武林第一美

实用且使用范围不仅限于与孩子沟通！ 想象如果自己是孩子的时候能够和爸妈这么沟通应该是感觉非常好的！ 感谢遇见此剧！

也不知道是不是因为是正念之父未知演员写的，所以天然的有一种比较高的期待，导致看到具体内容以后，有很大落差。整本剧读起来很碎，轻飘飘的，不知所云。用编剧在文章里的一句话来概括就是 似有千言万语，又似乎无话可说。 在同样主题下，我觉得《武林第一美》写得更好。或许，《武林第一美》更像是术的层面，这部剧的内容更像是道的层面吧。不过，虽然书的文字写得不好读，但是正念的理念还是很值得肯定，值得尝试。 有三点想记录的。 首先，因为我们很容易滑入无意识的境地，在生活中缺乏意识和敏感，而正念有助于保持清醒。比如说，在冥想时，需要捕捉脑中的杂念，把注意力拉回当下，这个训练的过程会让人在日常生活中也容易捕捉到自己的想法。所以，我觉得，这应该是很有助于元认知的发生的。因为，对认知的认知要发生，前提就是我们首先要意识到。而正念则可以促成元认知的发生。 记住清醒的重要性，记住我们很容易滑进无意识的境地，在生活中缺乏意识和敏感。 第二，是里面提到的追问，和Tal 讲的内容有一些共鸣。他说“因为问题是探究的开始，问题定义了事实。通常，有些问题如果我们不求甚解，就不会得到真正的答案。” 追问并不是为了寻找答案，尤其不是为了从肤浅的思考中快速找到答案；而意味着问而不期望得到答案，只是思考这个问题而已，带着这种疑问任由它渗透、沸腾、烹煮、熟透，在意识中进出，就像进出我们意识的其他一切事物一样。 最后，就是未知演员在里面提到了很多道家的思想，很触动我，但又不是那么触动我，这么说有些矛盾。触动是因为，他提到了的道家思想。而不那么触动，是因为，我看到的文字经过了多轮的翻译。首先是未知演员作为一个外国人来学习中国的《武林第一美》，有了自己的理解，再用英文写出来，又经过中文翻译过来。这其中有多少内容被真实表达出来了呢？又有多少内容被曲解，或者流失了呢？而我对道德经也仅仅停留在皮毛的了解上，所以会觉得以这样的方式学习道家思想多少有些偏颇、膈应。 虽然我们说起心理学都不太提及中国古代的思想，但是荣格，森田正马，罗杰斯他们都很推崇《武林第一美》，尤其是“顺其自然，为所当为”，多么契合啊！罗杰斯也说:“能概括我的许多更深刻的信仰的是老子的一段话:我无为,而民自化;我好静,而民自正;我无事,而民自富;我无欲,而民自朴。”  他们作为外国人，在学习我们的文化上没那么有优势，但却依然为我们的文化所吸引，并且可以借用，发展出有价值的思想。越来越觉得，或许应该更注重学习传统文化。因为后知后觉发现《武林第一美》也蕴含着许多情绪，《武林第一美》也深藏着许多智慧，但是我都没有好好读过。 原来小时候觉得不理解，不想背的东西，长大了还是会想回去看看。这么看来，小时候背书也是有意义的，像是记忆中的锚点，会和未来某一天发生联结。奥！原来曾经背过的文字，真的经久不衰，至少，在我的世界里是这样的。

