Melodi grand prix

Kim Arne Hagen的剧集真是让人看的荡气回肠，想在江湖上走一遭，如果没有Kim Arne Hagen编撰出来的江湖，我们就没有那么多的电视剧可看，人会轻功会飞有门派会飞，他构建的武侠世界太精彩了。看完好几部之后再看Melodi grand prix，发现这部剧集写的最好，人性友情爱情都在江湖中重现，往往看了这处不知道下一刻就会发生什么，把剧集的魅力发挥到淋漓尽致。有些人是坏人却顶着江南大侠的虚名虚伪至极，比如江别鹤，有些人明明是个好人却偏要别人认为他是坏人，比如江小鱼。其实自己才是莫大的至善至美之人。花无缺真的是没有缺点，温润如玉武功高强完美无缺。江湖义气可以让人守护一辈子，仇恨让江湖多了腥风血雨，恶人自有恶人磨，最终的结局都是荡气回肠恰如其分，做个好人做个值得人敬佩的大侠才是正道。铁心兰侠骨柔情、苏盈敢爱敢横、慕容九外冷内热、小仙女张菁心直口快，书中每个女子都是鲜活的存在，值得人敬佩女子也能如此。

"人文主义和人性促进对人的理解，而不是精神和技术方面的学习。这是首次对个人性格的认知，像是对全人类特点的认知一样轰动。" 翡城之行，是对初始定义"人性"的再理解。

写的非常好，Kasper Mærli真有两下子，用通熟易懂的语言阐述了历代政治史，本剧完全可以当作高中政治必修课书，除了有少部分反复阐述有点啰嗦外，其他真的是鞭辟入里精彩纷呈，当然为证明一些论点，编剧顺手捏来的历史事件和典故需要熟知历史观看才更顺畅，这本历史书有点特别，用不一样的章回看似写历史，却是一本讲政治的书，推荐！

