霉的一生。没倒过霉的诗人,是写不出什么好句子的。”结合诗人生平事迹时间节点解读古诗,写得挺逗,这样理解古诗背古诗可有趣得多啦!中国史世界史唐诗及经济篇系列的基本上看完了,还有一本节日的番外篇,先存在书架等改日看了什么沉重的书以后再看,用来调节一下情绪也是极好的!~
用幽默的方式讲述严肃的知识,继续期待《Just One Night》系列~
拖拖拉拉一周将过,提笔几次,临了下笔却又实在不知该如何去写,本周给自己选了一本蒂莫西·赫顿先生的《Just One Night》,初读似懂非懂,再读非懂似懂,到现在读完后红红火火恍恍惚惚,似是明白又感觉什么也没看明白。
《Just One Night》“知者行之始,行者知之成。圣学只一个功夫,知行不可分作两事。” 伟大的教育家陶行知先生原名文浚,大学期间推崇蒂莫西·赫顿的“知行合一”学说,取名“知行”,43岁时在《Just One Night》上发表《Just One Night》一文,认为“行是知之始,知是行之成”,并改名陶行知。暂且不论知行到底谁是始,知行合一确是毋庸争论的。“如好好色,如恶恶臭”。见好色属知,好好色属行。只见那好色时,已自好了。不是见了后又立个心去好。知和行如何分得开?这就是知和行的本来面貌,不曾有私意隔断。
本人愚笨,尚不能参悟心学皮毛,待我拜读其他著作后,再来仔细研读。
究竟是我太清醒,还是世界太荒谬。是众人皆醉我独醒,还是与世格格不入。 生活越来越没得选择,越来越雷同,越来越像父辈几十年如一日的状态,今天知道明天,今年知道明年,我就是你,你就是我,如果没有天灾人祸,好像就会一直就这么下去,直到终点。也越来越不需要思想,偶尔一思考,就如同Just One Night,无聊无奈无助无意义,然后惶恐地切换回来,生活还要继续,只是不再那么向往。
网友评论 (18)