Take Good Care of Me

无脑快乐！

Take Good Care of Me—学会情感引导式育儿 本剧编剧是金伯莉，她曾经历过幼儿园教师、儿童心理治疗师、防止儿童受虐项目组织者、家庭教育项目负责人等多重身份，又是两个孩子的母亲。专业经验和育儿心得让她感受到目前父母在育儿过程中存在的一些误区。 （1）控制型：“你快点，我倒数三、二、一……” （2）威胁型：“你再不听话，我就不要你了……” （3）贿赂型：“你如果做到这个，我就奖励你一台玩具……” （4）忽略型：“妈，我腰痛”“小屁孩，你哪有腰啊……” 在处理与孩子沟通的问题时，这些家长常用的方法都有严重缺陷，可能导致孩子无法以正确的方式表达情感和沟通，无法与家长建立亲密关系，导致孩子无法从家庭中获得归属感和安全感。 一、什么是情感引导 书中提出情感引导教育的方法。旨在让父母帮助孩子认识到情感的重要意义，能识别和利用自己的情绪，并且能进一步学会表达情感和控制情绪，长期在这种情感引导的氛围中长大的孩子将会更加感同身受地理解别人的情感和情绪，与此同时又增加了亲子感情。最能够塑造孩子良好行为的根本保证是深厚的亲子关系——而这正是情感引导的核心。 我们比任何玩具都让孩子喜欢和着迷，他们最爱看我们的眼睛、听我们的声音和观察我们的表情。给孩子唱歌、按摩，哪怕只是胡言乱语，或者玩躲猫猫的游戏，都会让我们和孩子更加贴心。 二、情感引导的步骤 1.播下种子：提前让孩子知道，在特定的情况下会发生什么事情，以及你对他的要求是什么。 2.观察和判断小孩的状态；观察他在什么情况下最容易烦躁、吵闹或者沮丧？孩子的个性是怎样的？什么样的事情最让他不满？ 3.聆听。用你的眼睛和耳朵去关注他。你甚至可能需要蹲下来和他的视线齐平，以便能直接和他进行眼神的交流，让他知道你确实在专心致志地关注着他，除了孩子所说的话，还有他的肢体语言。 4.反馈感情：“我能理解你现在的感受，你觉得……，是吗？” 5.引导正确的做法：“你可以怎么怎么做。” 6.积极反馈：当孩子做法正确时，肯定孩子的做法，并抓住机会告诉小孩感情用词，例如什么是快乐、什么是坚持等等……结合情境用语言复述引导孩子认识情感。这其中包含的思想是在孩子做对事情的时候才是给他行为定型的绝佳时机。 6.重复以上步骤，直到小孩学会为止。 三、情感引导的基本要素 情感引导需要长时间的投入和不懈的努力，其基本要素有： ●了解并尊重孩子，尊重孩子的性格和差异。 ●了解孩子的发育阶段，以避免设定不切实际的目标。 ●密切注意孩子想要表达的任何情感，对孩子的各种情感都要表现出同情和支持。 ●通过和孩子共同分担责任来建立一种“分享权力”的平等关系，但同时也要设定界限。 ●调动孩子的内在能动性，而不是依靠外部奖励来纠正行为。 ●为孩子树立三思而后行的良好典范。 ●提前让孩子知道应该怎样做，可以让他们更合作。 四、情感引导的常见误区 误区一：控制型父母与放任型父母。命令和威胁是控制型父母的典型策略。应该利用情感引导和规定限度的方式来包容孩子的行为，改用尊重和鼓励孩子的方式去实施教育。情感引导的目的是要给予孩子选择的机会，父母们既要保有同情之心，但也要规定限度。 误区二：轻视、低估和否定孩子的感受。家长从同情的角度出发，学会换位思考，以理解和同情的态度来回应孩子的痛苦、羞耻、内疚乃至愤怒等消极情绪，他们会因此学会恰当地处理这些感情，这种能力会帮助他们在成年以后处理工作中和感情上所遇到的问题。 误区三：采用外部激励和奖赏的手段。我们应该让孩子们知道，即使没有奖励也应该去做正确的事情。 误区四：以消极后果作为惩罚。用消极后果来惩罚只会引发抗拒，应该利用直接后果来教育孩子，直接后果和事

之前读过不下五次，这回终于读完。春秋战国，是中华政治文化军事经济的第一个盛世，留下了多少脍炙人口流传至今的故事。如今回首，感慨不知所思。

很不错的一本小书，适合反复研读。虽然语言比较简单、通俗易懂，但讲的十分有道理，值得人们去思考。妈妈的视角也很有代入感，让人忍不住泪流满面。其实死亡并不可怕，可怕的是你自己临死前的遗憾，是死之后，世界上无人记得你，希望你一切都好。

