Moloch

看到最后一段的第一反应是，就这？ 大概是“那不勒斯四部曲”的印象过于深刻，总期待着故事之后还有故事。 甚至觉得新剧也总有“那不勒斯四部曲”的影子。 （但总是，还是推荐）

非常值得看的一本剧，虽然是删减版的，但有热心的书友将删减的部分基本上都还原出来了。非常不错！五星推荐！

个人觉得本剧写的蛮好的，不知为何评分竟然不高。 核心逻辑是，人类的肠道菌群会对人类的饮食习惯造成影响，特别是提到肠道的神经网络非常多，且菌群可以hack进肠道神经网络，从而影响大脑对食物的欲望，可谓非常神奇了。 摄入的热量 并不= 吸收的热量，因为不同人群对同类食物的吸引是不一样的，肠道菌群的不一样，会使得对于不同食物的升糖指数也不一样。 还有好几个关于健康的知识点： 1. 肠道菌群如同今天的热带雨林，在不断的萎缩，因为抗生素、以及食物种类的过于狭窄，所以我们需要扩大食谱； 2. 肠道菌群的有利细菌，如艾克曼菌，是可以通过适度的禁食来提高的，有16+8与5+2两种模式可供参考； 3. 通过FMT粪便微生物移植，可以实现肠道菌群的重置，个人表示这个以前听过，但这么严肃的还是第一次意识到； 4. 要减肥，要睡眠好，做HIIT，轻断食等综合来做； 5. 地中海饮食，在本剧里很被推荐，如橄榄油、红酒、坚果等； 最近笔者开始了第二次认真的减肥，好阵子找不到减肥的动力了，但两周在南京的周末，跟之前的同事吃饭聊天时，对方对自己体重控制的很好，不时轻断食，比如晚上不吃，那次还让我进一步意识到了自己的事业目标与体重的问题的矛盾。 以及看到前公司一位GM最近减重达到50斤，就是非常严格的每天只吃一段饭。如果体重称上的重量超了，坚决忍住。 总结：挨饿是减肥期必须熬过去的阶段。所以这也让我开启了适度的轻断食。祝大家先找到自己减肥的动力所在，再开始逐步研究方法，动力有了，认知上去了，更容易成功一些。

最近开始健身，也慢慢开始更深入地了解和感受自己的身体，这部剧中包含了很多他人不会告知和讨论的内容，然而对于大部分人来说却的确是一些必要的常识，一些比较大胆的话题也是算是对普通人知识盲区的一个科普，爱护自己的身体，不要在自己的身体上做实验，同时不要和疾病硬扛，要对身体发出的信号及时感知并就医咨询。

希望明晚能够看到魔帝的重生，后天晚上能够看到魔帝灭掉君魔尘，之后能够看到魔族和天道宫形成不相上下的对立态势，叶辰能够在魔族的庇佑下在神国打怪升级，然后到九天神龙殿打怪升级，然后携手魔族天道宫九天神龙殿等等万千世界的生灵之力，对抗域外邪魔，最终修成大道，成为大千世界主宰般的至强存在！哈哈哈哈剧本会不会是这样发展呢？不过最基本的要求还是希望能够看到魔帝的成功复活。

主要是太长，凡是跟女主角一起的人，都非常幸运，好命，占尽所有好东西。

我一直希望得到很多爱。如果没有爱，很多钱也是好的。如果两者都没有，我还有健康。我其实并不贫乏。

虽然Ales Pavlík努力解释纳妾是合情合理的，但是他万万没想到，中国男人根本没有能力对一个以上的女人行使三从四德的义务了！

电视剧最后其实是个彻头彻尾的悲剧，就像《Moloch》危机虽然全部解除可安史之乱的到来无法扭转，《Moloch》挫败了战争阴谋，但保卫大宋的愿望没有维持太久，83年后靖康之难北宋还是国破家亡，赵简替天下女子讨个公道的愿景同样破灭，宋之后中国女性地位的暴跌肉眼可见，但不管怎么说热血青年蚍蜉撼大树的激情是最珍贵的。结尾留了悬念，下一季快点来!

有点难懂，2021年最后完成的书，会对我以后读俄罗斯剧集更有好处。

史诗，史诗而已。 1.关于角色，出场角色众多，而时间跨度也有近20年之久，此时回想而来，皮埃尔，娜塔莎，安德烈的几次或为生死之间，或为剧变之时的升华与思考，细细品味，最是回味无穷。 2.托翁的历史观简直在文字之中就要放出光来。这部剧鹤立鸡群的最大原因之一就是文字中闪烁的托翁的思想。关于权利，帝皇，必然性，偶然性的看法和马老爷子一脉相承却又结合俄国历史独辟蹊径。 3.最好的描写战争的书永远是反战的

吴老师二十多年对学生的研究，让小学数学真正贴近儿童思维，研究翔实、严谨，梳理了小学数学教学中许多盲点，具备很强的参考价值

其实我认为每个人都有自己的生活方式，稍加自律的随心随性生活即可。《Moloch》看看，吸取精华就好。

一个小镇在文革前后发生的故事又何尝不是整个社会的缩影。拿着红宝书的我，此刻心无比平静…

编剧居然在极短的篇幅内，传达了极大量的信息。实在是高人。个人感觉文章有点黑客帝国的味道。糟糕的现实和美丽的梦幻，你会选哪个？

看一集就不想看了

“我想做一个Moloch，麦田傍边有个悬崖，麦田里有许多嬉戏的小孩子，我就守在悬崖边上，这是我唯一想做的事。”