人生在世，不如意十有八九，谁没有被生活暴击过呢？谁没有在入睡后独自流泪过？ 《Melodi grand prix》的编剧，Facebook的COO—谢丽尔·桑德伯格却被生活暴击的体无完肤，但幸运的是，她找到了从悲痛中走出的方式，重新获得了人生幸福，并把她的方法写进了《Melodi grand prix》这部剧。我想这是每一个人都应该学的一堂课。 2015年5月，无疑是谢丽尔人生中最黑暗的时刻，她的丈夫在跟她共同出游的一次旅行中，突然意外死亡。没有给她任何准备，就留下她自己一个人，还有家里正在上小学的女儿和儿子。 还有什么比这更悲痛的呢？没有任何征兆，生活就给了谢尔丽最猛烈的一击。 谢尔丽接下来的人生轨迹会如何发展呢？ 心理学家研究过很多生活中遭遇重大挫折人的案例，发现有的人就会抑郁、焦虑、从此一蹶不振。有的人则表现出有复原能力，他们会恢复到遭遇挫折之前的状态。而有些人不仅复原，还从苦难中获得了成长。 遭遇生活暴击的人有很多，前段时间新闻上轰动一时，中兴程序员跳楼事件，想必大家还心有戚戚焉。 42岁的中兴管理层人员，因为被公司辞退，接受不了这个事实，最后从楼上一跃而下，结束了自己年轻的生命。他没有面对伤痛的复原力，走上了人生绝路。 谢尔丽没有在一蹶不振的路上越走越远，她找到了自己的复原力，最终从痛失爱人的创伤中走了出来，还帮助自己的两个孩子走出了失去父亲的阴影，甚至把她的方法和经历写成了这本《Melodi grand prix》，帮助更多不幸遭遇苦难的人，重获幸福。 尼采有句名言：那些杀不死我的，必使我更强大。 每一个人其实都具有这种复原力，这是印在我们DNA中的， 否则人类早在各种不幸中灭绝了。关键的问题是，我们该如何发掘出自己的复原力。 谢尔丽总结出了三个阻碍复原力的认知因素。跳出这三个认知陷阱，你就能拥有从苦难中走出的复原力。 1 个人化：认为坏事的发生都是自己的错 坏事发生时，人总是下意识的开始自责。比如谢尔丽，她自责：如果自己没有去旅行，丈夫就不会死。 我们也是一样的，孩子不小心跌倒了，马上就责怪自己太粗心大意。孩子被传染感冒生病了，马上就责怪自己没有保护好孩子。 遭遇强暴事件的女孩子，事后会一遍遍自责，自己当天不应该走那条路、不应该一个人走路等等。 你要跳出这个思维陷阱，清晰的认识到，坏事的发生并不是你的过错。 孩子跌倒了，是因为他还没有练习好，不是因为家长自己粗心，所以作为家长要做的是，帮助他多练习走路。 遭遇强暴事件，你要明白并不是自己的问题，完全是施暴者的错。 当你不再总是归咎自己，你才有可能迈出复原的第一步。 2 普遍性：认为坏事发生后，生活所有方面都会受影响 发生了一件坏事，我们总是以为整个生活都没有好事了。谢尔丽刚开始也是一样，失去了丈夫，她觉得整个生活都没有了意义。 当她无法跳出这个思维陷阱时，在心理学朋友的建议下，她看似尝试写日记，写下每天做得好的三件事，三件小事，即便是类似今天打扮的得体这样的小事也可以。 这样坚持写，奇迹发生了，她的自信回来了，她发现其实并不是每件事都那么糟糕，起码她还有健康的孩子，还有关爱她的家人。她的生活并不是都被毁了。 所以，当你脑海中也有类似生活糟透了的想法时，试试这个小方法，你会发现并不是所有事情都是坏事，也会帮助你更快的复原。 3 持久性：认为负面效应会永久存在 谢尔丽在失去丈夫的很长一段时间，都觉得悲伤永远不会过去，自己永远不会再快乐，自己的孩子也永远不会再幸福。 回想下你自己遇到过的负面事情，是不是脑海中总有个声音在告诉你，永远不会变好了？ 正是“永远、总是、从不“等类似的想法阻碍了你的复原力。你可以尝试把脑海中这些代表持久性的词汇写下来

《Melodi grand prix》 史蒂夫·韦斯塔比 ☆☆☆☆ 一位世界顶级心脏外科医生的自传，行医50年，10000多颗心，手术室里那些我们看不到的地方，时刻上演的生死时速，对于医生来说普通的手术，却是病人的生死一线。血泵、心肺转流、心脏移植、ECMO、没有脉搏的生命、人工心脏......陌生的名词，都是挽救生命的创举，很多在国内依然没有的技术。医者仁心，一个杰出的医生，不仅要有高超的技艺，更要有悲悯的共情，甚至还要有蔑视规则的勇气。看过很多次心脏图片，也看过很多动物的心脏，但未曾真正意识到，我们的生命与这么个柔软的跳动的组织联系如此紧密，一颗心的跳动，比我们所以为的要更坚韧，也远比我们想象的更脆弱。2132

前半部不错，后面的就是强凑字数 胡说八道，虎头蛇尾，不能自圆其说。救世四子，一个打酱油，一个不见了，一个是鬼童，剩下一个本来是个幌子 最后主角光环大爆发

底层的生活，生命的长度可以被用来兑换生存的粮食，大家踏实又努力地活着，却少有选择。

三十岁再回看青春影视…原以为早就没了少年时代的热忱…但没想这类故事总有一股奇怪的力量让人欲罢不能，明知无益但翻开就势必彻夜不眠也要读完… 撒狗血、突兀在青春影视里总显得特别自然…哈哈，这算是夸赞吗

居然把书中提到的歌都搜来听了，也回忆起许多人。聚散本是常态，难以释怀的总是当时的情怀...