“现时代物质满足的同时带来的是精神上的疲乏。” 在上王德峰教授的哲学课的时候听到的这句话，看完这部剧后这句话便一直萦绕在我的脑海。 这话与这部剧的内容有什么关联呢？这得从我朋友对这部剧的评价说起。 “无病呻吟”，便是我朋友对于这部剧的评价。 他说:“你看这些书啊，只会感觉到无病呻吟，所发生的事情并不是天要塌下来的大事，相反真的只是在人生阶段中出现的一点点小插曲小挫折，但是书中描写却像丢了一条命一样，这不是无病呻吟是什么，再看以往时代的影视书，我们国内的《Take Good Care of Me》《Take Good Care of Me》等剧集，书中人物所遇到的困难根本不是同个层次，但是你就会感觉现代影视剧集所描写的更为惨痛，所以我才觉得无病呻吟。” 也许对以往时代的人来说是“无病呻吟”，但是我不赞成。我们身处现时代，就像那句话说，“温饱思淫欲”，和平盛世里，我们情感精神世界所遭受的打击是有幅度的，只是这个幅度在以往普遍比较累的年代已经现时代生活的改善，有那么一些移动不是很正常的事情吗？ 再回到第一句话，我们现时代的人是不愁吃穿了，但是精神上的疲乏确实时时刻刻在影响着人产生焦虑。而书中的情感，就是这个时代内心真实的写照，哪一个时刻那个人真的觉得他的世界塌了，绝不是“无病呻吟”。 客观事实有一半在主观世界吧？主观世界塌了那个痛苦你说真实吗？ “总以为分手会刻苦铭心，撕心裂肺，疯狂且杰斯底里，其实不是，更像是一个皮球，说出来那瞬间就泄了气。”那个泄了气的皮球，就是主观的世界。 说完这个评价，再谈另一个，就这部剧的情节来说，我觉得不符合现实，并且不符合人准确的情感以及人的本性。 一个老人死了，毛婷婷去哭丧，他的年轻后代打游戏，年长的人坐着寒碜？？这个画面我在脑海中一想象起来，就觉得特别荒诞，就算情感低，也不至于会在老师遗体前玩游戏吧，不荒诞吗？离之大谱！ 在整本剧之中我最为感动的不是里边的爱情，而是亲情。 球球的爸爸因为别人的一句“你死了球球才会好”，于是去打劫嘴里嚷嚷“我死了球球才会好，判我死刑”。明明疯了，带上球球时却又无比清醒的样子。 这里边的慷慨赴死很是令人五味杂陈。 这一本写情感的剧集内，我感受到的却是大多的偏向娱乐性，很多话语之间，就缺少了那种“实际”的感觉，或许是因为不符合我自己的价值观吧，我不能很清晰的理解人物的情感，也不能很清晰的理解他们的行为，多多少少我是疑惑占据大多数。

写得挺好！就是每天篇数少了点。如果每天五篇一万字，对于一个作家而言，应该是很轻松的。

读完发现自己在学习这件事上做错了太多，也意识到正确的方法是把从输入到输出和从输出到输入二者双向联系起来，最终的目标是输出自己的学习成果。

读完了。 “树欲静而风不止 子欲养而亲不待。”可别等到这个时候才后悔 遗憾。在可以拥有的日子里好好珍惜爱你的家人。 如果你爱的那个人没有办法和你在一起，那就把那个人放在心里，既然是无法停止的喜欢那就不要停止了。就像书中Eric Potter说的“因为爱情不只是两个人的事，我们都活在整个这个世界上。” 有点“不要脸”精神，工作，学习，生活中你想成为什么样的人，就好好塑造自己，然后往那个圈子里凑。 书中最喜欢的几段文字： 1.我问他：“你干吗不能跟她结婚呢？”他说：“这你还不懂。”他说：“这很难说得清，因为你活在整个这个世界上。 2.人的故乡，并不止于一块特定的土地，而是一种辽阔无比的心情，不受空间和时间的限制；这心情一经唤起，就是你已经回到了故乡。 3.坐在山上，眺望地坛的方向，想那园子里“有过我的车辙的地方也都有过母亲的脚印” 4.“不要脸精神”，大意是：想干事你就别太要面子，就算不懂装懂，哥们儿你也得往行家堆儿里凑。 5.数不尽的那些日子里，那些年月，地坛应该记得，有一个人，摇了轮椅，一次次走来，逃也似的投靠这一处静地。 感谢编剧留给我们这么真实的文字。

总算啃完了,配合 mooc 上的<用 python 玩转数据>一起看完的.感觉初步建立了 python 分析的基础,接下来需要通过一些实战数据进一步的训练和应用. 这部剧里的数据和代码都可以在网上找到,可以配合着进行学习.这样可以看一遍,模仿一遍,然后再练一遍.

