萨拉甜品店Love Sarah

书里说，成功有两种:1.优势积累 渐进质变。2.抓住机遇，作对事情。共性:坚持和努力。

自己的娃现在才两岁多，说时间管理可能太早了。自己一同事的孩子刚上一年级，一做作业鸡飞狗跳，每天作业做到凌晨，恶性循环。我不想自己以后也这样，总是要有一部分时间是单纯属于我自己的，我也有自己想做的事情，所以要让娃知道除了珍惜自己的时间也要珍惜别人的时间。 这部剧列出的方法或许有效，比如和孩子谈心，让孩子自己给自己的时间做好分配，让孩子有主动权。自己制定的计划会更有热情去完成～最重要的还是沟通，可能小孩没意识到事情多少与轻重缓急，做家长的可以引导，如果不听那后果自负，不打不骂让自然结果来收拾他，我是这么一个狠心的妈妈。

这是一本粉碎幻想的书，想要不付出艰苦努力和日复一日的刻意练习，希望靠着所谓天分就能在某个领域真正出类拔萃的人们，醒醒吧，别做梦了。 读前面几章时，一直觉得编剧想说的无非就是用进废退，水滴石穿的道理，还有那句“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”。果然编剧在后来也提到了这句中国古代先贤的名言，我才知道是荀子说的，好惭愧。 读到第三章往后，突然有种恐惧感。编剧通过各种实验和研究得到的人类最佳学习方式：设定一个标杆和模式，然后执行，根据获得的反馈调整和改进，然后继续执行反馈调整不断循环，最终不断完善我们的“心理表征”（我的理解就是世界在大脑中的建模），这不就是我们调试人工智能的方式吗？AI+大数据明显无敌了，哪儿还有人类什么事儿呢？就是在看乳腺放射科医生的例子时，这种感觉突然出现。建立病人检查图片与实际结果对应的大数据，让医生通过不断比对自己的分析结论与实际结果，快速提高自己判断的准确性。听起来如果让AI来做这件事，学习判断所有的医学检查结果，大数据累计到一定地步，图像识别技术提高到一定程度，这些检验科的医生都要失业了。越往后看，这种感觉就更甚。该剧播出时，编剧还不知道人类的围棋高手，也被AlphaGo打败了。再往下，人工智能应该很快就要在绝大多数领域完败和替代人类了。而人类，要如何尽快让自己装备AI的本领？更快速更高效地学习？ 除了这种恐惧感，读本剧最大的收获，就是相信只要你想，只要你愿意付出努力和刻意练习，就能精通你想要学习的任何本领。当然，这种刻意练习绝非傻乎乎地重复1万小时，而是要不断逼迫自己走出舒适区，在学习时投入百分百的注意力，能获得即时反馈并根据反馈不断调整学习方式，如此就能一步步攀登高峰。而所谓的天分，只是人们一厢情愿的夸大和传说，没人一生下来就具备了某个本领，也没人不依靠长时间的练习就能出类拔萃。 “无回应之地，即是绝境”。能得到反馈确实太重要了，在心理层面是人能构建完整自我的基础，客观层面也是人类发展和进步的基础。所以能提供即时反馈的游戏系统，才会如此让人着迷。所以用游戏的方式来学习，才会是最诱人和最高效的方式。如果教育行业的每个从业者，都能有这样的理解，教学生运用知识的技能，而不是只教学生知识，那教育行业将会有很大的改变。 对我们每个人来说，想要在工作中有所突破，就不能寄希望于通过日复一日的“天真的练习”，在some day突然升华。你得有一个形象的目标，最好有一位优秀的导师或者偶像，然后得不断逼迫自己离开舒适区，但又不能离舒适区太远，还得有一种有效的机制不断监测自己的进步，最重要的，你得不断保持自己的动机，也就是常说的意志力。而意志力这个东西，照编剧的说法，同样不存在有的人天生意志力强而有的人天生弱。当然，为什么有的人就能坚持在某个领域刻苦的练习，而有些人就是特别容易放弃？这一点，大概跟基因有些关系，也许基因决定了一个人就是对某样东西有好奇心和兴趣。而好奇心和兴趣，才是所谓意志力的来源。也许了，我们还是得先首先发掘出，自己到底希望在哪个领域获得成功，然后再去刻意练习。 记住，如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。让那些“自我实现预言”见鬼去吧。还有，随着年龄渐长，人们的技能会出现退化，其实只是因为他们减少或停止了练习。所以王菲现在歌唱成那个样子，跟她年纪大了没关系，只是因为她不再努力练歌了。一个不尊重歌迷的歌手，也不值得歌迷尊重。 人生没有奇迹，一切都得靠努力，是不是觉得世界特别的乏味和令人厌倦？所以我们才会愿意相信奇迹，相信天分。可怜的人类。 收拾收拾幻灭的心情，准备在工作和生活中开始刻意练

有点儿意思的，知识有些凌乱，但很合适在看完以后自己拿史纲一穿再结合地图会瞬间矛塞顿开

这部剧的标题：用 1 年时间重生，其实是一年时间为单位不断迭代升级自己，运用产品MVP思维就是：小步快跑，快速迭代。 从书中可以看出，编剧从 0 到 1 完成质变之前是有一个长期累积的过程滴，只是这个过程比较缓慢，不够明显，在完成转变的那一年更是加速了这一成长过程，达成量变引起质变。书中的思考方法，实践方法很受用，值得尝试践行。 在这里穿插一个最近突然被翻出来的概念：幸存者偏差。我们在看待这类励志类剧集的时候，很容易就会有一种这个社会到处都是成功者，他们用对方法稍微努力一下就能获得成功的错觉，说句不够文雅的话：这只看到了别人成功的一面，没有看到别人吃屎的那一面。自己要想获得成功，除了用对方法，付出常人所不能忍受的努力是必须滴。在这里为编剧点赞，感谢编剧的分享。 除了比较熟知的悉杨绛先生&JK·罗琳外，从那不勒斯四部曲到《萨拉甜品店Love Sarah》再到这一本，女性作家在写作领域的成功，她力量的强大，她们那些好的作品总是能够让人倍感欣慰/备受鼓舞，尤其是这类励志成功类剧集，读之让人热血沸腾，这类剧集虽然不宜多读，但必须常读，因为人有天然的惰性，难免会有懈怠的时候，时不时的读一读有利于继续保持持久的战斗力。