Boy Meets Boy

不仅仅是资料的堆砌，“行思”二字用得很准确。在这里你会获得教育等方面的深刻启发

读《Boy Meets Boy》有感: 作为肠胃敏感星人的我，本着对身体负责的态度，想了解一些基础的医学常识，然后随便看到《Boy Meets Boy》一书，随便翻翻，哎，不错，直至读完。 开篇一看，编剧是个医学博士，哎，不错，总比我这个门外汉强，再读，这语言也太生动有趣了吧，和剧集有得一拼。编剧功力实属深厚，枯燥的医学知识读来也可以让人哈哈大笑。（不过个人感受是只有书的前半部分比较生动，后面就一般了，但知识还是很硬核的）至于内容，编剧不仅仅是在讲肠子，而是把整个消化系统都讲了一遍，让我对自己的身体有了新的认识，大开眼界。 以下是个人的一些收获: 食物在身体流通路径:食道、胃、小肠、大肠。 当你吃得饱饱的，但却还能喝下饮料的原因在于胃对液体和固体的处理方式是不同的。当我们吃饭的时候，喝下的液体流出食道后可以顺着胃右边较短的一侧直接抵达小肠的入口，固体的食物吞下后则会被扔给胃较长的一侧，很神奇吧。 唾液也很神奇，具有抗菌、镇痛、助消化的功能！我们睡觉的时候是不会分泌唾液的，所以有害菌才可以在这时候作怪，所以睡前一定记得刷牙。 肠胃不好有可能会对个人情绪造成影响。 每一根血管的旁边都有一根淋巴管相伴，血管经过肝脏之后才抵达心脏，淋巴管直接通往心脏，也就是说淋巴管里的东西不会首先经过肝脏解一遍毒，而是直达心脏！吃下糟糕的油脂会给健康带来很多副作用，所以尤其要注意吃健康油。 我们的身体真的很辛苦，肝脏，心脏几乎24小时在工作，肠胃等大多时间也在卖力工作，所以一定要爱护自己的身体，拒绝辣条、烧烤等坏的脂肪，自己作死的时候想一下一直在辛苦工作的心脏、肝脏（‵□′） 盲肠并不是没用的，盲肠是身体储存有用的细菌的，万一大肠里发生突发状况，好的细菌都挂掉了，盲肠里的细菌可以补齐。 肠胃不好的，可以主动补充一些益生菌，包括双歧杆菌，乳杆菌等，医院有专门的胶囊，当然市面上也有相关的饮料，不过在补充益生菌的同时也要多吃水果，因为益生菌们可爱水果啦～ 人们吃下的食物，肉类更易消化，毕竟都是动物，植物次之。食物进入身体后，会被消化成最小元素，也就是被身体打乱，然后进行机体重组，嗯，高中生物，大家都懂的，不过真的很神奇耶。所以you are what you eat。 有些人会出现乳糖，面食不耐受情况。 好啦，以上就是《Boy Meets Boy》的所有分享啦。 ——如雨天似晴天

我真的懵了这啥玩意儿？

挺好看的一部网剧，制作精良，虽说都是用的年轻新人演员，但是演技都是在线的，剧情也很不错，期待第二部

家的定位是自己，习惯，整洁是让家舒服的重点，家看到了一个人对待生活的态度

推荐所有人看，产生了很强的共鸣，为日本女性的绝境难受，同时又为生在中国而庆幸。看的过程中心里很压抑，但很真实。

本剧无非是考察疾病（尤其是传染性流行病，如结核病、麻风病、梅毒、艾滋病，及恶性的肿瘤病，如癌症）如何被一步步隐喻化，从“仅仅是身体的一种病”转换成一种道德评判或者政治态度，一种Boy Meets Boy又如何进入另一种Boy Meets Boy。 我们都知道，只是文章写的更深刻罢了，不推荐！