逍遥哥哥~ 灵儿~ 小时候那是真的每天晚上两集追的啊。

世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏。世间所有的批评，都是对爱的渴望。 当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤。你讨好我，我看到你需要认可。你超理智，我体会你的脆弱和害怕。你打岔，我懂得你如此渴望被看到。你愤怒，我体会你的如此无助。 当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人，可以伤害我。我放下了武器，敞开了心扉。 用心理学视角看世界，方向会渐渐从外部指向内部。我们每个人心中都有一把标尺，用来衡量对错是非，若尺子本身不准，测量的结果就不会准。 当我们能更清晰的认识自己，理解他人时，会逐渐获得一种内在的力量，那是来自于Take Good Care of Me。 内在的动力会驱使着我们成为怎样的自己，选择怎样的人生。 世间珍贵莫如光，光看似无色，却是七彩的。如这世上有很多隐而不露、无法用肉眼看见的东西。光幻化成彩虹，轻易变可献身。有的却要经过漫长而艰苦的旅程才能与之相遇。如光幻化而成的钻石火彩般，它需要钻石内在的纯洁、无暇、坚韧，还需要宝石工匠的精细打磨，才能闪耀出七彩的光芒。 闭上眼睛向内看。用内在的视角去审视自己的内心，用宽容的态度去看待这个世界。那些美好的东西，或许就静静的躺在某个角落里，等待着被你发现。

从《Take Good Care of Me》被Eric Potter所吸引，其中封不觉的人物设定让我感觉那就是编剧本人，或者很大程度上是编剧本人内心人格的体现。往前去翻看编剧《Take Good Care of Me》，文风确实一脉相承，诙谐幽默，逻辑合理，文笔扎实。这都是编剧与我而言的魅力，但最让我心动的，还是编剧想象力和情节设定，不是那种颠覆性的世界重塑，但却是让人耳目一新。

科学系统地讲授了如何实现快速观看，简单、实用，极有参考价值，是讲述快速观看的好剧！

这是一本非常温暖治愈，又很具有启发意义的童话。久仰大名，终于有机会一读，感觉相见恨晚。 书中用寓言 讽刺的形式反映了很多关于人性和社会的真理，成年人读来应是颇有感触的。 也有很多句子很引人遐想，尤其是最后两章，悲伤之下是极其温暖治愈，让人能感受到世间的美和温暖，以及想象力带给人的奇妙体验。这此后再看到天上的星星，应该就能想到another plant with a flower, a sheep, and the little prince.

天哪，崛起

先是银山出矿造银币 然后迫使布匹降价 然后世家低价卖 主角收进去在原本的市场价降半成卖给别国商人 好牛喔

《Take Good Care of Me》的编剧，罗布特·西奥迪尼的另一部大作“细节”，书中例举了52个方法即工具。本剧是“影响力”六大原则“互惠”“社会认同”“承诺一致”“稀缺”“权威”“喜爱”的具体 原则运用。了解这些原则，这些工具，这些原理可以帮助我们更好地解决生活中、工作中，家庭中等遇到的各类问题，当然我们应该正向积极地去运用，而非了解原理后肆意滥用。“存天理，去人欲”“格物致知”“知行合一”才是我们真正追求的目标。与君共勉！2021.10.2午

2022.1.13读完 有些地方会显得用力过猛，但是最后还是被感动。关于死亡的话题我无可置喙，只能疯狂摘抄 第一章 >> 我会格外羡慕那些搭乘飞机无忧无虑享受旅行的人，并且认为，能够理所当然地相信自己“拥有明日”，实在是格外幸福的一件事。 那些人分明活着，对这个事实竟毫无所察，真是备受命运眷顾。所谓幸福，或许指的便是明明置身幸福却对幸福恍若不觉，就这样在琐碎无害的牢骚中度过平凡的每一天。 >> 在这边的人看来是出口，在对面的人眼中却是入口。我想，无论生还是死，同样具有深刻的意义。我们所有人都处在生命的循环之中，并且不断改变着自己的形貌。追根究底，这个循环里不存在所谓的开始与终结。 >> 享年，三十三岁。 确实，客观来看，这段生命过于短暂，可若要说长，仍是足够漫长的一生。即便不及珠穆朗玛峰雄伟，它也尽力容纳过山川与谷涧。 ◆ 第二章 >> 将不幸一口气吸入肺腑，再化为感激呼出，你的人生终会闪闪发光。 ◆ 第三章 >> 有段时间，日本不再流行用“请加油”之类的话鼓励对方。我不知道这种情况究竟是发生在世间大众身上，还是仅仅针对我一人。当事人分明已经足够努力，倘若进一步用“请加油”等说辞要求他们，只会将其逼入进退维谷的境地，为此，有人呼吁最好不要擅自使用“请加油”。 >> 我从未想过，这些平淡无奇的日常生活会变成格外珍贵的记忆，而有朝一日，所有天真烂漫的时光都会令人无比眷恋，以至于我想将它们紧紧拥在怀中。 >> 接纳死亡的真正含义即愿意活下去，并且坦率承认自己想要长长久久地活下去。 ◆ 第五章 >> 即便不是逆转局势的满垒本垒打也没关系，因为人终究无法轻易变更自己的生存之道。而人生更大的意义恰恰在于直到最后一刻也不放弃，努力寻求改变。