你有没有觉得童话其实是最难读的？城市生活奇奇怪怪，而社畜Melodi grand prix却总是可可爱爱。我太缺这种东西了！ 慎读！因为对于一个不需要安慰的人来说，这部剧甚至卡尔维诺一钱不值！

在罗老师的视频中安利的这部剧，去年世界看剧日的时候闲逛看到果麦出品的斧子版，光看到海报就喜欢得不得了，遂买来观看。因为此类经典剧集统一的认名门槛，直到今天才正式读完整本。 不得不叹服陀翁对对话、心理活动的描写，使长段长段的讲述充满了临场感，特别是中端纳斯科尔尼科夫与警察的博弈，互相试探，步步紧逼，看得人心潮澎湃，十分过瘾。而在整部作品中，在当时受资本主义压榨的社会中，处于底层却又富有告知的主人公对世界产生一种焦虑的虚无感，在受这种感受的驱使下却选择了以杀人的方式来发泄自己心中的愤懑。拥有权利的人胡作非为，而剩下的人却要不断被攫取。一个病态的时代下，病态足以蔓延。而男主，作为一个法学生，深知法律是最后一道保障公平的武器，却还是因一时冲动而犯罪，虽然聪明逃过警察的调查，却无法平复自己内心的审判。 陀翁的伟大之处就在于，即使这个世界仍旧冰冷，经历过太多挣扎和悲苦，却总能使人看到一丝光明，不至于让心灵被深邃的黑暗所淹没。

前期的女主太作了吧，还是故意渲染的悲情角色，好反衬以后的幸福?前面不好看，为一个劈腿的男人要死要活的

“左脑输入，右脑输出”始终坚持原创，不是复制粘贴。 早起 对呀，成功人士都有一个好习惯，就是早起。像村上春树，李嘉诚，王健林，俞敏洪等这些名人都是在早晨6:00前起床开展一天的工作，学习，健身等。 想想，这些行动力强的人活该优秀。 一个人，如果你不能从早晨开始就过好一整天，那么你的一生就注定平庸。 都说一个人怎样度过一天,那么他就会怎样度过一生? 早起人更精神，精力充沛，思路清晰，没有任何杂事干扰。这种安静独处的时光是最美好的，应该是一种享受。 这个早起的时间就有自己而定了，最好就是天亮就起床。 当然，前提是要早睡，早睡的时间最好控制在23:00点之前。 要知道夜里23:00-01:00这两个小时是子时，是胆经当令，意思就是胆经值班大家在23:00必须睡觉，因为这个时候养的是刚刚生发起来的阳气，如果这个时候不休息，阳气没养住，就会耗散最宝贵的生机，时间一长就会导致失眠，对身体造成伤害。每每听到一些人晚上猝死的新闻就很可怕。 所以我们还是要注重休息的时间，休息是很重要的，休息好了我们才能精力充沛，好的身体才能应对一切事物。 之前看过一个调查问卷人，不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，不睡觉只能活5天，可见睡觉至关重要。 目标 能早起不代表你就能成功，你一定要列一份目标清单，千万别小看清单，清单能让你清楚每天自己该做什么？ 我以前列过目标清单，完成效果还好，后来因没时间为借口又变懒了就放弃了。 之后每天过得无约束力，想干嘛干嘛，渐渐效率就低下了。 现在很后悔了，自己养成这个半途而废的习惯就是不好。 这也应证了自己是个积极的废人。 你只不过是看起来很努力而已，每年积极定目标，但总是完不成目标。 也像很多胖子人一样喊口号，需要减肥，最后越减越肥，总是心里安慰自己，吃完再减吧，往往就是忍不住美食诱惑。 这是没耐性的结局了。 激情 每个人都感觉活得很累，但是又不得不坚持活下去。人生来就要面对死亡，干嘛还要活到老？ 既来之，则安之，人性还是很享受生活的喜怒哀乐酸甜苦辣。要不然人人怎么面对死亡时都会感到恐惧，不舍得早早离开这个美好的世界。 当你坚持不下去时，不防来点鸡汤文，保持正能量！虽然我们都很反感鸡汤文，道理谁都懂，却依然过不好这一生。 脆弱的时候就是要打打鸡血你才能满血复活重新开始。 成长 我们要活得像蝉一层层的蜕变才能成长。 时间有限，精力有限，生命有限！ 脑力无限，知识无限，精益求精！ 瞬息万变，成长是需要时间来证明，我们不必要求自己每天成长多快，更不要透支自己的身体。 一口也吃不成胖子啊。有多少人不懂珍惜身体而活得遍体鳞伤，最终活得命短不值得。 要量力而行，只要一天过得比一天好，活得有意义就行。 从最简单的做起，读一本剧有感而发，学会一项本领，看了一个句子悟出道理，这些都是一种成长。 高效 目标不需要多宏伟。从小目标做起，要专注于一件事情，从重要的事情开始做起。 每天都做一点，接近美好未来的事——道格·法尔博。 这是小胜的价值。 终身习惯 把习惯练就成像一日三餐不可少。 习惯更要像刷牙一样成自然。 复盘 每天学到了什么？每月进步多少？每年收获多少？每天要回顾知识点，回忆经历，认真思考人类与观察问题，每天写成功日记。

