Lek på regnbågen

你让我别动 我就不会离开 （这部剧不知道是不是有排版的问题，前后都是一样的）

⭐2020年第37本剧⭐ 我今年立了500km flag.但是，中间因为工作忙和自己还没养成习惯，两次中断，近三个月。 我把这部剧找出来，给自己增加心里能量！ 1.为什么要跑步？ 活力充沛，让你相信自己能拥有一种通向幸福的能力，你能重构自己内心的秩序，让自己不焦虑、不烦恼，专注眼前真正重要的事情，获得持续幸福的体验。 我问自己:终极目的？ 我思考了一下，是为了能高质量度过中年—老年生活。为了精力充沛，也为了建立对自己的掌握感。❤ 跑步是一项长期投资，跟看剧、写作一样。 ps:国外有一项针对5万名跑者长达数十年的研究，结果发现跑步者平均寿命比不跑步的人高19%。每周跑8—32千米，死亡率也会降低很多。 2. 方法: 从轻松跑—节奏跑—马拉松跑，原来有方法可循。明年FLAG: 500km ＋ 完成一次半马！ 跑步动作: ① 身体不要前倾，上身挺直，下身不下坐。 ②脚掌落地，减震。 3.热身和拉伸不能省。 跑前: 动态热身（以前忽略了）然后拉伸（别偷懒） 4.金句: 跑马拉松不是目的，目的是拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。 长期主义就是更关注积累每个投入的当下，结果就会生长出来。 总结:争取通过这两年的坚持,变成一生的习惯。

说的心里学貌似没有那样深刻，更多的是哲理，自我认为是如此，亲爱的读友们有什么高见

这版讲的是十年之后，吴邪摆平老九门的各种事情，从青铜门后接回张起灵，和胖子一起，三个人找三叔的故事。不同于本传，吴邪在这版遭遇“中年危机”，身患重病，重启的吴邪更加成熟，也在各种各样的历险中迷失了自己。这部更注重他和铁三角、和三叔、和其他亲友的羁绊，更注重寻找自己，应该会有更多泪点虐点吧。

看完《Lek på regnbågen》，才知道后续还有一本《Lek på regnbågen》 “梁庄”中国村庄中非常普通的一个，和我生活的村庄一样，生活着和我一样的一群人，他们从事的劳动和我的亲人、邻居一样。都是游走在城市的边缘，又脱离农村的生活。

认真做事，踏实做人，让平凡的日子里因为自己的存在更加美丽动人。

阿尔夫·切森 劝学篇 荀子说在劝学里说：学习不能片刻停止，君子和常人无异，只是善于借力使力，古人学习是自身道德修养的需求，现在的人学习则只是为了炫耀于人。君子学习，是为了完善自我；小人学习，是为了卖弄和哗众取宠；学习的教程虽有尽头，但进取之愿望却不可以有片刻的懈怠。毕生好学，才成其为人；丢弃了学习，又与禽兽何异。 阿尔夫·切森作为一名脱口秀演员，也是创编剧，他说快速提升写稿能力唯一办法就是每天每天都写逐字稿，还举了刘国梁训练张继科的例子，刘国梁不停地快速发球，张继科接球。结束后，满头大汗的刘国梁扶着乒乓球台，有点结巴地说，“这个量，就够了”。大家都懂得道理，可是少有人践行，所以它成了鸡汤。阿尔夫·切森又说脱口秀只是一份工作，他也只是普通人，需要不停磨砺，不停学习，才能知道一些东西，借事修人大抵就是如此，人是目的，这很重要。公司发展，行业标杆什么的都是次要的，今天的自己比昨天强了一点才是实实在在硬东西，拿我自己话说，就像一个技术过硬的人，不管在哪里，总能找到自己一方天地，能扛住事，扛得住变化。 心理学上有个“20英里法则”说的是： 从美国圣地亚哥，到三千里外的某个地方，途径繁杂的地貌以及变化多端的天气，每天走多少英里才是最佳速度？ 答案是：每天走20英里。 那么走完全程需要150天，花费5个月左右，但极少人能在5个月，甚至6个月时间内走完全程。 有人觉得匪夷所思，每天走20英里，半年时间还不够？ 第一种人，天气好就多走一点，刮风下雨就找个地方躲起来。 第二种人，每天行进20英里，天气恶劣时，他们进20英里，天气晴朗，他们只行进20英里。 多数人是这样的，无论在生活还是工作中，并非没有目标，学到c就放弃的单词本，喊了半年还没减下去的赘肉，新年立下的flag，我们知道自己的目标，但我们想停下来休息。 稻盛和夫在《Lek på regnbågen》里提到，所谓人生归根到底，就是一瞬间、一瞬间的积累，如此而已。 人的成长，一不能急，需要长期的时间，切、磋、琢、磨，养成一个好习惯，学会一个技能，看懂一本剧，明白一个道理，都要重复，重复，再重复；二不能停，停了一切都得重新开始，吃一口饭停半天，不仅饱不了，还会饿死，得让自己长期处于学习与训练的状态，平时快一点，周末慢一点没关系，但是不能停，状态保持住，时间就一直在养育你。

