初恋Pervaya lyubov: Vot takaya muzyka!

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看了两遍，完美的演绎了一个爱情童话故事，不过还挺受用的，要不怎么可以看两遍呢

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这是一本很治愈的书。虽然欧维在他的生活中经历了很多挫折，甚至想要自杀很多次也不成功，但他还是幸运的，因为他遇到了她的妻子索雅、他有着帕尔瓦娜那样的邻居、他还遇到了很多温暖的人和事…… 在满目疮痍的日子里仍然存在着希望和温存。

但最终，我，和这些女子，都停止了哭泣。我们收拾了情绪，把过去很好地藏了起来，继续恋爱，继续工作，继续顶着父母的压力单身，继续努力平衡事业与家庭，继续照顾自己的小孩，继续努力生活，并努力让别人看见：我们也在享受生活。 人生百态，各种滋味，只有自己能够体会。也许成功和失败并不重要，重要的是，我们有过梦想，在年轻的时候，追求过，努力过，这就够了！

无常是万事万物的本质 万物在光明下无所循行 没人愿意“遇”痛苦待在一起 所有的欢愉喜乐都由自己决定 没有人可以强迫到一个人的大脑意识 一切消极心态是个体的选择而已 不必为世间种种般般＂有象＂烦恼 人非圣贤 谁能逃过自然的＂劫＂ 离-苦-失 是万象的本源 不要用痛苦之身赋予自己一个身份 而是利用它作为开悟的工具 让它转变为一种积极的意识 了解了无常乃是常态 那么 还有什么会困扰去安住当下 淡淡的过好每一天 ❤️ 顺应本性 观照内心 ❄️ 去静静地感知今生里所遇的光亮🌻 Ta会引领自己抵达喜悦平和🙏 一生只做一件事(喜欢的事) 一生只爱一件事(最爱的事) 做好就好(身心愉悦) 爱当下的自己 当下的状态 所有的果都有因 让风吹过 让雨落下 让阳光沐浴大地 让花朵慢慢绽放 一切自然而然地发生 四季更迭 夜昼交替 我 只安静的等风起 小雪ॐ2021.6.12.周末

食物并不是“可以吃”和“不可以吃”的，而是营养价值的高低，在节制饮食和过度饮食之间寻找一个平衡点，我们人吃东西就是要补充能量，这是自然发展规律，违背规律，必会引起报复。 分清楚情绪进食和生理饥饿的区别，还有饱腹感和满足感的区别。 每次都有过度进食的冲动的时候，练习静坐（正念），不要对自己进行自我批判，而是去感受我们的情绪和欲望，进食的冲动是会过去的。 任何事物都是可以吃的，只是少吃高热量营养价值低的，只有天然食物的饱腹感最强，营养最好。每次可以少吃一点喜欢的食物，以少量达到最大的满足感（这里是有关于边际效用的递减规律） 减肥讲究的是一个平均热量，所以每一天吃多了，吃了2000打卡，以后的几天吃1400打卡，也不会长胖 比起如何吃饭，我们更应该把心思放到重要的事情上面，因为还有很多更有价值的事情值得我们去做

大时代背景下几个女人的一辈子，悲欢离合，爱恨情仇，无不烙下时代的痕迹。

很早看过这部剧，当时不玩豆瓣，今天微博看见恶意刷低分，真的很心寒。

以前看过，每个角色都挺有特色，喜欢如萍。依萍他爸简直太渣了，超级无敌大渣男！！！！活该后来被带绿帽子！

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后面英文版就没看了 感触良多 当一个无望的人面对有限的生命 该怎么做 去调整曾经排好的人生计划 我觉得保罗医生用他的言行给我们看到了这点 勇敢无畏 坦然接受 却不屈服 而是做真正能让自己余下人生更有意义的事

看着内容觉得就是写我自己内心的状态一样，感觉和德芬姐姐的内心是一样的，好像找到了默契与共鸣，对于心灵成长来说非常实用！

真的太有意思了，我特别喜欢“数学是常识的衍生物”这句话，培养出数学思维，懂得利用数学思维解决问题，将会优化很多解决办法的途径

揭露了群体心理的本质，有很多先前不认同却不得不承认的观点。 ——人一加入群体，原先的个性便会消失，他不再独立思考，而是随大流，无意识占上风，智力程度减弱，很难做出明智的事情。 ——在集体心理中，个人的智力差异削弱了，个性也消失了。异质淹没在同质中，无意识的特点占了上风。 当独处变成群体时，个人的感性也将战胜理性。

这已经是我第二遍看这部剧了，第一次实在是觉得无趣，没有读下去。第二次开车路上听书，听完了这部剧。总的来说，理论阐述太多，实际上没有什么指导，鸡汤较多，想要得到什么特别切实的意见，没有。