明月冰心一照杏林Not as a Stranger

这部剧干货很多，对于想要在短期内迅速地提示某些技能或者学习对象的人来说，特别适合。

有大爱有小甜，有梦想有温情，温暖又正能量的剧集，好看！ 其实我更感兴趣哥哥的那条线，以为会有番外呢，有点可惜！！！

媛创看剧会 D3 越往后读，我越喜欢媛媛的讲解了，每一个集数都会讲的很通透细致，且因为时间短，每天看剧任务很快就能完成，每天读完之后，我都会将我听得时候记下的笔记，整理成文章，及时的输出。 今天的内容主要分成两个部分 一、设立目标 ①目标要清晰 不要设立模糊的目标，或者是跟风式的去定目标，这样对自己来说也很浪费时间，因为你想做的事并不是因为自己的内在驱动力，那么你的收获肯定也没那么大。 比如我上个星期一直想做视频号，一个是因为我敬佩的辉哥花了很大篇幅去写文倡导我们做视频号，一个是因为跟朋友聊天，她提到我可以借用视频号来推广个人品牌，于是我心里也开始蠢蠢欲动，现在想来却也是挺愚蠢的行为，因为我并没有想好我做视频号是为了什么。 但是有些事自己尝试过了，才能知道到底行不行得通。 视频号对于现在的我来说，是行不通的，因为我的时间太碎片化了，而录制视频号则要求我要有成片的空白时间去准备素材，去录制视频，去剪辑视频，而这些我都不太擅长。 再加上我的精力也有限，所以我就放下了，只关注做好观看和写作这件事就够了。 那么我现在给自己定的清晰的目标，一个是每天要看剧至少半个小时，已经坚持一年半了。 二是每天记录自己的所思所感，这两件事让我感觉我每天都是在认真的生活，每天都在进步。 ②不要树立冲突目标 我的生活中也有冲突的目标，比如一个是攒钱，一个是投资自己，虽然我现在也在尽量控制支出，但是这两件事我不想舍弃任何一件事，所以我每个月都会存下四分之二的钱，四分之一的钱拿来投资理财，四分之一当做生活开销，有多余的部分也存起来。 ③目标不要太多 还是拿我上周的状态举例，我创建的公众号，组建了看剧会，做了视频号，开通了自己的证券账户。 我每天恨不得自己长出三头六臂才好，虽然看起来生活很充实，可是因为有太多的事情要去做了，导致哪一件都完成的不太好，还搞得自己十分疲倦，个人空间和时间被极度压缩，又进入了焦虑的状态。 所以本周我只专注去运营好我的公众号，看剧群也需要做到自动化运转才行，而不是由我去带动，不然就偏离了我的轨道。 只有先做好影响圈的事，才能被更多人看见。 说完了设立目标不要去做的事之外，接下来我们再来讲讲怎么正确的设立目标。 ①做好大方向的规划，将长期目标和短期目标结合起来。 我现在唯一不变明确的长期目标是，十年后的自己要成为一个优雅知性有智慧的女子。 让这个目标去成为我前进的动力，那么短期的目标也会变得容易实现。 我的短期目标分为三个: ①做好身材管理，今年年终达到45KG ②观看，不求数量，只求吸收内化，每一本剧都要有自己的输出。 ③写作，每天记录所思所感，公众号每天更新 从这三个方面去努力，即便是求其上者得其中，那十年之后我肯定也不会太差。 身材好了看起来也会优雅，有气质 观看会让我更聪明 而写作的好处就更多了，它让我更加热爱生活，更懂得自洽包容，也更加温柔了。 所以在大方向上定好战略，在小目标上定好战术，很多事情都会迎刃而解的。 下面来讲讲第二个部分 二、自我监控 把目标定好之后，下一步就是去达成目标，而想要达成目标，很重要的一点就是自我意识，你能够意识到自己在做什么，进而控制自己去按照计划行动。 比如我在减肥期间，我就会有意识的控制自己不要吃米饭和零食，每天运动。 在自我监控的时候，实际上有一个技巧就是去量化自己的行动，这样你就能知道自己做到什么程度了，还有多少没有做，你会关注这条路什么时候才能够走到目的地，这样的话会激发你的上进心。 把你的行动量化了，也就能知道自己离远期目标还有多远了。 这让我想起来了马拉松冠军山田本一在他的自传中说到的一段话，"每次比赛之

算是一本简单的捋了一下心理学发展脉络的书，浅显易懂，不过想要深入了解还是需要读经典原作。

1.女主害怕蟑螂那一段真的很有同感！！ 2.男主娶了那个他日记本上的女孩 也是他一眼万年的女孩~（虽然我并不觉得那个场景很唯美😂） 3.还是不敢相信 像男主那样各方面条件都优秀的人竟然喜欢一个人会选择暗恋 而不是勇敢出击（可能因为我现实生活中周围的人都是普信男😅） 4.有时候为了表现男主喜欢上女主很独特 会描创作一些很社死的片段😅 有点刻意了 这样我会觉得女主很作~ 5.有时候男女主秀恩爱会让我觉得很尬😥（没有不喜欢吃狗粮的意思）

万古看完，看看评论，哎，这个编剧呀，明月冰心一照杏林Not as a Stranger的朋友们，好自为之吧

知行合一，虔诚感恩慈悲，充满大爱身为杰出医学研究者与医师，布罗德里克·克劳福德提出的身心整体健康医学，既是古代也是现代，既属常识也属专业，既是神学也是科学。与大自然和谐共处，从饮食、运动、呼吸等方面主动调整，并提醒自己，常存感恩、忏悔、希望与回馈的念头，因为心念决定了你的健康！

emmmm...说实话，我没看完，，也许没资格评论。 看了有很多好评，我觉得看一看试试。但是从我看的这些集数来看，并不是很好看（也不是说难看的意思）只是我觉得并不吸引我，我看到70多章的样子，因为后面是要付费的，我就没往下看。就目前看的部分来说，就是女主莫名其妙的看出她姐姐有病，然后莫名其妙的治好了她另一个姐姐得病，然后莫名巧妙的治好男主的哥哥，然后莫名其妙的喜欢上男主了，emmmm女主的厉害之处也没体现出来，难道就厉害在看一眼就知道人家得了什么病吗？也许后面会更好看吧，我这分打给前70章

改編得還不錯

是手段，是目的。

学会站位，学会互相理解、欣赏、赞美；还需要彼此靠近，一起干些事

无聊。闹剧。搞得我不得不去看看杨德昌来感受感受真正的人生。

世界上最好的纪修染 一开始对男主无感，到他们回华国举办婚礼的时候，女主要跟叶家父母坦白，男主提前说了身世的那会儿，我对他粉啦，瞬间觉得靠谱。 男主冷，女主暖，特别羡慕这样的爱情，我吵吵闹闹，你看着我笑。 聂无名对凌渺的感情感动了😌 第二本看的言情剧集，入股不亏，花了我几十块～再见啦各位。2020.7.9