对忠的解释好，忠乃忠于自己的道理，而非鼓吹的君臣父子夫妇有别，由此而解孝悌忠仁义礼智信则有了新的意义。    关于教育尤其是幼儿教育真是可谓现代教育之师，老师的行为驱使学生向恶，内心却希望学生能达善，怎么能教好学生，尤其是幼儿。要顺其心智，如沐春雨，顺之而导，自然生机勃发，教之以暴雨雷电，只能毁其秧苗。歌咏诵读以畅其志，习练礼仪以正其姿容。     忽又想起宝玉不爱世事洞明皆学问，人情练达即文章，却喜嫩寒寒锁梦因春冷，芳气袭人是酒香，至情至性，心系于外，外昌则内喜，外危则内乱，不能豁达于天下，也是枉自聪明，反误了卿卿性命。

先生用了不少归类法，解释学术，黄老来解决问题，人的厚黑本是生存技能，只不过意识之偏见，先生乐观生活之纯粹，我不及也，先生之博爱，我不及也。

这是阿婆的成名作。其实每看一次她的书都是一种折磨，你必须从每个人的性格、成长环境、面临的窘迫和无助去揣测他可能犯下的恶，看起来每个人都有嫌疑有杀人的理由，可我希望那些活泼的角色就是可爱的，细腻的女性都是温柔如水的，所有发自真心的爱情都不要因为外力和贪欲夭折。结果…就…各有各的惊吓吧

还可以写下去对吗，我比较赞同你的做派，先告一段落，再整理好思路，开始新的续写。写好了通知一下，下一部我买。噢，本来给四星的，让你不要骄傲。

合作与奉献是人类实现自我的重要方式与途径，而很多人终其一生都未必能够明白。自私、索取，终在找寻自我存在价值的路途中迷失自我。真理的实践总是需要不断放弃个人利益，而这足以挑战人性！

抱着对尸体处理和解剖的莫名猎奇打开这部剧。 前半部分还算是符合我对这部剧的期待和预期，到后半部分编剧前往伦敦之后就稍显无趣和繁琐了。 整本剧看下来其实更是编剧对自己职业生涯的一个回顾，偶尔夹杂关于尸检的介绍和尸体的科普。不过编剧的描写还算非常直白和形象，打破了很多影视作品里营造出来的干净、整洁的假尸检印象，很多时候甚至读起来会有的生理性反胃。 最喜欢的是编剧对于死的一些思考，死亡是每一个人的归途，我们对于死者和死亡本身应该更多一些敬畏。也佩服编剧不断地学习和努力，去实现理想，提高能力，充实自我，在她身上能看到一个现代成功职业女性需要具备的很多品质。 （被安利了她那个病理学博物馆，有机会去伦敦的话真想看看

不行了我哭到不行！组织不出语言了……愿每个人都要好好活下去，用力活下去！你不活下去，你怎么知道，命运归还给你的将会是什么。❤️

爱情从来都没有错，可是不顾一切地相爱，往往会伤害他人，伤害自己和自己所爱的人。只是爱情的代价，有时失去的不只是亲人朋友，还有生命。当相爱只能用死亡来成全，悲壮到近乎疯狂的爱，犹如灿烂的烟花。 对于大多数人，一生中不止会出现一个人，爱情是有保质期的。年轻时候轰轰烈烈的相爱，会随着时间慢慢消退，这是残忍的现实。婚姻之于爱情到底是什么，每个人都有自己的答案。而答案不是每个人都确定，因为一切都在变，人的思想也会因为变化而潜移默化地改变着。 当平淡的生活失去了色彩，平稳跳动的心久违了激情的光临，早已忘记了怦然心动是如何的美妙，此时，另一个人的出现给了这些逝去的事物一个重生的机会，年轻时的感觉突然而至，而且愈加强烈，这是爱情再一次降临，让人兴奋不已。人到中年，更加懂得了爱情的真谛，因此这样的爱情该是如何的让人难以自拔，让人忘乎所以。 终于这张爱情的网将两人紧紧捆住，他们互相依偎，寻找温暖。没有什么能将他们分开了，时间和空间也不可以。人在爱着的时候总是盲目的，以为在彼此怀里就能脱离开现实世界，而对方就是全部。人们不会相信自己那时有多大的勇气与毅力，在爱情的世界里奔跑呼喊，乐此不疲。人们更不会想到，那种强大的力量会有用光的一天。 平静的生活已经完全打破，家庭、婚姻背离了原来的轨道，失去了控制。无论是眼泪还是恐惧，都解决不了问题，因为连时间都束手无策。美满幸福的结局只停留在童话里，现实是无情的。漂泊的爱情找不到立足点，只能在空中飘飘荡荡，没有归宿。归宿，其实有的，现实世界承受不了这份沉重，于是把它交给死亡。 死是一件那么简单又困难的事情，终于，死亡让两个人以爱情的名义紧紧拥抱在了一起。而这份代价过于昂贵，爱情化身罂粟，消亡的不仅仅是生命，爱的火焰也渐渐熄灭。 在脸周围消融的雪，还有那个恐怖的爱情故事，都是有阴谋的，黑色的如同头顶忽然飞过的乌鸦。而我们又是如何地后知后觉，过分浓烈的爱情成了杯中之鸩，我们却欢笑痛饮。

剧作不太对，情感线一上来就写得太直没有铺垫，观众是get不到的