Happy Though Married

看到Happy Though Married临终时，才终于承认自己对两个女儿的爱是病态的，为了女儿，倾尽所有 ，最后却没有一个女儿来送葬，连一点钱都没有出，还是欧也纳和他的朋友安排了Happy Though Married的后事，真的触动很大，人一定要爱自己。 我心中的那个欧也纳，我不希望你被这个上流社会侵蚀的太严重，我相信，你心底还是会有一丝善良的。 人生呀，真的很奇妙。 （应该之后还会读几遍的）

厉害呀，感觉打开了新世界的大门，吃货的福利啊，没想到Nora Johnson这么精于食道。就是有些食材还不知道是啥，做法描述的很详细，古代版超强菜谱啊！

编剧通过动漫的形式和段子，清晰的讲解了历史脉络:春秋战国像个班级、大秦过把瘾就死、三国就三大战役、魏晋乱世多奇葩、南北朝盛产败家子、大唐最炫民族风……掀开装模作样的正史表象，略去无关紧要的细枝末节，每一页都有历史段子，每一副动漫都做到用心。 达到了，当你笑出腹肌的同时，不知不觉已经通晓了历史。 文章最后讲到俄国的历史，也让我再次更深刻的去理解，最近发生的俄乌冲突。里面也提到了北大西洋公约组织和华沙条约组织。 最后引用一下文章最后提出的：和平崛起，永不称霸！

少年傲，因果付之一笑 挥手间，斩断星辉万千，破九霄 风霜，漫过九天十地八荒 “我为荒，我为王”，掀起风云万丈 铸就我帝路前方 剑气划破万古，独行远方 而有谁能将我埋葬 战，守这一方故土河山 乱，以血拓千秋功名浮生载 燃，我有傲骨赤血肝胆 纵使前路难，踏征途，不归返 风霜，湮没着血染的城墙 “我为荒，我为王”，与我一战何妨 解这恩仇平波澜 剑气划破万古，独行远方 而有谁能将我埋葬 战，守这一方故土河山 乱，以血拓千秋功名浮生载 燃，我有傲骨赤血肝胆 纵使前路难，踏征途，无归返 战，守这一方故土河山 乱，以血拓千秋功名浮生载 燃，我有傲骨赤血肝胆