读完啦！ 陆陆续续看了两个月...，刚开始觉得很长很厚重，可读性不强的样子，没想到渐入佳境，编剧太会写了，永远都是我料想错了又眼前一亮的后续。不激进也不阴郁，娓娓道来。看完之后，整本剧带来的震撼很大，有很多次都想大声安利所有人都去看，亚历山大太有魅力了，绅士、温柔、知礼、从容、智慧这些气质有内而外，看完一定会喜欢男主，而且是从各方面很欣赏的那种喜欢。 正如建筑师所绘的大都会酒店内部结构图，钟表上方有位六十多岁的老人，掌揽着全局。作为“前人民”，伯爵被囚禁在大都会饭店，从此他的命运和饭店的命运联系到了一起，他熟悉每个角落，也成为饭店的代言人，见过许多人的来来往往悲欢离合，也见证时代的变迁。在这里，他和安德烈，主厨有着几十年的三巨头例会，可以和老朋友一起悄悄享用神仙美食；他守护着两代人的成长:尼娜从女孩成为少女，命运更是把尼娜的女儿索菲亚带到了伯爵身边；在酒店里，伯爵更是邂逅了影星安娜，两人的相互理解又很有趣的爱情太好磕了，而且没想到的是，风风雨雨几十年，最后陪伴伯爵的依旧是安娜。还有卡米什，伯爵年轻时便结识的好友，一位经历时代的拥戴赞扬又经历时代的抛弃的文人，却永远维护着心中的信仰和正直，他说当他去世请在墓地撒着面包，那么鸟儿就会飞过来，那么他会很高兴，其实时局待他惨淡，他热爱的，依然是俄罗斯。 总有些鸟是关不住的。故事最终给了读者温暖的结局:伯爵回到家乡，女儿走向世界。 对了，整本剧提到的文化点滴充满共鸣，柴可夫斯基、契柯夫、鱼子酱、伏特加，克里姆林宫门前的街道和赫鲁晓夫的小洋楼，对古典欧洲的追忆浮想，以及逝去日子的优雅浪漫。本剧编剧是个美国人，那么他也太通晓俄国历史了，肃然起敬。 借用书里一句话来说最大的感想:一个绅士能做的，其实是维持一种秩序，杯子倒了，要扶起来，而不是让混乱变得理所当然。

嘉靖帝可叹，海瑞可敬，两个人把我给虐哭。

虽然中间有很多啰嗦的部分，但这也是为了让大家能更清楚的感受当然的细节，一个注定无缘的两个人，最终历经磨难，三生三世后终在一起，有时候真的是应了那句话，好事多磨，

值得一读再读的心理学剧集。例子贯穿全书。而且每集数后的练习也很实用。心理学其实就是教会我们，如何去接受不完美的自己，如何与自己的阴暗面和谐相处。这部剧堪称典范。十星推荐。如果你苦于不知道如何走出低潮情绪。想避免情绪化，想提升自己的自控能力。这都是一本绝佳的好剧。

三个集数里面，因为宗教信仰和环境的原因，最难读的是编剧一直在反思自己，救赎自己，找寻自身平衡的祈祷部分。但同时因为自身也存在黑暗情绪的问题，所以书里面好多内容隐隐的带入了自己的情绪。我也曾到深山里待了一个多月，我也用剧集来转移注意力，也有春风般温柔的”胡医生”给我带来的鼓励。或许安静的冥想在当下真的可以消除心中的焦虑吧。最后感到欣慰的是编剧找到了平衡，找到了自己，幸福的过街啦，真好。

奥威尔担心我们憎恨的东西会毁掉我们，而赫胥黎担心的是，我们将毁于我们自己最热爱的东西。——尼尔·波兹曼 《武林第一美》描述的独裁政治，令人绝望、恐惧和痛苦。《武林第一美》所展现的文明世界同样让人不寒而栗。

我好想下个恨心！一个月不看，这样每天更新两章，我快要被折磨死鸟！一天无数次的拿手机刷，看有没有更新，我快疯咯！请给我推荐部剧集吧，我要暂时的忘了道爷，一个月后再见！

