Waqt Ka Badshah

一个习惯是通过重复获得的，一套自动的，无意识的思想行为或者动作。习惯是指当你做了太多次的事情以至于你的身体比你的大脑更知道如何去做它。 如果你每天早上醒来第一时间就开始烦恼，而烦恼就像大脑里的记忆回路。每一个记忆体都和某个时间地点上的人和事物连接在一起，如果说大脑是对过去的记录；而你早上醒来就陷入记忆中，这些记忆都捆绑着情绪，而情绪是过往经历的产物。所以当你回想起那些烦恼时，他们会忽然感到不快乐，感到悲伤感到痛苦。你的想法加上情绪，将创造出你的现状，所以当一个人早上醒来，就已经生活在过去中。这意味着，那熟悉的过往经历将成为你的未来。所以如果你相信你的想法将影响你的命运，而你无法跨越情绪来思考，情绪将会凌驾于你的思考能力。当情绪变得明朗化时，你正在用过去式思考，在很大程度上，你将继续创造同样的人生。人们拿起手机查看他们的微信查看他们的短信查看他们的邮件查看他们的脸书，他们发一张自己的照片到脸书，他们发送一条微博他们发一张instagram，他们刷一遍新闻，现在他们觉得自己与已知的熟悉生活紧密相连。接着他们开始一系列的日常生活，他们在同一侧下床，他们去上厕所，他们喝杯咖啡，他们洗澡穿好衣服，以同样的路线开车去上班，做同样的事，见同样的人，感受着相同的情绪；这形成了规律形成了一个程序。所以他们的自由意志，输给了程序，而且这并没有任何无形的力量驱使他们那样做，所以当他们想要做出改变时，这种循环的冗余变成了一个潜意识程序。所以在我们35岁的时候，95%的个性和行为都是由一组行为情绪反应无意识的习惯，固化的思维，心念以及观念所组成。就像电脑程序在自动运行着，所以人们可以用只有5%的有意识心智说我想要变得健康，我想要变得快乐，我想要变得自由；但他们的身体却运行完全不同的程序，那么你如何开始做出这些改变呢？你必须超越分析性思维，因为区分意识思维和潜意识思维的是分析性思维。通过冥想可以教会人们，通过练习如何改变他们的脑电波，让他们慢下来。当他们正确的这样做时，他们就能进入自己的大脑操作系统层面，在那里他们可以开始做出一些真正重要的改变。所以大多数人都在等待一场危机，创伤，疾病或者诊断。他们等待自己遭遇损失之后，一场悲剧也许能让他们改变，我想说的是为什么要等悲剧？你可以在痛苦和受折磨的状态下学习和改变。也可以在快乐和有灵感状态下学习和改变。而现在很酷的事情是人们正在觉醒。

人海茫茫，鬼影幢幢，它在暗处窥伺你，你却无法抓住这只披着人皮的鬼。命运就像精巧的机关，在每一个可能改变的节点上严丝合缝，所有悲欢离合，所有幽微关窍，最终都将导向冥冥中早已谱写好了的收场。

虽有些浅尝辄止，但对现实的关怀值得肯定；为了增强戏剧冲突，将所有人都置于风暴的中央和相互纠葛的关系圈，不太可信。

不段的调整方法.设定能完成的目标.分期定时实现目标.不段总结

每一个国家和地区的经济和政治都会面临各种各样的问题和困境，每一种社会制度都在演化，哪一种制度更好，每种制度中的优点和缺陷，我们都必须重新思考。社会制度也是螺旋上升和变化的，历史是不会终结的，能够终结的只有人的傲慢和无知。

《Waqt Ka Badshah》并不像一般评论中说的，只是一本反抗压迫的书。外公也不像一般评论中说的，是一个粗暴压迫我的人。他们只是太穷了，这是社会的错误，而他们都是些可怜人。最可贵的当然是外婆的温暖开朗乐观和坚韧，这也正是穷人身上高贵的地方，更是人性中高贵的那一部分。