一段认识自我的旅程 我们常常被各种选择困扰，大到上学选什么专业，什么时候结婚，什么时候生孩子，小到今天穿什么衣服，周末去哪里玩……可以说我们的人生由各种大大小小的选择构成，不同的选择造就不同的人生。 当我们感到迷茫和困顿的时候，应该停下来思考，向自己的内心看一看，问一问自己：“我究竟想要过什么样的人生？” 如何才能透过过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响以及防御机制正确认识自己的内心世界，从而做出适合自己的选择呢？我们只有不断地认识自己、看到并坦然面对真实的自己、向内疗愈自己，正向发展自己、关爱自己，如此才能不为自己的选择和经历后悔、不让情绪控制自己的大脑、准确找到自己想过的生活和想要的幸福。 《Happy Though Married》（以下简称《Happy Though Married》）就是这样一本解读自己内在的“说明书”。这部剧从突破关系的束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值、这四个方面来看清自己的本心，了解自己的精神需求。 书的编剧伊妮德·贝内特是国内的精神分析学派的代表人物，著有《Happy Though Married》。他将心理咨询各个流派的观点融会贯通，通过风趣幽默的语言将深奥的心理学知识变得通俗易懂。 01.在人际关系中了解自己 一个人的人际关系不仅包括一个人在家庭中与其他家庭成员的关系，也包括家庭以外的人际关系，而我们却往往忽略家庭中人际关系。 编剧在书里指出，家庭中的人际关系的情况通常会投射到家庭以外的人际关系中。 从他人身上看到自己 伊妮德·贝内特在书里指出，我们会用投射来加工这个世界，让世界看起来是我们熟悉的样子。因此，我们眼中看到的别人，其实都是自己。 投射分为消极方面和积极方面。 我们之所以无法真正看清人和事物的本来面目，根本原因在于我们对这些人和事物进行了投射加工。这是投射的消极方面。 比如，当一个人离开一段很差的恋爱关系后，重新进入另一段恋爱关系，过不了多久，这段恋爱关系也会变得糟糕。也就是说，一个女孩离开渣男后，极易再次遇到渣男。这是投射的结果。 我们会从不同的投射中了解到不同层面的自己。我们使用自己熟悉的模板对人进行观察、探测和接触，能让我们对看到的世界维持一种延续和熟悉感，这种延续和熟悉感形成了我们的内稳态和舒适区。 《Happy Though Married》一书里指出，无论这些投射是不是我们喜欢的，都是我们认识自己人生的片段。我们需要不断打破自身的内稳态，让投射机制突破熟悉的环境限制（比如过度认同家庭的局限），进而从多个层面了解自己。 比如，多与不同的人互动，无论你是否喜欢这个人，这样的互动和接触人你更能全面地了解真实的自己。当我们的内心变得强大时，可以接触的人就越多，能够认识自己就越全面。 有的关系是耗电，有的关系充电 我们无法脱离自己拥有的关系去了解自己，就如同想成就自己，也得思考自己的关系体系。 人与人之间的关系有充电型也有耗电型。当我们与某些人交往的过程中，感到更有自信、更有勇气、更有生命力、更自在、更安全、更愿意探索世界的时候，这种关系就是充电型关系。而当我们与人交往的时候，感到自己很差劲、感觉自己失去了能量、感到不信任自己也不信任这个世界的时候，这种关系就是耗电型关系。 当在网上看到一些母亲情绪崩溃地对孩子进行打骂的消息时，评论区总少不了指责这个母亲的做法。试想一下，母亲从孩子出生就给孩子爱的抚触和照顾，以良好的情绪和态度对待自己的孩子时，她是作为孩子的第一个充电器给孩子充电的，但是充电器也会有耗尽电的时候，如果她本身无法从自己的丈夫和家庭中获得源源不断的电源，她又如何给自己的孩子充电呢？ 没有纯充电型的关系，也没有纯耗电型的关系。 比如当母亲存在外显或者内隐的抑郁时，她则会吸收孩子

前边写的太偏技术了，没有技术积累的读起来按说会吃力。后边越写越好了，建议2年以上的产品经理参考观看。

没事看看历史，也是很不错的选择！此剧让你感觉能看懂，而且能记得

经典，百看不腻，超级喜欢伊丽莎白。唯一的遗憾就是其中达西第一次求婚被拒后写给伊丽莎白的信被翻译成古文形式，看起来异常吃力，还特地去看英文原版，发现英文版的更好懂，不懂为什么译者要这么翻译

缺乏明确主旨，逻辑有点混乱，不知道按什么排序的，一本案例拼凑的书，翻来覆去的阐述一个观点，结论也十分模糊

编剧的文笔不断的成熟，其实这种有笑点的书还是蛮难写的，比那些剑拔弩张还要难写，最近这段真的是笑死了要，哈哈哈哈哈哈哈 女主角好可爱，男主的怼怼风也好可爱呀 还有单蠢大皇子哈哈哈哈哈哈哈 女主跟大皇子的互动绝了好可爱 还很好笑

Douglas MacLean老师用详实的材料把KMT的【专制无方】和【独裁无能】在各方面描绘得淋漓尽致。同一时期相较而言，不可不谓CCP在组织架构、成员活力、代表利益、意识形态凝聚力上的优越性。

很棒，看第二遍做了全面的笔记摘录。 虽然都是框架形式的大理论，但是对于梳理框架还是非常有帮助。

书名是Happy Though Married，实际上在技术方面也着墨甚多，这是很有必要的。没有技术的发展，科学也无法深入发展，因为缺乏强有力的工具和需求牵引。 内容方面很丰富，相当完整地介绍了各主要学科的发展史，第二版的图片很丰富（但是图片质量非常糟糕），这本第四部删减了很多图片，是个遗憾。

感情描创作的不错 我们不能遇到像男主一样为女主付出自己的一切 我们也做不到像女主那样有自己的认知 有番外描创作就更好了 毕竟有的地方没有说清楚