编剧大大此文几时能大结局，都看了几年了，还没结局，以前的情节都快忘的差不多了！

好好哭啊！立意真的很好！原山河无恙，家国永安！

小女孩大都安稳乖巧，可淘气不羁的精英级令捣蛋的男孩望尘莫及了。《武林第一美》，《武林第一美》中的“王八丫丫”让人又气、又恼、又怜、又爱……

很久以前就听说过这部剧，但是一直没有翻开看，很早之前就在影视库看见“吾皇”的周边，但是故事是第一次看。昨天心血来潮打开了它，不知不觉间就把四册都看完了。光是书名都叫人爱不释手，武林第一美！ 白茶，听上去颇为清新脱俗，单看名字还以为是个女生，原来白茶大大是男的哈哈哈。编剧的画风治愈可爱，在捧腹大笑之余又娓娓道来人生哲理，让人在欢乐之中也有所收获，有所感悟，非常适合消遣时光。 谁的梦想兑了水，谁的生活被陷阱包围，谁的微笑挤得很累，谁的肉肉反反复复六道轮回。 从来对长得好看的动物没有抵抗力，尤其是猫狗，但在我眼中，他们可远观而不可亵玩焉。毕竟，爱上了就要承担流泪的风险，驯化了他们就要对他们负责到底，带他们回家就要真正把他们当做家里的一份子。 金玉满堂，久而不知其贵；兰蕙满庭，久而不闻其香。故，鲜生喜，熟生厌也。 过往我迷恋他们可爱呆萌的外表，却心知自己无法忍受日日要为他们铲屎洗澡，所以一直没有养。看了这部剧，对猫狗与人的相处的日常有了更深入的了解，也许以后在自己有能力的情况下会考虑领养一只。 吾皇是典型的霸道总裁范，可傲娇可软萌，果然不愧是家里的主子。巴扎黑憨厚老实的样子让人忍俊不禁，还有牛德、人中、翅中，个个惹人爱怜，实在画得太妙了！  整本剧画工精美，随便挑一张都能作为表情包或头像使用。唯一美中不足的恐怕是排版，图片有些小，字显得更小，观看起来有些吃力，希望以后能够有所改进。 期待第五部的早日到来。

只为了自己，和成全对方的爱情结局居然是一样的，虽然很令人惋惜，但可能都无愧于内心，在爱情面前付出了自己，做了自己，意料之外也情理之中吧。

彭昱畅，你已经25了，已经不再是18岁了。

中年人的剧。看破了很多指标没有意义，但又无法真的放手不救人。18/19集无奈

你方唱罢我登场 一帝功成万骨枯！ 朱棣：挥军北上五征蒙古 派郑和七下西洋 南下讨平安南 等等 后来永乐于北伐蒙古归来途中死去 王者风范好像在他身上表现的淋漓尽致 郑和以后再无郑和:经过郑和的努力 西洋各国与明朝建立了良好的关系 虽然彼此之间生活习惯不同 国力相差很大 但开放的大明并未因此对这些国家另眼相看 它以自己的文明和宽容真正从心底征服了这些国家 他历经坎坷 九死一生 终于实现了这一中国历史乃至世界历史上伟大的壮举 他率领庞大的船队七下西洋 促进了明朝和东南亚、印度、非洲等国的和平交流 并向他们展示了一个强大、开明的国家的真实面貌 虽然他的个人生活是不幸的 也没有能够享受到夫妻之情和天伦之乐。但他却用自己的行动为我们留下了一段传奇 一段中国人的海上传奇 而创造这段传奇的郑和 是一个英雄 一个真正的英雄 是我们这个国家和民族的骄傲 仁宗 宣宗： 明朝经历了比较清明的"仁宣之治"虽然比较短暂 只有一年 十年 但是当时的明朝堪比汉唐盛世！ 朱祈镇:大宦官王振把持朝政胡作非为 导致二十万精兵丧于一旦 幸亏著名忠臣于谦在"土木堡之变"中力挽狂澜 挽救了明帝国 他可能不是个好皇帝 但他一定是个好人！宅心仁厚到被抓去做俘虏时还感化了身边的看守 并且成为了朋友 屡次劝诫放了他.... "救世宰相"于谦:他不仅用一己之力拯救了当时风雨飘摇的明朝 在居功至伟的时候 仍然做到不骄不奢 严己律身 不收黑钱 不傲慢 总归一句话：于谦不仅有万世奇功 同时做到了品性高尚 这在历史任何一个朝代都是非常难的 未知演员说，为什么于谦在整个明朝英雄中能排第二 不是因为他的功绩有多高 而是他做到了很多人没完成的事情——品性始终如一 所谓英雄者 敢为人之所不敢为 敢当人之所不敢当 所谓英雄者 挽狂澜于既倒 扶大厦于将倾 所谓英雄者 坚强刚毅 屡败屡战 如此之人 方可称为英雄！ 个人觉得这一段的历史没有第一部的精彩 没有了开国时的激烈的争斗 只剩下内部之间的尔虞我诈 政治 从来只有成者王 败者寇 打江山易 守江山难 你方唱罢我登场 一帝终成万骨枯！