顺云Cloudy

2021.NO.07    作为一枚跆拳道武术教练 我一一直再给孩子们做榜样 而且我经常对孩子们说的最多的两个字就是“自律” 当然我本人也是以身作则 运动看剧哪个都不能少 以后我会告诉孩子们 我的早餐是一碗 燕麦粥 或是加两个鸡蛋 一个苹果或是猕猴桃 让孩子们控制一下自己的饮食

十年前不懂邓文迪，同样人云亦云戴有色眼镜审视她，发现看人的眼光会随时间和心态而变化，不了解就要闭嘴至少放下偏见去看待一个人。十年后了解了邓文迪的传奇半生，终于读懂她风光无限的背后是一个强大的内心和坚持才令她屹立不倒，光芒万丈。纵然一千个人眼里就有一千个邓文迪，然而，所有人眼里的邓文迪都有这些共性：聪明，内心强大，爱学习，接受新事物，善于把握和利用机会——这才是值得女性学习和借鉴之处吧，彪悍的人生何须解释……

趁打折买了实体书，真的很喜欢大刘的脑洞，虽然是青少年影视，但是也很震撼到我了。慢慢把大刘的故事都看看吧~

《顺云Cloudy》 源于本剧的名字，对比书开启了探究 “那不勒四部曲” 描述了两个在那不勒穷困社区出生的女孩持续半个世纪的友谊。 书中对女性友谊极度真实、尖锐、毫不粉饰的描述。

各种节选，总是畅快的 可以读自己喜欢的，再去找作家对应的书 会让人思考 但是也会遗忘，可以没事翻

结尾的有点匆忙，想交代清楚什么，但却有些苍白，好像缺了很多东西，或者编剧也没有想明白，或者没有什么需要想明白。一本好剧，看过后能让人感觉到巨大的差距。写一本好剧真的需要深厚的知识沉淀，敏锐的情感，丰富的想象力。

挺好看的，有两个地方看哭了！大条的凤九，坚强的凤九！真的好喜欢看，还能不能有后续的呀……呜呜，还想看呢！看完一本精彩的书感觉就像失恋！

氛围的营造、人性的描述与刘慈欣的超新星类似；脱离现实感较强，是一本好剧。

第1部分—生活在普世规则里：你如何被你周围的世界所塑造 第2部分—觉醒：选择属于你的版本的世界 第3部分—将自己重新编码：蜕变你的内在世界 第4部分—迈向卓越：改变世界 第一定律：超越普世规则 卓越之人善于看清普世规则。哪些规则该遵循，哪些该质疑或忽略，心中自明。故而，他们更倾向于踏上少有人走过的路，自己来定义什么叫作真正活过。 胡扯规则定义：胡扯规则是某个为了简化我们对世界的认知而衍生出的类似于胡扯的规则。 第二定律：质疑胡扯规则。 世间之人，大多盲目地遵从着早已过期的胡扯规则。卓越之人，则在感觉到这些规则和自己的梦想与追求背道而驰时，选择质疑。 第三定律：练习意识工程 卓越之人明白现实模式和行为方式是自我成长的两大领域，他们小心翼翼地选择采用最有效的现实模式和行为方式，并时常加以更新。 第四定律：改写现实认知。 卓越之人的现实认知让他们自我感觉良好，并为他们心中的梦想助以一臂之力。 第五定律：更新行为方式。 卓越之人会持续地花时间发现、升级和衡量新的行为方式，无论是工作，还是生活，或是心灵。他们走在不断成长和自我革新的道路之上。 第六定律：改造现实世界。 卓越之人能够改造现实世界。他们有着大胆而令人激动的未来愿景，不过他们的快乐并没有被这些目标所绑架。每一个当下，快乐常随。这样的平衡状态让他们能更快地朝愿景前进，并享受着沿途的快乐。从外界来看，他们似乎被幸运之神所眷顾。 第七定律：实践快乐自律。 卓越之人明白快乐由内而生。在每一个当下，他们以快乐作舟，朝未来的目标和愿景驶去。 第八定律：创造未来愿景。 卓越之人所创造的未来愿景并非他人所期，而是心之所向。他们关注于能真正带来快乐的终极目标。 第九定律：修炼强大内心。 卓越之人不需要获得外界的认可，也不需要通过实现目标来证明自己。他们和自己，和世界，自在地相处。他们心中无所畏惧，宠辱皆忘，快乐和爱由内而外地生长。 第十定律：踏上未来征途。 卓越之人被一种使命或天命所驱动，想要为世界创造积极的改变。这种驱动力引领他们不断向前，做出有意义的贡献，并享受意义非凡的人生之旅。

有井水处有金庸，有村镇处有王明台。 读史可以明智,知古方能鉴今。

OKR的优势在于能成功的帮助团队和员工重新思考并充分发挥其潜能，是一种自下而上的变革。 O-Objectives（目标，不超过3个），KR-Key Results（关键结果，3-5个）。目标的设定符合SMART原则，关键结果的评分在0-1.0之间，以0.3-0.7-1.0为标准定期复盘。1.0是最高上限，如果每次都是满分，很大程度上折射出目标的设置有问题。 聚焦目标，倒推出关键结果，周期内审视，发现问题，解决问题，形成一个良性的螺旋式上升闭环，如此反复。

无论是春秋战国，还是东汉末年，群雄逐鹿总是尔虞我诈，成王败寇，对苍生而言唯有累累白骨！

一个外国人眼里西南小城的改革变迁~在过去二十年，那样一种转型变化的感觉——接二连三、冷酷无情、势不可挡——正是中国的本质特征。 ​​​

凰北月，美丽，强大，自信，对自己比任何人都要狠！本来是很好的入设，但她太过自负！自负到所有关心她，爱她的人都不得善终！ 洛洛，原本是个很天真的孩子，他长大后可以继承父亲的财产，衣食无忧，可因为爱上了她而追随她，可到最后被她以爱为名封印了关于她的一切记忆！ 风连翼，只因一场初见而情定终身，甘愿付出一切代价只为帮她，却被伤害得体无完肤！ 墨莲，只因她一次偶然的帮助而感到有一种莫名的感觉，直到她说了“回家”，墨莲才知道原来是一种自己从未经历过温暖，而它的名字叫做“家”，可怜一风度翩翩少年郎却栽倒在了名为“家”的爱情圈中，最后因她而死！ 魇，七年！整整七年！魇却爱上了她，而她却对魇的感情从未真真正视过，可魇却因她脸被毁，因她再次入魔！想魇殿是何等人物，他风华绝代，曾嚣张过，狂傲过，却因为爱而不得善终！ 我只想问，凰北月！你凭什么！ 你的自负不仅害了自己，也害了别人！ 他们随便一人，那个不可以好好活着！可因为你！他们那个真正幸福过了！ 你太过自负！