真相The Truth

临在当下，正念觉知。别问我为什么生活，因为生活就是目的本身。

良质存在于本我对外界的认知，但我们要定义良质时，只能用自我的语言去构筑它，故而难以诠释。编剧所理解的禅，是指使本体与客体之间的认知通透平和，没有矛盾，自然可以达到安宁平静的状态，一种知行合一的状态。所做之事，皆为所想之事

他这个人，笨拙，胆小，窝囊，可一定会豁出命去守护他所珍视的东西。 他的夫人是这样子评价他，看完我也有同样的感受，我甚至希望我也能成为这样子的人。不为了一些东西去隐藏自己真正内心的感受，面对真正想要保护的东西，有豁出一切的勇气。

以一件件具体的案例来剖析儿童心理和身心发展的关键期，很受用。比起幼儿心理学的理论剧集，此剧更实用，易操作。

1、真相The Truth不是你对世界的反应，真相The Truth是你构建的世界。真相The Truth是由人产生的，不是被动被刺激出来的，而是自己脑补出来的。你要对自己的真相The Truth负主要责任。We build our emotions. 2、要区分清楚自己的真相The Truth和感受是那种类型，是纯粹的生理导致的真相The Truth感受，还是真实情境导致的真相The Truth反应。自己下次想指责别人引发自己的愤怒或者抑郁之前，检查自己是不是处于疲劳、饥饿或者其他生理不适状态。 3、内感受时时刻刻都存在，但是一些重要时刻，我们会赋予它意义，他就变成了真相The Truth。身体发冷出汗可能是因为紧张，也可能是因为没吃早饭跑步匆忙，要细化真相The Truth粒度。 4、学会解构自我，尝试把感觉重新分类，试着把真相The Truth看成单纯的生理感觉，例如把焦虑解释为心跳过快，真相The Truth就会离开你的感情空间，可以尝试正念冥想和瑜伽。 5、同样的真相The Truth不同人会有不同的动作和表情，lie to me一样通过从别人脸上表情去推测他们的真相The Truth很可能是不对的。比如看到一个人流泪，可能她很困刚打完哈欠。

这部剧其实更注重意识层面，但是要真的想潜身修行是需要实践的。实践方面  广告创意完全手册 可能会更想一个创意说明书的存在。还是很感谢刘长纯老师！

对于熟悉的诗词总有一种回忆的味道，动漫宋词挺幽默的，有些动漫图太形象了，看得我想笑。千古名句的背后，有着这些耐人寻味的故事！

我一直不知道该怎么写《真相The Truth》的推荐。尾巴以末日为题材，写的又不仅仅是末日。其中的人性、社会、某些瞬间，悲欢相通。 读这一本，偶尔会觉得沉重，于是养一养文，又忍不住继续读。这么说吧，如果只能推荐一本起点的文，我会推荐这一本。如果只能推荐一本网文，想了想，我很可能还是会推荐这一本。 虽然分类在女频，但这本并不挑读者的性别。一直觉得男频女频的分类挺蠢的，可能口水yy小白文需要这样的分类吧。好的文，不分男频女频。

看完这部剧，终于知道红楼梦写什么了，虽然红楼梦特别不赞同儒家和礼教，尊崇佛教和道教，但是我个人还是觉得如果这个世界上都是庄子的道教，那估计曹雪芹也没有机会大起大落了。另外，书中描绘的贵族生活和世家的传承，让我觉得中国的传统文化其实还是有很大的魅力的，而那种书香世家，更是有它的黄金一样的内在魅力，或许这也是钱家能够传承千年的原因所在吧！

我童年的爱情故事终究是被导演加了滤镜，金燕西不爱父母不爱亲子不爱姊妹弟兄，冷清秋白秀珠李家姐妹也都不过秋扇见捐，他只爱他自己。

如果生命有了期限，你会好好珍惜当下!凝眸相望，她(他)的眉，她的发，她嘴角的浅笑，她眼角的妩媚，还有她动人的腰身与移动的步伐!晨风轻拂，草叶新绿，新芳吐蕊，蜂儿嗡嗡，每一样都散发出无穷的生命活力!