Men in Uniform 2

翻开这部剧，始于孩子写作业磨蹭而气的我“离家出走”的时候。总体而言，这部剧还是超过我的期待，以一种平和的心态给出了很多积极的建议。 读罢此剧我认识到避免大吼大叫，首先要调整自己的心态。第一，识别出自己的应该思维，我认为孩子应该回到家第一时间写作业，写作业的时候应该很专心，半个小时就把作业全写完。如果孩子达不到我的要求，就会对孩子生气发火。其实这是我的应该思维，我没有考虑到孩子实际的写字能力和专注力水平。如果认识到这一点，就可以少发火，多用积极的方法去引导孩子完成目标。 第二，控制好自己的情绪，我观察到很多时候陷入生气吵闹的境地，是因为我把压力和焦虑传导给了孩子，按理说父母应该是容纳孩子情绪的容器，而不应该让孩子承受父母的压力和焦虑。 以上是两点感悟，书中的干货也不少，控制情绪积极处理问题的ABCDE5步法，制定家庭规则，使用定时器，和召开家庭会议，都是有建设性的措施，相信对于正面引导孩子可以起到较好的作用。以下为本剧的摘抄，让我们在成为合格家长的道路上共勉 记住：孩子不是你的敌人。你的孩子需要你给予关注、安抚、规范、引导、宽慰、温柔的抚摸，以及成功的机会。而且，和你一样，你的孩子需要很多时间和很多次练习才能掌握他日常学到的技巧。 作为家长，你的工作是教给孩子很多东西：与人友好相处，尊重他人，遵守家庭规范，以安全的方式探索世界，善良慷慨，以及养成能让他终身受益的健康习惯。 当你感觉被孩子激怒时，可以尝试以下5个步骤： 1.自问（Ask） 2.呼吸（Breath） 3.平静自我（Calm yourself） 4.确定孩子的需要（Decide what your child needs）     1.同理心（Empathize） 确定孩子的需要 ◎ 想一想孩子的个性和年龄。你对他是否抱有合理的期待？ ◎ 他需要的是一个结果？一个拥抱？需要你为他重新指出方向？需要鼓励？或者需要一个清晰的界限？ ◎ 他的行为向你传递了什么信息？ 同理心 ◎ 将自己置身孩子的处境，尝试感受他的情绪和想法。倾听他想诉说什么。 ◎ 告诉孩子你能理解他的处境和感受。 ◎ 现在你就可以更好地确定孩子的需求。 4C是以尊重为基础的管教的核心要素： ◎ 沟通（Communication） ◎ 选择（Choices） ◎ 结果（Consequences） ◎ 连接（Connection） 一次给一个指令。如果你一次说了很多事，孩子很容易忘记你的要求。 所有的孩子（以及成人）都需要获得鼓励才能应对生活的挑战。 可以总结出一个公式：“我的感受是X，因为你做了Y，所以，请你做Z。” 举例:妈妈，我特别生气，因为杰德把我搭的房子弄塌了。我需要一个他进不去的地方。 如果孩子感觉自己对生活有掌控力，他就不太会跺脚、打架、哭闹或者做出其他要争夺控制权的行为。在适当的时候提供选择，将能够减少吼叫和争执，同时加强孩子做决定的能力。这样做，也能够让孩子感到自己的行为和想法是重要的，他的存在是有意义的。 觉察到这一点的时候，我意识到这是在削弱自己的权威。一旦我听到自己又犹犹豫豫地说话，并且发现这样做毫无意义时，我就不再这样说了。 制订家庭规则 以管教为基石，让行为承担后果，这样你就能够为孩子建立家庭规则和确定对将要发生的事情的预期。如果你的孩子能够理解规则，他就会比较愿意接受结果。你可以从孩子很小的时候就开始这么做，并且随着他的成长做出相应调整。 和孩子一起讨论不遵守规则将会导致的结果非常重要。你不可能预知所有的情境及后果，但提出一些基本规则，让所有人都有所了解，这样做能有效减少吼叫和争吵。 尽量让结果以解决

期待越高，失望越大。虽然很癫，但是剧本太差了吧。。

在某些问题认识上，有种醍醐灌顶的感觉，明白了之前自卑，无力，无望的根由，发现内心角落里那个小孩，坦然接受当下，不抱怨，不惧怕，坚信我能找到内心的那份宁静。

心理创伤人人有之。破茧而出，变蝶而舞，在新世界里蜕变一个全新的自我；还是在没有阳光照进的黑暗角落，戴着心灵枷锁如死囚般的艰熬…。何去何从，自己选择。

看完这些名人背后的故事是需要勇气的，因为里面时常会看到自己，太真实而又太远。很多父母所做的伤害，无法弥补孩子心灵的创伤，扭曲的心理导致出卖自己的身体，我觉得非常可怕。父母应该给予的无条件的爱，爱的舒服和自由

还可以吧，这部剧。进步的空间。还是很大的。希望的故事能写得更精彩。

读Patrick Ives的剧集果然幸福感爆棚，没有什么比团圆的大结局更让人倍感身心愉悦了。所以每一部都读完，就是对编剧最好的支持

重度剧荒，来找大家求推剧，咱们口味和水准应该比较相近。 就这么点要求吧 1.不要后宫或者女人集体性饥渴往上送的。看不下去 2.不要龙傲天，不需要装逼打脸 3.逻辑，世界观，剧情自洽，自洽就行

就其剧集本身而言，个人感觉还是非常棒的，尤其是作为一个小白，看完后对英国一些政治制度相关的东西还是有所了解，情节也很不错，值得推荐。 看完后，还有一些对人性的思考，我们是否也是经常基于眼前的情况，就对其他人、其他事下了断语，我们有没有被操控、被利用而不自知；正义究竟是什么，尤其是媒体在其中的作用、定位，什么才是公正，如何才能达到公正，我们作为普通人、受众，应该怎么做？

女主有点脑残啊，男主不值得她这样，要不是主角光环，她和孩子早就因为自己当初固执的婚姻付出惨痛的代价了

经济绩效主义社会和道德至上社会两极的摇摆不定，要绩效还是要道德的高地，道德评价和实力主义的矛盾，每个社会都面临的两难选择。本剧不错，可以看看。

浏览了一下剧集列表，看了其中一章对主题的论述，基本上是老中医经济学，凭经验判断。不否认有观点，有时候还实践了一把，只是谈不上科学。这不只是黄同志的问题，是我们都有的问题，我们都不能做到科学地来研究经济，科学的一项必要条件就是可证伪，这对于很多社会学科几乎不可能。我观看过一些医药论文，我就非常理解，很多社会学科如果做不到“三期临床”，基本上都脱不开老中医思路。就算是医学上的“三期临床”实验，也只是一种较强证伪科学。