重归锡尼河

处处留白，集数太少，战力略崩，打戏一流，不要尬情，等待最终篇

做了这么久的招聘，第一次认真的看了熟悉到不能再熟悉的招聘各环节，给了很多完全可行的建议，需要后续落实，值得推荐，也会再重温

除去借鉴的，抄袭的，致敬的，模仿的，再除去一些美剧的影子和网络上热门话题的卖弄，至少看到了国产都市情景喜剧的起色和想要改革的决心，几个演员基本选的不错，希望大陆本土的情景喜剧越走越好，少点外来的，多点本土化

你永远也叫不醒一个装睡的人 内在生命的觉醒，从看到真实自己开始，哈佛著名教授詹姆士曾说过，“与我们应当取得的成就相比，我们不过是半醒着，我们现在只利用了身心资源的一小部分。广义地说，人类就是这样的生活着，远在他应有的极限之内。” 内观自己摆脱焦虑 重新认识自己，我们的大脑分“本能脑”，“情绪脑”，“理智脑”， 我们在生活中做的大部份决策往往源于本能和情绪，而非理智，所以，我们总会出现“明明知道，但就是做不到，特别想要，就是得不到”的恶性循环！（哈哈，有没有说到你的心坎里），这个可以理解，因为避难趋易是我们人类的天性，所以我们要认识自己 理解自己，然后才能做出真正的改变！ “万物之灵”的根源——元认知 元认知可以让我们消除模糊，对自身的“思考过程”进行认识和理解，。进而意识到这些想法是否明智，再进一步纠正那些不明智的想法，最终做出更好的选择。 那如何获取元认知能力呢？ 古人讲，吾日三省吾身，它几乎是刻意训练元认知能力最高效的方法，再有就冥想，它能激活元认知能力，监控自己的注意力，然后将其集中到自己需要关注的地方。然后就是反思复盘，通过不断的反思，头脑会越来越清楚，行动会越来越清晰，受到的限制会越来越少。 高尔基曾经说：每一次克制自己，就意味着比以前更强大。好消息是元认知像肌肉一样也是可以通过锻炼越来越强大！是不是好开心呀! 书中提到了费曼学习法，这个学习方法就是在讲究输出的作用，看剧，回顾，思考，知识转化！学习不光有输入，最重要的是要有输出，这样才能让你的学习更有价值！ 最后，如果你没成功，可能是你太刻苦了！不要过度消耗自己，感到精力不足，主动停下来休息，有时适度短暂的休息,是为了更好地出发！ 现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。所以,道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。 初心不变，共同改变，让我们一起坚定前行吧!

似乎每个人都有一段值得回忆的青春，那是一段无关人物无关情节的青春

尽管我相信把所有药品都倒进大海里会使人类更健康鱼类更遭殃 但是我也知道美国的制药集团每年向政府的纳税额占比全国的一半以上 一位学者问辉瑞公司的一个老板 如果你生病了会吃你们的药吗 他回答说 我不吃 我会去锻炼…

花了一个多星期才读完了这部剧，书中编剧的大部分观点也都符合我对于情感的认知，个别一些闻所未闻的观点也能引起深思。当你选择打开这部剧时就是抱着积极态度的。有想解决探索婚姻问题的想法。婚姻是简单又复杂的关系，它需要两个人的配合和智慧。这部剧阐述了大部分婚姻中会面临的情况，它提醒着我们有更好的方式使两个人更好的相处。婚姻不易，希望每个人都能更好的珍惜。