用一天就可以读完，用一年或能领悟，倾尽一生也未必能够融会贯通。

煤气灯效应，又被称为认知否定，是一种通过“扭曲”受害者眼中的真实，而进行的心理操控和洗脑。操控者通过长期将虚假、片面或欺骗性的话语灌输给对象，以使对象开始怀疑自己，质疑自己的认知、记忆和精神状态，最后达到控制对象的思想和行为。“煤气灯效应”，语出自英格丽褒曼在1940年主演的黑色悬疑电影《Boy Meets Boy》，电影讲述少女宝拉因丈夫想夺去其巨额遗产，从而无所不用其极的企图将宝拉逼疯并送进精神病院的故事。宝拉的丈夫将家里的煤气灯调得忽明忽暗，但大家都说一切正常，所以宝拉以为自己出现了幻觉，精神恍惚，最后差点崩溃…… 本剧编剧罗宾.斯特恩，是耶鲁大学情商中心联合创始人，资深心理咨询师。“煤气灯效应”正是出自她语。煤气灯操控其实是一种情感控制，操纵者试图让对方相信是对方记错、误会或曲解了操纵者的行为和动机，从而在对方的意识里播下自我怀疑的种子，让其变得脆弱并困惑。煤气灯操纵者可以是伴侣或恋人、老板或同事、父母或手足，他们的共同点就是让你怀疑自己对现实的认知。如今盛行的PUA、道德绑架、情感绑架等一些让人在某段关系某种生活中失去自我的发生与状况，其实都有煤气灯效应的影子。 煤气灯操控非常隐蔽，它利用着我们内心最深的恐惧和最急切的担忧，还有心底对被理解、被欣赏、被认同和被爱的渴望，而煤气灯效应能够在你身上发生的最根本原因，是你把煤气灯操纵者理想化了，你极其渴望得到TA的认同，尽管你可能自己都没意识到这一点。当你觉得需要认为对方的认可，才能获得完整的自我时，你就已经开始陷入煤气灯效应的陷阱中去了。当强大的主导权或价值观不断冲击着人的内心时，在很多人因为有不同的立场来试图对你施加某些影响潜移默化希望塑造你为其所用时，内心不坚定和强大的人们难免忽视自己的独特性和内心感受，所以煤气灯效应，总是发生在世界的每个角落；“当你允许他人定义你对世界的看法和对你自己的认知，煤气灯操纵带来的最终后果，很有可能是丧失自信、迷失方向和逐渐抑郁，要记得，没有一种退让能避免这种后果，”所以了解煤气灯效应的因果、表现与解脱办法，对我们每个人来说，都挺重要。 摆脱这个给身心造成后果的症状不是容易的事儿，但核心很简单，就是相信一点：“你已经是个优秀的、有能力的、招人喜爱的人，不需要他人认可。无论他人怎么想，你都是一个有价值，值得被爱的人。”如果你需要煤气灯操纵者的认可才能让自己舒服，提升自信，那你成为了潜在的被操纵对象。值得一提的是共情这种通常被视为优点的天赋有时却会成为陷阱，正是共情以及对共情的需求，会使人受到煤气灯效应的影响。 不要轻易把他人理想化，也不要总是试图博得他人的认同，要理性接受自己的认知，放弃被肯定被理解的执着，不需要别人承认你是对的。当然，在任何社会关系中，乐于接受批评都是不可或缺的一部分，但如果某些批评让人感到焦虑、脆弱，并觉得自己会变成一堆烂泥，那你就要考虑一下对方的动机是不是试图进行煤气灯操控了。当对方总是试图让你承认他是对的，那么就可以明白，他所要达成的，不过是一种可以对你压制和操纵的权力。 煤气灯效应的核心，实质上，就是关于权力的游戏。无论表面呈现的是什么，爱情、亲情、友情、工作关系、性，等等。但煤气灯效应的动机却是复杂的，一如人性的复杂，有意识的无意识的，动机明确或不明确的，甚至有些发生情况，操纵者本人都没有意识TA在发起这一场关于权力的争夺。在亲密关系中，煤气灯操纵行为的触发，有可能是操纵者本身对于亲密关系的不安全感，也有可能是操纵者不明白健康的亲密关系应该是如何的，又或许某些事件触发了TA的焦虑；其他情况当中，煤气灯操纵也包括了多种动机的触发…… 因此在任何时候，都