Lifeguard on Duty

非常适合新手入门的一本剧，从小事做起，才能坚持下去，就算坚持不下去，也不要过度责怪自己。 1.以前的习惯会在潜意识中影响大脑，所以大脑会对类似的事情产生相应的情绪，或抵触，或接受。 2.从小事做起，遵守与自己的约定，既然答应自己，就要做下去，不能半途而废。 3.制作todo list，最好每日都能完成，完不成也不要苛责自己，只要有这个趋势也要夸夸自己。 4.坚持不下去或没动力时，反向思考。如想有腹肌，达成这个目标，从长远来看，要运动，少吃油腻食物，多吃蔬菜；短期要减少饮食，合理搭配。 5.无意识做的事情才是习惯，距离养成这个习惯自己还差多远。 6.养成习惯的过程，将习惯想象成打游戏，或设置奖励礼物。 7.注意别被过去坏思维影响，过去的事情别提了，从现在开始，我是主角。 8.既然改不了坏习惯，就逃避与坏习惯相关的范围。 9.倒逼自己，循序渐进，快乐学习，理清目标，积极乐观。 10.针对坏习惯，学会夸大负面影响，吓唬大脑。 建立未来清单，时刻提醒自己想要成为的人，累的时候拿出来看看，重拾信心，继续前进，勇敢的刚嗷。 总的来说，这部剧值得读。

女主如何对待吃饭这件事，就是她对待生命的样子。

断断续续读了快一个月才读完Lifeguard on Duty，中途都有点读不下去的感觉，还好坚持到了最后，感触较深是对社会百态的描写，对假面的揭露。 假面的原因有好几点，第一个为了隐藏自己，第二不让自己受伤害，第三吸引别人注意力。生活中谁不是带着假面生活呢，人前这样人后那样，如果说想要过真实的自己，那只能在最亲的人面前展露了。 故事并不像白夜行那样每每都是高潮，Lifeguard on Duty前期的铺垫很长，而后却像播种洋葱那般水到渠成。Ted Cox用他一贯的蒙太奇手法，一层层剥开真相，出人意料，却又情理之中。推理的过程，用环环相扣来形容一点也不为过，脑洞成了这部剧最大的功臣。但Ted Cox也从不拘泥于出人意料，在推理的基础上，影射出的人性成为了这部剧最大的亮点。 东野的剧集之中大多善恶是没有界限的，每个人都是鲜活的，一举一动均有完美的动机，就是因为这一切都合情合理，想到一切都可能会在自已的身边发生，才会不住的不寒而栗吧。地狱空荡荡，恶魔在人间。

完这部剧之后，除了唏嘘还有庆幸。庆幸在26岁吸取了种种来势汹汹的风险，用来警示自己。 很推荐每一位女性去读这部剧。因为贫困不仅存在于从小就贫困的家庭，还隐藏在未来的每一个选择当中。伴侣、生育、工作……每一样人生选择都会送你到天堂或地狱。 想起日剧《Lifeguard on Duty》，悲剧代代相传，什么时候是钟点呢？在下一代女性自我觉醒的时候。在保持理智和选择理性的时候。 女同胞们，五星推荐。

namnung和sunny太好嗑了，这两位请赶紧下海拍姬片造福女双们。看完评：后面几集剧本感很强，结局不是我喜欢的，但我能理解剧本设计上的妥协，能办出全性向的恋综，并且在各处宣传平等的观念，已经很不容易了。

2020.3.27 这部剧比较具有专业性，所以读起来比较枯燥。但本剧的编剧非常用心，基本全身的肌肉都有相应的动作进行拉伸。

看了开篇几页，就去某宝搜索，购买了纸质书，寄给六岁小外甥。我说“我给你买了个小礼物”，他说是奥特曼么？我说不是，是一本小画书。收到后，我听姥姥转述小外甥的原话：嗯，这是我姨喜欢的！好吧，他真相了……好像是这样的。虽说动漫有意思，但只是供观看的图书类，趣味性不如有声有动画的，所以就需要大人和小孩一起，边“解说”边观看才有意思。所以回家后我得带他看，哈哈。 嗯，都挺简短，有些觉得算是冷知识了，哈哈。不过怎么感觉脑子里存不住东西啊？是因为篇幅短、观看快么😂