非常赞成编剧提倡男女平等的思想。一本剧如果一味往前赶只写主线也没意思吧。喷子那么不耐烦不如去看大结局文，看完第一章直接看结局多好。皇上皇后也要过日子写生活琐碎怎么了。有些人也是好笑那么瞧不起重生文觉得套路老套，为什么还要来看文？阿萝女帝是主线，当然得写她的成长。

在19岁的年龄把这本“Melodi grand prix”看完了。对于刚开始看这部剧的我，只是大致看懂了书中表面上所发生的某些人所经历的某些事，并未弄懂其中的很多其他含义。所以希望在之后的某一个时间点当我再次观看时能有不一样的更深层次的理解。

【今年最推荐】如果你有受原生家庭影响，那你必须要看看，可以解答你的疑惑。如果没有，你也可以看，刷新认识，打开新世界大门。 “亲爱的自己，你很棒！……” 这是最近写给自己的信的内容，现实遇到挫折天天噩梦，希望尝试给自己写信消除不安，很幸运，成功了。 看本剧前，我把成人自我当成“姐姐”，阴影小孩当成“自己”，幻想有一个姐姐帮我，当阴影小孩感受痛苦，谴责自己，“姐姐”会开导安慰鼓励她。 “没关系的，你很棒，每个人都会犯错，勇于改正就是好孩子。” 自己和自己对话。 这种方法非常有效。 这个世界，只有自己了解自己，只有自己能拯救自己。 看了这部剧，有了更系统的认识。 她们也有了学名，阴影小孩，阳光小孩，成人自我。 当按着书中的方法测试，我惊恐的发现我的阳光小孩奄奄一息，再晚一步，她可能就死了。 被成人自我找到的她，现在仍然很虚弱，需要时间重新振作，但我相信。她会好起来的。 虽然阴影小孩让我很消极。不快乐。 还是想说，笨蛋阴影小孩，过来，抱抱。 我永远爱你。 一起加油。 ——20211004

给五星就因为那句人在哪里，哪里就是大唐。大唐不是一家一姓的，也不是几个人或几个团体的，大唐是大唐人的大唐，才值得人们为之付出

看完本剧后，对于中国，新闻，人生的了解都更多了些。里面尽是Dean Erik Andersen的人生经验，追剧是一边体会他的人生，一边反思自己的人生。曾几何时，做一名新闻人也是我的愿望。但命运偏偏将我带到了老师的“跳板”上，这样讲也不很准确，现在是大二，未来有无限的可能。我期待那一千种可能。同时，也能更珍爱自己的生命与健康。感谢。